Моя косметичка: как я справи­лась с акне за 9 месяцев

Читательница рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить

12

Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции

До студенчества у меня была хорошая, здоровая кожа.

В отличие от многих сверстников, будучи подростком, я не страдала от прыщей. Да и в более старшем возрасте проблем не возникало. Я не следила за уходом. Пенками для умывания и кремами начала пользоваться только на первом курсе, когда в соцсетях появились видео на тему косметики. При этом сильно не задумывалась, что именно мазать, главное, что мажу.

И вот под конец третьего курса случилось нечто: на коже начали появляться красные высыпания, которые очень болели. Вдобавок на щеках вылезло много-много комедонов.

К счастью, мне удалось с этим справиться быстро — за девять месяцев. Сейчас лицо снова в норме. Расскажу, что мне помогло и как я поддерживаю здоровье кожи.

Сходите к врачу

В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам

Как я пыталась справиться с проблемой

Когда все только началось, была уверена, что это аллергия на новую умывалку «Librederm Серацин», которую я только купила. По совету подруги сменила уход, но результатов это не дало.

После я начала пробовать популярные средства. Мазала лицо цинковой пастой, использовала специальные маски от прыщей, скупила полный комплекс продуктов CeraVe. Увы, не помогало ничего.

Ситуация ужасно меня расстроила. Я плакала, не могла на себя смотреть и от безысходности начинала верить бессмысленным советам. Например, папа посоветовал дегтярное мыло, которым я умывалась месяц без каких-либо результатов.

Что помогло

Пять месяцев я ждала непонятно чего и по совету парня все-таки решилась пойти к дерматологу. Почему так долго тянула? Боялась, что заплачу кучу денег, но это не поможет. На тот момент я была студенткой и подрабатывала. То есть деньги были, но были еще и учеба с жизнью, на которые уходило немало.

Дерматолога выбрала проверенного: я уже лечила у нее алопецию после операции и за год мы добились хороших результатов. Вначале она назначила несколько анализов, результаты которых оказались в норме. Затем выписала две мази — «Клиндовит» и «Азелик». Также рекомендовала добавки: витамины А, цинк, железо, «Коэнзим Q10», «Риофлору» и «Цикловит». Последний надо было пить курсом, но я пропила всего месяц, потому что не совсем поняла, зачем он мне нужен.

Начались маленькие изменения в лучшую сторону, но спустя полтора месяца они исчезли. Затем дерматолог назначила гель «Эффезел». Он очень помог: за два с половиной месяца я смогла полностью избавиться от воспалений. А постакне удалось убрать с помощью миндального пилинга Icon Skin Smart 12%. Также за время лечения врач сделала мне две чистки и пилинг.

Сейчас кожа в норме. Бывает, где-то появляются единичные воспаления, но они из разряда обычных прыщиков.

До лечения
До лечения
После лечения
После лечения

Чем поддерживаю здоровье кожи

После ситуации с акне я стала относиться к лицу как к храму и не впускать туда что попало. Я прислушиваюсь и присматриваюсь к результатам от косметики. Сейчас в моем наборе всего пять средств:

  1. Гель для умывания Bioderma Sebium. Цена — 631 ₽ за 100 мл.
  2. Крем Aravia Laboratories Acne Balance SPF 20. Это успокаивающий кожу крем с ниацинамидом в составе. Цена — 519 ₽ за 100 мл.
  3. Маска Manyo Bifida Biome. Средство на ночь с пробиотиками в составе. Цена — 3920 ₽ за 100 мл.
  4. Маска Aravia Professional Post-Acne Balance. Нравится ее поросуживающий эффект. Цена — 303 ₽ за 100 мл.
  5. Увлажняющая сыворотка Laboratorium Hyaluronic Acid. Цена — 431 ₽ за 50 мл.

Еще использую тканевые и глиняные маски. Также два месяца назад включила в свой уход микротоки: подруга подарила массажер, пользуюсь два раза в неделю.

Гель для умывания Bioderma
Крем для лица Aravia Laboratories, успокаивающий с ниацинамидом
Ночная маска Manyo Factory с пробиотиками
Маска для лица Aravia рассасывающая с поросуживающим эффектом Post-Acne
Сыворотка Laboratorium Hyaluronic Acid Serum увлажняющая

Расходы

Лечение обошлось мне в 21 000 ₽. Самой дорогой статьей расходы оказались анализы — 7000 ₽. Мази и добавки вышли дешевле — 5000 ₽. Остальное — это расходы на чистки, пилинги и сами консультации дерматолога.

Все уходовые средства стоят 6000—7000 ₽. Я не отдаю предпочтение дорогим и премиальным брендам, чаще смотрю на состав и, как уже говорила, на реакцию кожи.

Совет эксперта: эффективны ли БАДы при акне

Здорово, что лечение вам помогло и кожа пришла в норму. Но я хочу рассмотреть его подробнее, так как не все, что вам назначили, нужно при лечении акне.

Препараты для наружного применения «Эффезел», «Азелик» и средства с антибиотиком клиндамицином эффективны от акне. Хорошо, что в вашем лечении были эти средства. Также, если необходимо, дерматолог мог назначить системные ретиноиды.

У БАДов же доказанной эффективности нет. Расскажу подробнее о тех, что вы упомянули в тексте.

Витамин А. Эффективные в лечении акне ретиноиды — это производные витамина А. Но сам витамин А в терапии акне не используют: данных о том, что он действительно помогает, недостаточно, а побочных эффектов у него не меньше, чем у самих ретиноидов.

Цинк. Некоторые исследования отмечают, что прием цинка положительно действует на воспалительные элементы при акне. Но все же добавки с цинком тоже проигрывают в эффективности наружным и системным средствам от акне.

Железо, коэнзим Q10, пробиотики и поливитамины. Эти добавки вовсе не рассматривают в дерматологических рекомендациях при лечении акне.



Редакция
А вам назначали БАДы для лечения акне?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Клиндамицин и азелаиновую кислоту при акне врачи назначают всем. Если не помогает — переключаются на ретиноиды. Ровно это в случае автора и произошло. Всё остальное — вкусовщина и по большому счету карго-культ.

11

Ло, не знаю почему вас заминусили, но реально: кожа хоть и стала лучше, но подкожники остались. лечение еще не закончено

2
0

Спасибо большое что поделились, желаю вам здоровья, Аравиа прекрасная линейка уходовых средств, попробую ваши рекомендации, но у меня не акне, а возрастные Милиумы под глазом.

0

Переселенец, по моему смысл статьи в том, чтобы обратиться к специалисту!

2
Герой статьи

01.02, 09:19

Переселенец, Спасибо ! И Вам всего наилучшего. Единственное покупка и применение Эффезела лучше согласовать с врачом (особенное если эта зона вокруг глаз!). Он очень специфичный, пока я им лечилась вызывал дерматит, приходилось делать перерывы пока не нашла способ применения, который подошел для моей кожи. Дерматит от Эффезела - не критичен, мини красные пятнышки там, где кожа нежнее.

1
0

тот момент, когда для лечения акне не нужно сдавать анализы 🤔

0
Герой статьи

18.02, 19:10

Олеся, почему ?

0

Лужайка, излишне. акне - в подавляющем большинстве своем самостоятельное заболевание кожи. с проблемами с пищеварением, щитовидкой, авитаминозом крайне редко связано. Анализ на клеща тоже не нужен. он есть почти у всех, и редко вызывает акне сам по себе. так говорят дерматологи, которые лечат по доказательной медицине

0
Герой статьи

19.02, 11:51

Олеся, Мне назначили основные гормоны, в любом случае не думаю, что это было лишним, как минимум потому что я никогда в жизни их не сдавала

0

Лужайка, ну в целом проверить гормоны не лишне, конечно

0

Сообщество