Письмо психологу: меня перестала интересовать моя жизнь

2

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

Я перестала радоваться жизни, кажется будто нет причин для этого, каждая мелочь кажется нерешаемой проблемой, хотя по сути у меня неплохая жизнь. Меня перестала интересовать моя жизнь. Сколько себя помню моя жизнь это борьба, сейчас, когда всё вроде наладилось — потерялся интерес. Все кажется бессмысленным, но при этом я ощущаю постоянную тревогу,

Как это влияет на меня

Мне сложно нормально контактировать и общаться с людьми. Я либо жертва что всё стерпит, либо агрессор который не понимает обычных шуток. Я перестала понимать кто я есть и что из себя представляю.

Ничего не могу и не хочу делать, и кажется никто меня не понимает и всем просто все равно на меня. И со мной это все происходит потому что для меня просто нет места в этом мире, для меня жизнь не выделила мою долю счастья.

Что я пытаюсь делать с этим

Пока не кончатся силы, желания, и энергия я пытаюсь с этим справиться. Но буквально маленькая неудача размазывает меня по стенке, ничего не хочется, только завернуться в одеяло и без конца рыдать.

  • Чай УлунВ начале Вы пишете, что "Сколько себя помню моя жизнь это борьба, сейчас, когда всё вроде наладилось — потерялся интерес", и можно бы предположить, что не хватает драйва и той самой борьбы. А в конце - что "буквально маленькая неудача размазывает меня по стенке", т.е. борьба-то как раз уже и не получается. Для начала стоит сходить к эндокринологу: например, проблемы с щитовидкой могут приводить к тревожности, упадку сил, хандре и плаксивости. Дефицит витамина Д вызывает депрессивные симптомы. И т. п. В общем, анализы крови и эндокринолог для начала. Если с веществами в организме все ок (сильно сомневаюсь, судя по тексту), тогда уже к психологу - разбираться, откуда началось и как исправить. Удач Вам, жизненных сил и здоровья)1
  • Иван АУ меня было что-то похоже на вашу ситуацию. Проблема было в том что я обесценивал все. Делал я это потому что у нас так принято, потому что изучать себя не научили. Очень похоже на вашу ситуацию. Чтобы выйти из этой ситуации вам нужно выйти на себя настоящую. Что я имею ввиду - общество нас людей пытается причесать под одну гребёнку и тем самым зачесывает личность в человеке и он теряет себя. Большинство толковых психологов подтверждают это тем или иным образом. Посмотрите психологов на ютубе, поищите тех которые вам отзываются.1

Сообщество