Письмо психологу: я хочу убедить подругу не вредить себе
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Моя подруга умышленно наносит себе телесные повреждения (порезы, удары кулаков о бетонную стену, укусы в отношении самой себя). Ей 15 лет. Имеет низкую самооценку; зависима от мнения окружающих; в начальной школе подвергалась насмешкам со стороны некоторых одноклассников; был неудачный опыт дружбы с людьми, открыто заявляющими о том, что она в компании лишняя; в любой ситуации позиционирует себя одновременно как жертва, но и как виноватая (виновный человек, выставляющий себя как жертву или же жертва, выставляющая себя как виновную? Тут, пожалуй, будет и то и другое, просто зависящее от ситуации.); неудачный опыт в отношениях.
По личным причинам к специалистам обратиться ни она ни я не можем. В этой ситуации обратиться к родителям тоже не вариант от слова совсем. Сейчас у неё проблемы с зависимостью (как она это называет) от порезов собственного тела. Делает она это от плохих перемен в жизни, начиная от самых простых ссор с друзьями, заканчивая крахом в отношениях. Судя по её рассказам, могу сказать, что именно порезы она выбрала не то, как способ справиться с проблемами, а скорее, как способ вернуть контроль над собственным телом и эмоциями, что в итоге и привело её к зависимости от этой процедуры(наверное) и простым способом временно "справиться" с проблемами.
Как это влияет на меня
Как это отражается на мне? Хм, пожалуй, тут будет уместен вопрос на вопрос: "А вы бы хотели, что бы ваш друг, всерьёз задумывавшийся ранее на тему своего ухода из жизни, в реальном времени довольно часто наносил себе телесные повреждения?".
Что я пытаюсь делать с этим
Конечно же, я пыталась не раз это исправить. Например: поддерживала её, показывая, что всегда выслушаю любую её проблему и попробую найти компромисс; когда у неё появились проблемы в отношениях, я около часа сидела с ней на улице и помогала справиться с проблемой, подробно её разбирая. Что сказать? — недавно я узнала, что это ей помогло. Как оказалось, она из за этой проблемы уже собиралась снова попытаться уйти из жизни, но благо, сделать она этого не успела. Но вот нанести себе порезы на ноге — ещё как.
Я пробовала словесно навести её на дорогу без самоповреждений. Например осторожно применяла рефлексию (вроде так называется же, да?), пытаясь навести её на переосмысление собственных действий, но, увы, это помогало совсем не надолго(до следующей возникшей у неё проблемы).
Раньше она наносила себе совсем не глубокие порезы на руках, в области предплечий с их внешней (не знаю, как правильно назвать) стороны. Иногда это стало переходить на, как это сейчас называют, на "порезы вен". Я говорила, что она может действительно, даже того не хотя, порезать вены, что могло привести к нехорошему исходу, но в ответ получала: "Да ну, они довольно глубоко". Затем, когда у неё возникли проблемы с отношениями, это стало доходить до порезов ног на бёдрах, что, по моему мнению уже страшнее. В последний раз, произошедший пару недель назад от написания этой статьи, она, из-за ссоры с друзьями и родителями в один день, нанесла себе довольно глубокие, кровоточащие порезы около внутренней стороны бедра, что, как мы знаем, уже не очень-то и безопасно.
Уважаемые специалисты и читатели, есть ли какой-нибудь способ помочь этому человеку, без обращений к психотерапевтам? Если вам для ответа нужна ещё какая-либо информация, задавайте вопросы в комментариях, я на все отвечу.