Поделитесь способами стать умнее
Редакция «Мозг»
постоянно учится
Когнитивные способности можно развивать.
Есть много способов это делать. Можно побольше общаться с другими людьми, читать или осваивать новые навыки — например, научиться играть на музыкальном инструменте.
Один из самых известных методов — учить иностранные языки и регулярно их использовать. Это настолько хорошо тренирует мозг, что в итоге у билингв даже увеличивается плотность серого вещества. Все из-за того, что, когда люди переключаются с одного языка на другой, это требует внимания и умения контролировать свои действия. Такая тренировка мозга помогает и в других сферах жизни. Как показывают исследования, люди, знающие два языка, часто могут похвастаться хорошей памятью и умением концентрироваться.
Какой способ стать умнее кажется вам наиболее эффективным? Возможно, вы стараетесь много читать и узнавать новое? Учите иностранные языки, изучаете искусство или проходите какие-то онлайн-курсы? Тренируете память, увлекаетесь играми на логику? А может, используете специальные приложения на смартфоне?
