Расскажите о самом стыдном поступке в вашей жизни

Редакция «Мозг»

интересуется

Ощущение, когда хочется провалиться сквозь землю, знакомо многим.

Но чаще всего чувство стыда испытывают подростки. Во взрослом возрасте оно притупляется, но после 50 появляется снова. Предполагается, что это связано с тем, что юные и пожилые зачастую менее уверены в себе.

Но не любое чувство стыда вредно. Есть здоровый стыд — нормальная эмоция, которая мотивирует нас учиться на своих ошибках. Мы понимаем, что сделали что-то не так, и это побуждает нас извиниться и исправиться.

Токсичный стыд возникает, например, когда мы считаем себя неполноценными из-за несоответствия неким стандартам. Он способен повышать тревожность и увеличивать риск развития депрессии. Поэтому важно вовремя распознать его. В некоторых экспериментах даже само обсуждение этих чувств помогало людям почувствовать себя комфортнее.

За какой поступок в вашей жизни вам стыдно больше всего? В каком возрасте вы его совершили? Почему? Стыдил ли вас кто-то или только вы сами? Удалось ли справиться с этим чувством и если да, то как? Как это повлияло на вас?

Дискуссии. Обсуждаем финансовые вопросы и даем советы друг другу

Задать свой вопрос

мозг

Редакция «Мозг»Поделитесь неприятными воспоминаниями:

EkaТ-Ж потихоньку прощупывает границу дозволенного?))))18
Как тихо в теме)8
HispellaМне было лет 12, мы с двоюродным братом и его девушкой поехали на большой каток в спортивном ледовом дворце. На тот момент, прошло больше пяти лет с последнего раза, когда я стояла на коньках, и я обнаружила, что для меня это совсем не тоже самое, что велосипед: надо учиться заново. Когда объявили окончание сеанса, я была на противоположной от выхода стороне катка. На катке было человек 200, и все они в считанные минуты вышли со льда. Я осталась на огромном катке одна, а доехать до выхода по бортику заняло бы у меня ещё минут 20. Я приняла решение поехать к выходу напрямик через центр катка. И ровно в середине я естественно упала плашмя на пузо. Я подняла взгляд и увидела, что все люди смотрят на меня. Мне в жизни не было так стыдно. Я решила, что сделаю вид, что повредила колено, чтобы не пытаться встать (я понимала, что не смогу). Я сижу на катке, тру колено, которое на самом деле не болит, жду, когда меня заметит брат (который, как оказалось потом, пошёл за горячим чаем). Про себя я подумала: «Хуже уже не будет.» И тут я вижу, что на лёд выезжает машина для чистки льда. Все 200 человек начинают кричать, чтобы я уходила, кто-то пытается пойти за мной, но бабушка-вахтёр их не пускает. В итоге водитель остановился рядом со мной, поднял меня за шкирку и донёс до «берега» под радостные возгласы двухсот человек, пока я продолжала делать вид, что повредила колено. Я думала, что умру со стыда, но вспоминая этот случай сейчас, отмечаю для себя, что надо мной никто не смеялся, все были добры и хотели помочь.37
Аннигиляторная пушкатемич, стыдно же рассказывать.25
KikimoraМне стыдно за то, что в школе я обижала одноклассника. Я не была зачинщиком травли, не подстрекала к ней, наоборот даже заступалась. Но в 5-6 классе нас рассадили мальчик-девочка. Мне повезло, я сидела со своим другом. Потом классная поняла, что мы с ним тандем угорающих гиен, и меня отсадили к другому мальчику. Он был тихий и оооочень странный для моего понимания в 5 классе. Часто тупил, не отвечал на вопросы мои, как будто был не тут, а ещё вонял. Но ничего плохо в целом он не делал. И на злости, что классная специально меня отсаживает именно к нему, я начала протестовать. Каждый день, когда классная проверяла, как мы сидим и снова возвращала меня на моё место, я при всем классе возмущалась, какой этот мальчик тупой, бесячий и вонючий. А он молчал. К 7 классу он перевелся в другую школу. А в старшей школе его видели на улице, он стал такой накаченный красавчик. Острое чувство стыда за это я ощутила в 9 классе. Мы сидели с моим одноклассником на школьном дежурстве и произошёл диалог: — а помнишь ты с Сашей сидела? Я его видел недавно, качок такой — знаешь, мне так стыдно, что я его обижала — помнишь я в началке Олега обижал и избил? Мне иногда по ночам стремно от себя становится.... Но есть ещё история с «другим» стыдом. Я в 18 лет купила в кофейне конфетки трюфели, 1 с орехами, другая шоколадная просто (оказалось не просто). Ем ореховую, а орех в бело-синей плесени. Подхожу к работникам, мол, тут орешек испорчен. А они на меня как на говно смотрят: «девушка, это вообще-то сыр с голубой плесенью». Мне таааак стыдно стало, не знаю, почему. Я очень нервно рассмеялась, сказала, что не ем сыр с плесенью, оставила конфеты и ушла из кофейни. А на улице.......расплакалась. Потом меня еще недели две в разные промежутки времени как гром среди ясного неба вгоняли в дрожь воспоминания. Особенно перед сном. Я тогда к психотерапевту ходила и решила ей рассказать. Не помню, к чему мы пришли, но больше меня это не парило. Думаю, я тогда боялась показать бедной, а сыр с плесенью был как атрибут не бедности) сюр, в общем.12
KikimoraKikimora, блин, и ещё вспомнила. Я работала оператором и прикрепила юр.лицу в ответ не скриншот нужной кнопки, а переписку с коллегой, где мы обсуждаем другого коллегу, и в переписке видно его фамилию)))))))) А за день до этого меня повысили до руководителя операторами, это был мой последний день оператором. Все коммуникации случайным образом смотрит контроль качества. И каждое сообщение в обращении переоткрывает его и значит, что оно будет актуально для контроля качества. Я думаю, ну лан, я вопрос человека решила, обращение закрыла, он даже не обратил внимание на скрин левый и больше писать не будет. А потом смотрю, а это обращение привязано к другому, где решается тех. проблема уже месяца 2. А это означает, что оно будет переоткрываться каждые 4 дня и падать на какого-то оператора. То есть вероятность, что это обращение уйдёт в архив, минимальная, а что его увидит кто-то — очень высокая. Короче, я против правил закрыла обращение и при переоткрытие оно создало новое, но связанное с моим. Это снизило риски, что мой косяк увидят, так как все ленятся изучать связанные обращения. Я была на грани инфаркта месяц и каждый день с содроганием открывала этот тикет и смотрела, что там. А на каждое сообщение от руководства у меня случался инсульт жопы. Стыдно мне было не за левый скрин, а за то, что коллега, с которой я это обсуждала, попросила меня никому не рассказывать наши сплетни. А я сделала скрин какой-то смешной части и скинула другу. И если бы это всё разоблачилось, то коллега подумала, что я кому-то рассказываю о наших шалостях. Вряд ли бы она поверила, что я просто смешную фразу скринила другу. Ну и перед обсуждаемым коллегой неловко было бы... Но всё ок, я до сих пор работаю в компании, этого косяка никто не увидел, а недавно я коллегам рассказала, они поржали.19
Звезды смотрят вниз17 лет. Воровала печенье у соседки по квартире. Ужасно стыдно до сих пор. Оно стояло на кухне в общей зоне, но я понимала, что оно её. Один раз съела не 1-2 штучки, а полпачки. Побежала в магазин покупать такое же. После этого как отрезало. Ну, а потом я переехала.8
*ЕжеHispella, 😅 представила всю неловкость ситуации) но сейчас это смешно читать))) а вам, наверное, смешно вспоминать)3
Натали Ли ЛиВ 7 классе как-то раз толкнула одноклассника, который сидел со мной за одной партой. Его не то чтобы травили, но не особенно принимали в классе. Я тоже была далеко не популярным ребенком. Так вот я его толкнула, и он вместе со стулом упал. И все смеялись, и я тоже, и это было отвратительно. Уже в тот момент я поняла, что это было ужасно, хотя я и не хотела, чтобы он падал. Но стыдно до сих пор.5
Hispella*Еже, сейчас очень смешно! В тот момент было очень стыдно, особенно из-за того, что не хватило духу признаться, что на самом деле колено не болело, а я просто не хотела барахтаться на льду у всех на глазах. Пришлось хромать до дома 😅7
*ЕжеHispella, 🤣 актерство высшего пилотажа)))2
Я из МиссуриНа первой работе были, как и почти везде в it ежедневные созвоны, где все рассказывают что что делал и обсуждают проблемы. Только вот культуры правильного поведения дейли там вообще не было, чисто формальность - все за пару секунд просто перечисляли номера задач и все. И вот пришла к нам новая девочка, и она прям серьёзно и подробно рассказывала что делала, спрашивала про проблемы и так далее. Ее выступление занимало большую часть созвона и всем остальным, кто относился к этому наплевательски, это не очень нравилось. И на одном созвоне когда она опять начинает свой рассказ я выдаю "Да всем по***". Только вот микрофон у меня выключен не был.10
Laska ZimaЯ до сих пор не пережила тот момент, когда впервые столкнулась с феноменом стада. Мне было почти пять лет, лето у прабабушки в деревне, очень много ребятишек в компании, разных возрастов от 2-х до 12-ти лет. И вот однажды после обеда я выхожу из дома, компания стоит возле соседнего дома кружочком и что-то там все кричат и смеются и смотрят себе под ноги. В общем: все там вместе убивали лягушку. Жестоко. И вот все убивали и я ее тоже убивала. Мне не нравилось, но я это делала. Я помню этот старый маленький велосипед двухколесный, уже без шин, весь ржавый, только ободы колес. И вот я этим колесом проехалась по трупику. Прошло почти почти 33 года. А мне стыдно и противно, как будто я только что это сделала. Я помню как тогда, делая это я не понимала себя, не понимала зачем, не понимала почему. Мне хотелось и тогда остановить их всех и почему то я этого не сделала. Вот тогда именно в тот момент я осознала что толпа это ужасно. Я не могла себе объяснить зачем я это делаю. Но и до сих пор не смогла объяснить. Гадко.10
Анна РешетниковаLaska, сочувствую вам. У меня было похожее с цыплятами, смотрела как издеваются над ними, ничего не сказала.4
Oleg SinitsynФиг знает. Не помню. Одеревенел наверное.0
ЙцукенLaska, прям повелитель мух какой-то)2
GBЯ, как она отреагировала?1
Аля АбдуллинаПри выходе из метро какой-то мужчина, шедший передо мной, придержал дверь, я прошла и поблагодарила,на что он странно на меня посмотрел и сказал "Это не вам". Оказывается за мной шла его спутница. Вроде ничего такого, но ощущения это вызвало максимально отвратительные, в том числе и стыд (испанский). А еще будучи студенткой я прибилась к маленькой группе с экскурсоводом в третьяковке, скорее всего это была семья, и девочка-подросток сказала мне что-то мерзкое про халяву, тоже помню жгучее ощущение стыда и обиды и как полыхало лицо)4
LanaАля, мне кажется, тут стыдно должно быть не вам (особенно в первом случае)7