Как я пытаюсь отрастить некрашеные волосы

У меня тонкие волосы (жирные у корней, нормальные по длине), склонные к сечению. Осталось 5-10 см снизу с момента последнего мелирования (2 года назад).

Пару месяцев назад «перееехала» на уход от Аравии для волос и кожи. До этого пользовалась Лондой. Доступно по цене, большие объемы, много разных профессиональных линеек. Я комбинирую шампунь и бальзам для тонких волос, а также иногда использую скраб.

Кожа головы у меня непревередливая, поэтому часто «балую» ее разогревающей маской для роста волос. Марку даже не помню, просто третий раз повторяю заказ на маркетплейсе. Активного роста не замечаю, но очень радуюсь новому пушку на зоне роста.

Несколько раз пробовала никотиновую кислоту, но эффекта не видела + пошла аллергия на коже.

Также использую после мытья уходовый спрей, масло для волос и термозащиту.

Когда волосы были чуть короче, на уровне удлиненного каре, то купила щетку с натуральной щетиной и пыталась делать укладку с пенкой. Получалось неплохо, но раз через раз.

Сейчас, когда волосы уже длиной до лопаток, на финальном этапе «причесываю» брашингом для гладкости и блеска.

Много лет заглядывалась на кератин, но так и не решилась. Я так понимаю, на долгосрок это не очень полезно

Пью витамины. Общий комплекс + омега 3. Когда-то советовали для волос конкретно биотин, но разницы не заметила. Подозреваю, что важную роль играет просто питание, богатое белками и коллагенами.