«Муж не хочет заниматься собой»: как сохранить влечение в отношениях
Признания читательницы и комментарий психолога
Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
У меня нет сексуального влечения к мужу.
Он набрал вес и не хочет заниматься собой. А я не хочу толстого партнера. Меня это раздражает.
Я постоянно намекаю, аккуратно иногда в шутку говорю об этом. Подарки дарю в тему. Но все это не помогает. Для него главное — работа, диван, комп с игрой.
Подскажите, как мотивировать его похудеть?
Почему влечение со временем снижается
Постепенно отношения в паре становятся комфортнее и спокойнее. И если влечение к партнеру снижается, это может быть связано не столько с комплекцией партнера, сколько с угасанием страсти, потерей новизны в ощущениях. Возможно, вам хочется не просто сподвигнуть супруга на занятия спортом, а привлечь его внимание, которого в начале отношений было значительно больше.
Не получая желаемого, люди иногда неосознанно начинают давить друг на друга. Раздражение и недовольство поведением партнера копится и не находит выхода. Такое положение вещей со временем может привести как к застою в отношениях, так и к их окончательному разрыву.
Как вернуть страсть в отношения
Прежде всего — поговорите. Если для вас важен вопрос внешнего вида мужа, стоит серьезно обсудить это. Вам станет легче, а муж узнает причину вашего раздражения. Спросите, комфортно ли ему в его нынешнем весе. Если нет, вы сможете предложить пункты из рекомендаций ниже, чтобы вместе быстрее приблизить желанный результат.
Если же комфортно — тогда, похоже, вам нужно будет искать способы примириться с новой реальностью, в которой муж не хочет меняться внешне прямо сейчас. Иногда приходится принимать факт, что партнер — не продолжение нас и у него есть свои представления о собственных перспективах.
Проявите проактивную позицию. Вы можете сказать о том, что для вас секс, романтика — важные факторы. Говорите о ваших чувствах без обвинения. Составьте план и поделитесь им: расскажите, что вы сами собираетесь делать, чтобы поддерживать себя в форме.
Запаситесь терпением. Во-первых, желание заняться собой и своим здоровьем должно быть внутренним. Оно возникнет в какой-то момент не по принуждению, а само собой, как внутренний импульс.
Во-вторых, на то, чтобы худеть с помощью диетолога и без экстремальных нагрузок, потребуется время. Это может занять пару лет. И тогда вам нужно позаботиться о себе и о том, как адаптироваться к той ситуации, что сложилась сейчас.
Предложите помощь. Если вы заинтересованы в скорейших результатах, можно предложить посильную помощь в организации рациона и активного досуга. И показывать на своем примере пользу здорового образа жизни. Иногда диету сложно соблюдать из-за недостатка энергии и времени, поэтому помощь может заключаться в том, чтобы не покупать домой продукты, состоящие из простых быстрых углеводов, и предлагать более здоровые альтернативы.
Напомните о здоровье. Уменьшение индекса массы тела положительно сказывается на здоровье всех систем организма. Общая активность и энергичность позволяют в целом быть продуктивнее.
Рассчитывайте на себя. Если вам самой важно чувствовать себя сексапильной, вы можете подогревать свой интерес через просмотр эротических и мелодраматических фильмов, чтения литературы на тему.
Если не можете испытывать влечение из-за того, что сейчас более прохладный и спокойный период в ваших отношениях с мужем, понаблюдайте за собой и своим телом. Можно посвятить этот период исследованию собственных ощущений. Если ваша сексуальность требует разрядки, нормально инициировать близость с мужем.
Организуйте романтическое свидание. Возможно, в будничной атмосфере мужу сложно расслабиться и сосредоточиться. Пригласите его, к примеру, в ресторан и отель. Если вы редко ходите на свидания, организуйте другие традиции, которые помогут поддерживать романтический интерес друг к другу.
Попробуйте изменить восприятие. Вспомните, чем вам понравился ваш супруг, когда вы только встретились. Попробуйте сейчас разглядеть это в партнере.
Временно дистанцируйтесь. В отношениях зачастую становится так много общего, что ваша личность совсем исчезает. Предоставьте друг другу личное пространство, рискните отпустить друг друга на время. Возможно, стоит расстаться на пару дней, и апогеем вашей встречи станет физическая близость.
Вместе обратитесь к сексологу. Это специалист, способный предложить рекомендации, если в интимной жизни чувствуется дискомфорт или отсутствует удовлетворенность. Он помогает партнерам с различными сексуальными предпочтениями и конституцией адаптироваться друг к другу.
