Расскажите, какие гаджеты вы исполь­зуете для занятий спортом

14
Расскажите, какие гаджеты вы исполь­зуете для занятий спортом
Аватар автора

Оксана Лосева

отслеживает шаги

Страница автора

Я уже три года ношу Apple Watch во время тренировок.

Они измеряют пульс и расстояние во время заплывов, подбадривают меня после каждого километра пробежки и показывают, как много, оказывается, тратится калорий во время йоги.

Можно выбрать любую из десятков видов тренировок, чтобы рассчитать индивидуальные показатели активности: количество шагов, пройденное расстояние, перепады высот на маршруте и не только. А еще часы синхронизируются с телефоном и даже некоторыми видами беговых дорожек в спортзале по блютусу.

Во время хайкинга часы показывают пройденные километры в эквиваленте лестничных пролетов
Во время хайкинга часы показывают пройденные километры в эквиваленте лестничных пролетов

Для меня Apple Watch — простой и удобный гаджет с приятным интерфейсом и даже системой поощрений: за каждый личный рекорд активности полагается виртуальный значок-награда. Этот процесс увлекает и мотивирует больше заниматься спортом.

Конечно, это не профессиональное оборудование для тренировок, но я считаю, что для занятий на любительском уровне достаточно любых умных часов. К тому же их можно использовать и для повседневных задач.

Тоже пользуетесь гаджетами для тренировок? Расскажите, какими и готовы ли вы рекомендовать их другим. Купили модный фитнес-браслет? Делаете кардио только с датчиком пульса? А может, знаете отличные наушники, которые не слетают во время пробежки? Или следите за составом тела с помощью умных весов?

Оксана ЛосеваКакие гаджеты делают ваши тренировки еще эффективнее?
  • ВладимирВелосипед. Тоже Apple Watch и родное приложение Тренировки. Если катаюсь на лыжах, то SportsTracker (потому что для лыж эппловское приложение не пишет трек) Еще есть велокомпьютер и датчик каденса.1
  • Оксана ЛосеваВладимир, а какая модель у велосипеда? почему вы отнесли его к гаджетам?) и какие производители у велокомпьютер и датчика каденса?0
  • Мария ЗайцеваОксана, я 2 года занимаюсь бегом, тренировки мне пишет тренер. По началу я занималась тоже с Apple Watch - на мой взгляд, прекрасный многофункциональный гаджет, который может удовлетворить практически любые потребности, и речь не только о спорте! Но по мере усложнения тренировок и ориентации на рост результата я поняла, что этих часов мне не хватает - купила себе для бега Polar Pacer Pro, могу смело рекомендовать этот гаджет. Основные преимущества для меня: 1)более точное определение GPS (помогает при беге отрезками) - Apple на один и тот же отрезок на местности показывали то 80, то 100, то 120 метров, у Polar же все четко; 2)удобное и быстрое переключение между этапами тренировки, удобная постановка на паузу - это все осуществляется боковыми кнопками, и когда доли секунды влияют на результат, это точно удобнее, чем сенсор, 3)не чувствительны к дождю - когда я бегала под сильным ливнем, Apple думали, что я купаюсь, и переходили в режим защиты от воды 😄, из-за чего я не могла оперативно отмерять этапы тренировки и ставить паузу, 4)есть возможность записывать план своей тренировки на сайте Polar, далее синхронизировать часы, и включать эту тренировку на часах - тогда не нужно держать в голове, какой отрезок за чем должен идти, все будет отображаться на часах! Небольшой минус в том, что это не очень удобно делать в мобильном приложении (функционал ограничен для сложных интервальных тренировок), поэтому приходится делать это на сайте. Основное неудобство для меня: для обычной жизни мне все равно гораздо удобнее Apple, поэтому приходится носить двое часов и менять их 🤷🏼‍♀️5
  • Оксана ЛосеваМария, здравствуйте! спасибо за подробный отзыв:) да, что Apple грешат в измерениях я тоже много слышала. Но мне нравится, что у них заложено много программ тренировок — не только бег, но и йога, плавание, даже HIIT. Соглашусь, что для более продвинутых беговых тренировок они проигрывают специальным гаджетам вроде Polar2
  • Мария ЗайцеваОксана, да, полностью согласна, совершенно не нужно задумываться, будет ли этот вид спорта в часах – точно будет!) Я однажды искала в часах скандинавскую ходьбу и удивилась различным видам спорта, о которых вообще даже никогда не слышала и не задумывалась 🙈 Но кстати к слову, в часах Polar много разных видов спорта, но я просто их кроме бега и скандинавской ходьбы ни для чего не использовала.2
  • ВладимирОксана, велосипед это не гаджет, а название вида спорта, для которого используются гаджеты)) Про модель тут https://journal.tinkoff.ru/discuss/my-bicycle/#c1953242 писал, а велокомп Coospo BC200, датчик вроде тоже Coospo, не помню1
  • АлексейЗа 16 лет занятий спортом, от тяжелой атлетики до бега на средние дистанции, понял что гаджеты не дают уже ничего. Только отвлекают, и смартчасы и фитнес браслеты... Оставил только телефон (а лучше отдельный плеер) с музыкой и наушники.4
  • Оксана ЛосеваМария, а я почему-то думала в Polar только всевозможные виды бега! Буду знать)1
  • Мария ЗайцеваОксана, просто для бега там миллион разных примочек, но так есть профили для тренировок на более чем 100 видов спорта)1
  • Martin EdenВесы Xiaomi для контроля веса с данными в приложении. Приложение для смартфона Таймер интервальных тренировок Табата Счетчик, забываю сколько подходов делаю, ухожу в мысли.1
  • йог и трейдерКак раз этой зимой отказался от телефона на пробежках. Расстояния на своих маршрутах я и так знаю, и по времени себя не ограничиваю, так как бегаю вечером: все важные дела уже сделаны. Говорят, полезно было бы замерять пульс и придерживаться определённых пульсовых зон, но лично я бегаю для энергии и здоровья — и они вроде прибавляются и без пульсометра. Без телефона–гаджетов чувствую себя свободнее. Нет соблазна что–то послушать. Так что за одно погружаешься в свои мысли — доделываешь в голове. И после такой пробежки она как будто очищается.5
  • Олька ФиголькаБеспроводные наушники - плеер и два браслета mi band 8 и 3. 8 модель не показывает расстояние 🤦. Только шаги, приходится одевать ещё и старый. Очень расстроилась, когда это заметила.1
  • Александр МжельскийНа мобиле стоит GymKeeper. Больше ничего0
  • Светлана ХомяковаЯ занимаюсь рыболовным спортом, дисциплина - ловля рыбы на мормышку со льда. Во время тренировок очень помогают подводная камера и эхолот. Можно изучить рельеф водоема, найти какие-то аномалии на дне, понаблюдать за рыбой, ее реакцией на приманку. Это помогает подготовиться к соревнованиям. Во время официальных тренировок и самих соревнований эти гаджеты использовать запрещено.0