«Не вижу смысла в этих деньгах»: как перестать ругать себя за нежелание зарабатывать больше
Признания читателя и комментарий психолога
Этот текст написан в Сообществе. В нем сохранены авторский стиль и орфография
Живу в небольшом городе и для него, может быть, получаю хорошо — 40—50 тысяч.
В какой-то момент решил, что нужно зарабатывать больше, так как это статус и круто для самого себя. Хотя я никому не рассказываю о своих доходах, чтобы не кичиться.
Нашел клиента, и доход мой вырос до 120 тысяч. Но пришлось трудиться после работы и в выходные. Мне понравилось зарабатывать, но не из-за того, что я тратил на свои хотелки, а потому что это считается крутым — зарабатывать больше. Потом с клиентом распрощались. Я сам по себе бережливый и деньги эти не тратил.
Тупик в том, что я много работал, зарабатывал, а деньги лежат себе и лежат. Польза от них? Из-за того, что не вижу смысла в этих деньгах, у меня нет желания брать еще клиентов.
Вроде денег хватает, но все равно должны быть какие-то амбиции, а их нет. В то же время нужна квартира, хочется обновить машину и так далее. Тратил деньги специально на разные небольшие хотелки. Сам себя «отмазываю», что вот летом отдохну, а осенью начну искать клиентов.
Еще добавлю про свою проблему. Недавно была статья в Т—Ж о том, дают ли деньги счастье. Там написано, что для счастья нужно зарабатывать больше. Вот и у меня есть какой-то соревновательный дух со своим другом. Он устроился на работу — устроился и я. Начал зарабатывать больше — и все, встал. Потом доход вырос у него — тогда я обогнал его со своими подработками. Теперь их нет, и я уже чувствую себя хуже. Постоянные загоны, отсутствие настроения, мысли, что со мной что-то не так.
Почему мы постоянно требуем от себя высоких результатов
По вашему письму заметно, как вы вкладываетесь в работу и добиваетесь результатов, даже когда вам не хватает внутренней мотивации. Чтобы побуждать себя так активно работать, нужно много сил и упорства. И эти ресурсы у вас однозначно есть.
Вам хочется увеличить доход, ведь сейчас так принято: деньги определяют статус и отношение к человеку. Это доминирующая идея нашего общества. Также я вижу напряжение, которое вы испытываете, когда постоянно требуете от себя высоких достижений и постоянного роста.
Это распространенная проблема — когда для того, чтобы начать уважать и ценить себя и свои достижения, мы стремимся к более высокому заработку и дорогим покупкам. И не замечаем путь, который уже проделали.
Одна из причин подобного отношения к работе и финансам скрывается в детстве — когда родители сами пытаются заработать все деньги мира, а ребенок просто перенимает их модель поведения.
Еще одна возможная причина — когда родители постоянно сравнивают своих детей с другими или даже с собой в раннем возрасте. Они делают это, по их мнению, для блага ребенка: полагают, что это будет мотивировать на успех, счастливую жизнь и отсутствие нужды. Но тем самым они лишают детей понимания того, когда стоит сказать себе «хватит, достаточно».
У каждого есть внутренний родитель — это образ наших реальных мамы и папы, который остается с нами и во взрослом возрасте. Скорее всего, вашему внутреннему ребенку сложно испытать восторг от исполнения желаний, когда ему не хватает похвалы от внутреннего родителя. Вы сильно вложились и так много работали, но не получили от себя признания, которого заслуживаете.
Как научиться хвалить себя
Поразмышляйте, почему вам так хочется зарабатывать еще больше. Здесь я бы подумала о том, кому это выгодно. Кто выиграет от того, что у вас станет больше денег и вы сможете себе больше позволить? Действительно ли уровень уважения определяется уровнем дохода? Есть ли что-то другое, за что вас могут уважать?
Начните хвалить себя, введите это в привычку. Вспомните, говорили ли вы себе когда-нибудь комплименты за проделанную большую работу? Гордитесь ли вы тем, что, проживая в небольшом городе, имеете финансовые результаты, которым позавидовали бы многие? Ежедневно записывайте благодарности себе или ведите перечень, что хорошего вы сделали для себя в течение дня. Включайте в этот список даже небольшие достижения.
Отмечайте окончание сложных этапов. Выделяйте время на то, чтобы отпраздновать финал каких-либо значимых проектов. Важно радоваться своим достижениям и разделять их с другими людьми — чтобы получить удовольствие от процесса и результата работы. Это будет поддерживать вашу мотивацию.
Подумайте о том, чего на самом деле хочется вашему внутреннему ребенку. Что сделает его по-настоящему счастливым? Может быть, ему хочется признания и уважения, а не квартиру и машину?
Дайте себе восстановиться. То, что вам нужен отдых после такой интенсивной работы, — естественное желание, а не отмазка. Боюсь представить, сколько усилий вы приложили, чтобы трудиться и в выходные, и вечером после основной работы. Уставший внутренний ребенок в такой ситуации вряд ли порадуется тому, что ему что-то купили. Заслуженный и полноценный отдых поможет приблизиться к пониманию того, чего вам хочется на самом деле.
Не давите на себя и не понукайте быстрее приступить к новой работе. Вы определенно умеете зарабатывать, если необходимо. И когда у вас появляется какая-то конкретная цель — получить некую сумму за месяц, — вы к ней идете и достигаете ее. Уверена, что вы сможете найти клиентов, силы и время, когда это вам будет нужно и когда этого по-настоящему захочется.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
