Моя косметичка: уход за подростковой кожей с закупоренными порами
Читательница рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Мне 15 лет. Несколько лет назад меня начали беспокоить закупоренные поры и черные точки. Появилась угревая сыпь на лбу.
Уход, который я пробовала, не подходил: после высыпаний на лице оставались пигментные пятна, а закупоренные поры продолжали беспокоить. Но сейчас в моем уходе появились средства, которые помогают бороться с этими проблемами. Хочу рассказать о своем опыте и поделиться советами, которые, возможно, окажутся полезными.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Как я пыталась справиться с проблемой
Закупоренные поры и угревая сыпь на лбу появились, когда мне было 11 лет. Тогда я не придавала этому значения, ела много вредной пищи, включая газированные напитки, чипсы, конфеты. Думаю, это стало одной из причин появления прыщей. Возможно, повлияла и генетическая предрасположенность: у отца в подростковом возрасте тоже были проблемы с кожей.
В 12 лет я начала бороться с проблемой. Экспериментировала с различными средствами для умывания, в том числе умывалась с мылом, протирала лицо антисептиком, наносила крем для рук. Кроме того, выдавливала прыщи и не всегда соблюдала гигиену рук. Все это только ухудшило ситуацию.
Родители заметили проблему и помогли приобрести пенку для умывания и тоник. Но из-за моей небрежности средства просто просрочились.
Со временем состояние кожи ухудшилось. От выдавливания прыщей по всему лицу появились пигментные пятна, а от косметики, которую я начала использовать, часто забивались поры.
Чем пользуюсь сейчас
Я использую продукты, которые помогают бороться с проблемами. Отмечу, что живу в Германии, не все легко найти в России. В таком случае могу порекомендовать выбирать любые гели для умывания с AHA-кислотами и легкие увлажняющие средства.
Что мне помогает:
- Гель для умывания Anti-Pickel+ AHA/PHA/BHA от Neutrogena. Цена — 1879 ₽ за 200 мл.
- Очищающий тонер Pore 2 in 1 от Catrice. Использую его раз в неделю. Цена — 527 ₽ за 100 мл.
- Тонер Onskin от Biotaniqe. В составе гликолевая кислота, ниацинамид, сквалан и пробиотики. Цена — 6,2 $ (561 ₽) за 150 мл.
- Сыворотка Hautrein от Balea. В ней тоже есть кислоты — AHA-комплекс и BHA. Цена — 2,95 € (290 ₽) за 30 мл.
- Увлажняющий гель Aloe 99% от Holika Holika. Цена — 350 ₽ за 55 мл.
Кроме этого, раз в неделю провожу процедуру расширения пор, а затем использую скраб «Бесконечная свежесть» от L’oreal Skin Expert и пилинг-маску Erdbeer от Schaebens. Цена скраба — 581 ₽ за 150 мл, цена маски — 812 ₽ за 12 мл.
Иногда также использую сыворотку против морщин с коэнзимом Q10, витаминами С и Е.
Совет эксперта: как лечат подростковое акне
Среди подростков из-за перепадов гормонов распространено акне — хроническое заболевание, при котором на коже появляются прыщики, черные точки и закрытые комедоны. Оставлять акне без лечения или откладывать его не стоит: из-за появления прыщиков и их выдавливания на коже могут остаться шрамы.
Для подбора терапии лучше обратиться за консультацией к врачу-дерматологу. Специалист сможет подобрать подходящие средства и правильный уход за кожей, направленный на поддержание кожи, склонной к акне, здоровой. Расскажу, что чаще всего рекомендуют дерматологи при подростковом акне.
Лечебные наружные средства. Наиболее эффективные средства — «Дифферин» с адапаленом, «Базирон» с бензоила пероксидом, «Скинорен» или «Азелик» с азелаиновой кислотой. В Германии купить эти средства можно по рецепту от дерматолога или терапевта — General Practitioner.
Наносить лечебное средство нужно вечером на чистую и сухую кожу, но не больше горошины на все лицо. Также вводить его в уход нужно постепенно, начиная с раза в неделю, затем два раза в неделю, и плавно перейти к ежедневному использованию или через день. При этом от других отшелушивающих средств в уходе лучше отказаться, чтобы избежать раздражения кожи. Либо чередовать их с косметикой от акне в разные дни.
Подходящий базовый уход. Это мягкое очищающее средство, увлажняющий и солнцезащитный кремы. При использовании лечебных средств кожа сильнее сохнет, на ней могут появляться покраснения, может возникнуть жжение и зуд. В вашем уходе сейчас много очищающих средств с отшелушивающими ингредиентами, но лучше отдать предпочтение нейтральному мягкому очищающему средству. Например, подойдет гель Bioderma Sensibio или La Roche-Posay Effaclar H Iso-Biome.
Также коже с акне, как и любой другой, нужен увлажняющий крем. Подойдут крем-гели или легкие лосьоны. А в солнечную погоду вместо крема можно использовать солнцезащитное средство. Оно защищает кожу от преждевременного старения и сохраняет молодость, и с ним сыворотки от морщин вам потребуются нескоро.
