Моя косметичка: 7 средств для роста волос и ухода за ними
Читательница рассказывает про уход за волосами и кожей головы, а эксперт помогает его улучшить
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
У меня тонкие, жирные у корней волосы.
Еще они склонны к сечению, поэтому ломаются и остаются короткими. Недавно я задалась целью отрастить их, и мне это удается — волосы уже достигли лопаток. Расскажу, какие средства для роста и борьбы с ломкостью мне помогают и сколько они стоят.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Что в моем наборе
Уходовые средства. Я использую уход от Aravia для волос и кожи. Перешла на него пару месяцев назад, до этого пользовалась Londa. Выходит дешевле, учитывая большие объемы. Плюс у этого бренда много разных профессиональных линеек.
Люблю комбинировать шампунь и бальзам для тонких волос из линейки Volume Care. Иногда из нее же использую скраб.
Еще я балую кожу разогревающими масками для роста волос. У меня их две: одна — от Aravia, другая более бюджетная — от Compliment, уже три раза заказывала ее на маркетплейсе. Кожа головы у меня не привередливая, поэтому реагирует на маски хорошо, без раздражений. Правда, и активного роста волос я не замечаю. Да, время от времени появляется пушок, которому я очень радуюсь.
Других средств для роста не использую. Была неудачная попытка с никотиновой кислотой. Пробовала ее несколько раз, но единственное, что получила, — аллергию на коже головы.
После мытья наношу уходовый спрей или масло для волос, а также термозащиту. Важно не только стимулировать рост волос, но и беречь то, что уже отросло.
Мой набор:
- Шампунь Aravia Professional Volume Pure — 770 ₽ за 400 мл.
- Бальзам-кондиционер Aravia Professional Volume Save — 841 ₽ за 250 мл.
- Скраб Aravia Professional Volume Hair — 804 ₽ за 300 мл.
- Маска Aravia Professional Pre-Wash Glow — 644 ₽ за 300 мл.
- Масло Londa Professional Velvet — 738 ₽ за 30 мл.
- Маска Compliment Naturalis с перцем — 249 ₽ за 500 мл.
- Спрей для волос Aussie SOS Heat-Savior — 458 ₽ за 100 мл.
Средства для укладки. Когда волосы были чуть короче, на уровне удлиненного каре, я купила щетку с натуральной щетиной и пыталась делать укладку с пенкой. Получалось неплохо, но раз через раз. Сейчас, когда волосы отросли до лопаток, укладываю их брашингом для гладкости и блеска.
Много лет я заглядывалась на кератиновое выпрямление волос, но так и не решилась. Эффект от процедуры временный, он требует постоянного обновления. А регулярно проходить процедуру для волос не очень полезно: со временем они становятся ломкими, секущимися, истонченными, вьющимися, пористыми. А я хочу противоположного — чтобы мои волосы были длинными, крепкими и ухоженными.
Витамины. Я купила поливитаминный комплекс и пью его вместе с омега-3. Честно говоря, не заметила, что после начала приема волосы стали крепче, гуще или растут быстрее. Все успехи связываю именно с уходовыми средствами.
Подозреваю, что принимать витамины не нужно, если питаешься сбалансированно: с едой в организм и так поступают все необходимые вещества.
Расходы
Сейчас весь мой уход стоит около 4600 ₽. Это бюджетно за семь средств. Каждый продукт стоит не дороже 900 ₽ и расходуется экономично, поэтому хватает надолго.
Возможно, какие-то продукты заменю, но пока не планирую ничего конкретного. Я не гонюсь за дорогими средствами, сейчас мне кажется, что все, чем пользуюсь, в комплексе работает неплохо.
Совет эксперта: эффективны ли разогревающие маски для роста волос
Жизненный цикл волос делится на три стадии: анаген, катаген и телоген. Во время фазы анагена волосы растут, во время катагена рост останавливается, а во время телогена волосы выпадают, после чего снова начинается стадия анагена.
В основном цикл заложен генетически, и повлиять на него сложно. Но его могут нарушить периоды сильного стресса, строгие диеты, гормональные нарушения. В этом случае одновременно большое количество волос из стадии анагена может перейти в стадию катагена, а через какое-то время выпасть.
Многие производители средств для волос обещают, что их продукты стимулируют рост. Обычно в магазинах косметики и супермаркетах можно встретить средства, которые разогревают кожу головы. Предполагается, что за счет местного раздражения расширяются сосуды кожи головы, волосяные луковицы получают больше питательных соединений и волосы начинают лучше расти. Схожим путем должен действовать массаж кожи головы.
Исследований, которые бы подтвердили, что массаж или разогревающие маски стимулируют рост, мало. Но, если вы заметили эффект от таких средств на себе, можно попробовать и массаж. Делать его нужно пальцами или расческой с неострыми зубцами. Так вы сможете сэкономить на разогревающих масках, а массаж может стать приятным актом заботы о себе и способом уменьшения стресса после тяжелого дня.
