Письмо психологу: боюсь повышенного голоса и поднятой на меня руки
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
На меня в детстве кричала мама и она также била, думаю из-за этого я боюсь повышенного голоса и поднятой руки с намерением ударить.
Как это влияет на меня
Я начинаю паниковать и искать выход для побега, если не нахожу начинаю все кидать.
Что я пытаюсь делать с этим
Пыталась глубоко дышать во время таких ситуаций.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Элизабет Тёрнер
Ольга Артемьева
