ПАРТНЕРСКИЙ МАТЕРИАЛ
4 возможности карты Tinkoff Black

Моя косметичка: как я ухаживаю за чувствительной кожей с розацеа

Читательница Т—Ж рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить

Моя косметичка: как я ухаживаю за чувствительной кожей с розацеа

Этот текст написала читательница в Сообществе Т⁠—⁠Ж. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.

Мне 27. Три года назад я узнала, что мои красные щеки — не просто покраснения, а розацеа. Это распространенное сосудистое заболевание, которое имеет свойство обостряться.

У меня обострение случилось во время путешествия по Японии, когда я уже закупилась кучей агрессивных азиатских пенок, кремов и умывалок, которые мне, как потом оказалось, было нельзя. Заболевание перешло в папулезную стадию, и щеки пошли маленькими белыми прыщиками, а кожа вокруг стала очень красной и сухой.

Проблем с прыщами у меня никогда не было, поэтому я была в панике и начала мазать щеки всем подряд. Пыталась решить проблему увлажняющими кремами дорогих марок, но это полная чушь. Мой совет: если что-то беспокоит, сразу идите к дерматологу, что я в итоге и сделала.

Сходите к врачу

В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как я справлялась с обострением

Изначально я подходила к выбору ухода, отталкиваясь от того, что у меня смешанная кожа, жирная в Т-зоне и с черными точками в расширенных порах носа. Казалось, если атаковать скрабами, умывалками для жирной кожи с зеленым чаем и подсушивающими лосьонами, кожа перестанет блестеть. Но все ровно наоборот.

По совету дерматолога я отказалась от всех средств и масок, оставив в уходе только очищающий гель уход для умывания La Roche-Posay Toleriane и увлажняющий аптечный крем для нормальной и сухой кожи Cetaphil с защитным UV-фактором. Защита от солнца для моей кожи оказалась важной в любое время года.

От масок и скрабов я отказалась больше чем на год. Никогда моя полка с уходом не была такой пустой, но это сработало. Оказалось, что избыток ухода хуже, чем недостаток, а многоступенчатые корейские процедуры — скорее маркетинг. Ну и, конечно, пришлось следовать указаниям врача: отказаться от горячих ванн, уменьшить количество острой и жирной пищи, скорректировать питание и мазать щеки лечебной мазью какое-то время.

Что использую для ухода сейчас

Спустя год после лечения розацеа я начала постепенно добавлять в рутину новые средства. Мой подход к уходовой косметике изменился кардинально. Больше никаких умываний до скрипа и жестких скрабов, масок по десять раз в неделю. Все это смывает защитный барьер кожи. Если маски, то только питательные для чувствительной кожи.

Вот мой набор:

  1. Энзимная пенка для чувствительной и проблемной кожи Dr. Jart+ Cicapair Enzyme Cleansing Foam. После умывалки La Roche-Posay Toleriane захотелось чего-то новенького, и мне подошла эта пенка. Она чуть лучше вымывает, но не вызывает покраснений и сухости. Умываюсь утром и вечером.
  2. Тоник Janssen Cosmetics Dry Skin Radiant Firming. Он стал второй ступенью обязательной рутины. Без спирта, мягкий и отлично выровнял мне кожу. Перевела уже три бутылки и не хочу его менять. Спасибо коллеге за рекомендацию. У тоника есть один минус, как и у всей моей косметики, пожалуй, — цена. Но я не готова от него отказаться. К тому же хватает его надолго.
  3. Увлажняющий крем для лица Shiseido Essential Energy Cream — заключительный этап ухода. Все-таки я считаю, что японская химия и косметика — одна из лучших в мире. Крем быстро впитывается и не ощущается на коже. Жаль, что по недосмотру купила вариант этого крема без SPF-защиты, обратите внимание.
  4. Крем для кожи вокруг глаз Shiseido Essential Energy Eye Definer. Он приятный, питает и увлажняет, но считаю, что крем вокруг глаз — как раз то, на чем пока можно и сэкономить. В следующий раз подберу корейский аналог подешевле, вау-эффекта нет.
  5. Сыворотка для восстановления Dr. Jart+ Cicapair Serum. Иногда наношу ее на ночь вместо увлажняющего крема. С утра кожа напитавшаяся и увлажненная.

Марка Dr. Jart+ вообще очень радует: маска — альгинатный коктейль «Мягкость и Релакс» произвела мгновенный эффект после применения. Такое было впервые, чтобы кожа была равномерно напитанная, увлажненная, не жирнилась после масок, а стала как будто матовой. Однако с падением курса рубля их альгинатные маски стали мне не по карману даже иногда.

Пробую их тканевые маски, они хороши, если промокнуть немного остатки на коже и так лечь спать. Держать маски дольше десяти минут тоже нельзя: они начинают сохнуть на коже и вытягивают из нее влагу. Поэтому в плане масок я перешла на многоразовые и остановилась на питательной маске с авокадо от Kiehl’s. Если не мазать так жирно, как в рекламе, то хватает надолго.

Сколько я трачу на уходовую косметику

Правильно подобранный уход качественно изменил мою кожу в лучшую сторону, но у всего есть своя цена. Например, самый дешевый аптечный крем Cetaphil стоит 1000 Р. Зато всех средств, кроме масок, хватает надолго. Умывалку я купила семь месяцев назад, и ее осталось еще на месяц каждодневного использования. Аналогично с тоником и кремами. Тех двух, что у меня уже есть, хватит, вероятно, на год вперед.

Заметила, что дешевые средства кончаются быстрее, а ощущения оставляют хуже. Зато на кремах для рук можно сэкономить, тем более кожа на них подсаживается.

Совет эксперта: какие средства могут раздражать чувствительную кожу

Кожа с розацеа отличается повышенной чувствительностью, поэтому американское сообщество дерматологов рекомендует людям с розацеа избегать средств с отдушками, красителями, спиртами, камфорой, гликолевой и молочной кислотами, ментолом, мочевиной и SLS. Если вы вдруг заметите, что на коже возникает раздражение — зуд, жжение или покраснения, — причиной могут быть следующие средства в вашем уходе.

Тоник Janssen Cosmetics Dry Skin Radiant Firming. Содержит отдушки, краситель и Imidazolidinyl Urea — вещество, которое производит аллерген формальдегид. Вместо этого чувствительной коже можно подобрать гипоаллергенный увлажняющий тоник или лосьон. Например, Dear, Klairs Supple Preparation Unscented Toner, Cosrx Pure Fit Cica Toner, спрей La Roche-Posay Cicaplast B5.

Крем Shiseido Essential Energy Cream. Содержит спирт и отдушки. Спирты быстро испаряются при контакте с воздухом, но чувствительной коже их лучше избегать. Отдайте предпочтение кремам, которые содержат эмоленты. Они помогают поддерживать целостность защитного барьера кожи. Дневной крем должен быть с защитой от ультрафиолетовых лучей, так как это один из триггеров обострения заболевания. Примеры таких средств — увлажняющий крем CeraVe SPF 25, солнцезащитный крем Avene SPF 50, солнцезащитный крем Bioderma Photoderm Max SPF 50.

Редакция
Редакция
Какие средства вы бы посоветовали для чувствительной кожи с розацеа?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
Анна Удальцова

Спасибо, возьму крема на заметку. Я долго мучилась с розацеа, пришлось лечиться гормонами и ретиноидами( Теперь пользуюсь только аптечными средствами и боюсь пробовать новые.

6
Александра Романова

Анна, вылечились ли вы или скорее сняли острый период?

0
Александра Романова

Анна, здравствуйте, вы могли бы вкратце рассказать об этом лечении (средства, дозировка, длительность, риски)?

0
Анна Удальцова

Александра, розацеа - это хроническое заболевание. На 100% я не вылечилась, но научилась контролировать свою кожу и правильно за ней ухаживать.
У меня была папуло-пустулезная форма. В период обострения мое лицо выглядело так, будто его терли наждачной бумагой.
Я лечилась в НИИ дерматологии в Москве. Врач мне назначил глюкокортикостероиды и изотретиноин, так как просто крема не помогали. Раз в месяц я сдавала биохимический анализ крови, чтобы контролировать, что все хорошо. У препаратов довольно много возможных побочных эффектов. У меня была тошнота, головная боль, сухость кожи. Но в целом, терпимо, результат того стоит.
Без рецепта эти препараты принимать нельзя. Врач должен подобрать длительность и дозировку индивидуально. В большинстве случаев они вообще не нужны.
Вторым этапом лечения я принимала витамины (цинк, Д, омега 3, кальций), пребиотики и пробиотики.
В моем случае я принимала ГКС около месяца, изотретиноин 5-6 месяцев. Дозировки были минимальные. Все лечение заняло около года.
Я пользуюсь кремами для кожи с розацеа из аптеки: Bioderma Sensibio, Noreva Sensidiane, Uriage Roseliane.
Моя кожа сильно реагирует на стресс, перепад температуры, алкоголь. Правильное питание и спокойствие - это тоже важные элементы лечения.

2
Анна Мозговая
Медредактор Т—Ж

Анна, очень хочется узнать подробности вашей истории и ухода. Будем рады, если поделитесь здесь: https://journal.tinkoff.ru/cosmetic-bag/

0
Александра Романова

Анна, также думаю о креме "Розекс", но пишут что при телеангиэктазиях (расширениях сосудов) он неэффективный

0
Lidon

Александра, я лечилась розексом. Мне помогло на какое-то время. Розамет не советую он просто иссушает кожу и становится еще хуже. Самым действенным доя меня лечение было розекс плюс bbl терапия.

0
Александра Романова

Анна, спасибо большое за ответ. Мое розацеа выражается в покраснениях на щеках неровной формы, в верхней части сливаются, так называемая бабочка. По утрам видимо давление в сосудах распределяется, и оно почти незаметно. Планирую хотя бы попробовать косметические специальные средства или розамет, хотя о нем видела только отрицательный отзыв.

0
Tanya Vladimirovna

У меня розацеа + жирная кожа. Методом проб и ошибок пока пришла к такому уходу:

Очень нравятся кремы La Roche Posay, серия Rosaliac. В качестве дневного пользуюсь увлажняющей эмульсией UV Legere, у неё чудесная лёгкая текстура, которая быстро впитывается, не липкая и вообще не ощущается на коже, хорошо на лето. SPF 15.

Ещё в этой серии есть крем UV Riche, он пожирнее, с более плотной текстурой. Тоже SPF 15. Пользовалась в холодный сезон, но в последнее время не вижу его в аптеках и ИМ.

CC Creme — пользуюсь по необходимости. SPF 30.

Для умывания пользуюсь глубокоочищающим гелем Cetaphil. Ещё у Сетафила появилась целая линейка для кожи с покраснениями. Хочу попробовать из неё успокаивающую пенку для умывания.

Из последних приобретений — Bioderma Sensibio AR. Мне его очень советовала знакомая, но для моей кожи текстура оказалась жирноватой. В остальном нравится: увлажняет хорошо, кожу не раздражает, без запаха. Пользуюсь месяц.

Сейчас я в периоде обострения. На это время вместо ночного крема у меня Солантра — прописывал дерматолог, когда я впервые дошла до врача со своей проблемой. Отличное средство! Пролечившись, стала выглядеть как нормальный человек, а не дурная матрёшка. При хорошей косметике и соблюдении диеты розацеа меня не беспокоила почти 3 года.

Когда 2 месяца назад проблема снова обострилась (и совпадала с личным финансовым кризисом), вместо Солантры купила Розамет — стоит намного дешевле, его дерматолог тоже рекомендовала в качестве альтернативы. Розамет мне совсем не зашёл, за 7 недель проблема только усугубилась((

Изображение пользователя Tanya Vladimirovna
5
Natalia S.

Tanya, очень хорошие средства! Я пользуюсь гелем Cetaphil, когда прыщи с папулами, а на постоянной основе Avene мицелярная вода и розекс. Bioderma bb крем тоже очень классный. Но видимо мне подошёл, так как у меня сухая кожа - папуло-пустулезная форма розацеа (

1
Анна Мозговая
Медредактор Т—Ж

Tanya, будем рады, если вы поделитесь своей историей и подробностями ухода: https://journal.tinkoff.ru/cosmetic-bag/

0
Gеrой Т-Ж

Вопрос к Асе Поповой - можно ли покупать средства разного производителя и / или разных линий.
Например, тоник производителя А, а крем после него производителя Б

3
Ася Попова
Автор статьи

Gеrой, да, конечно. Иногда линейки разрабатывают, чтобы закрыть потребности для определенного типа кожи и минимизировать риски. Это подходит, когда например не очень хочется разбираться и тратить время на поиск средств. Купил сразу линейку и пользуешься. Но если вы знаете потребности кожи, вам нравится и интересен уход, вы можете конечно подбирать средства от разных марок. Главное не переборщить с активами — ретинолом, кислотами, Витамином С. Можно получить раздражение.

0
Аня из Сибири

Gеrой, извините, что отвечу за нее) Все косметологи говорят, что да. Использование одной марки - это чаще всего маркетинг.

0
Аня из Сибири

У меня чувствительная кожа, розацеа нет, но присмотрюсь к Вашим средствам.
Единственное, у меня не только кожа лица, но и кожа всего тела... Помыться обычным гелем для душа типа нивеа или дав - подобно тому, что человек сильно обгорел на солнце, но в добавок еще и все чешется.
Все, что я поняла в плане ухода: чем меньше, тем лучше. Теперь моя уходовая косметичка: умывалка от Bioderma, 2 сыворотки с кислотами(наконец-то, смогла их приспособить к своей кожи) от La Roche-Posay (Hyalu B5) и ART&FACT, 2 крема от La Roche-Posay (Toleriane) и Eucerin (UltraSENSITIVE), энзимная пудра с азелаиновой кислотой от Aravia Professional, солнцезащита от Avene, питательная маска от G.LOVE. Кислоты очень медленно вводила в уход, но кожа привыкла и я этому рада, не 20 лет уже все-таки)

Для кого-то и это много, но раньше у меня была заставленная вся ванная комната)

0
Ася Попова
Автор статьи

Аня, ого! Сочувствую. Да, главное для чувствительной кожи — найти подходящее средство, которое не раздражает. Еще проверьте жесткость воды. Жесткая вода может сушить кожу, что нарушает защитный барьер. Я сейчас в Новосибирске от этого страдаю. Домой можно установить фильтры, которые смягчают воду.

1
Анюта Королькова

Только после консультации с дерматологом, не ставьте диагноз себе сами, я вот думала, что у меня просто купероз, потом, что себорейный дерматит, и т.д..
При розацеа: с утра: умывание bioderma sensibio gel, розамет аптечный крем, если нужно идти на улицу, сверху крем с spf bioderma photoderm AR SPF 50+, дальше декоративная косметика, её тоже желательно подбирать с учётом чувствительной кожи, вечером снимаю косметику bioderma sensibio H2O AR, умывание, как и с утра, потом на сухую кожу ооочень тонким слоем скиноклир аптечный, как подсохнет на лице (будет кожа краснеть, щипать), сверху, чтоб снять эффект пожара на лице закрываем вторым слоем крема, увлажняющего, смягчающего - uriage roseliane (сейчас у нас в аптеках/магазинах его не было, взяла на пробу bioderma sensibio AR крем, на сколько знаю, с пометкой AR у них как раз для розацеа). Сразу скажу, процесс не быстрый и если что-то идёт не так - сразу консультироваться с дерматологом. В том числе, подходит крем или нет, проверяется, к сожалению, только опытным путём и корректируется врачом. У меня, например, в процессе были обострения перед улучшением (лечу уже 5 месяцев, только на 5 месяце появились резкие улучшения), также не посоветовавшись с врачом зимой намазала лицо колд кремом
avene, оказалось, что колд крема тоже нельзя, также была побочная реакция на средство - сперва вместо розамет пользовалась метилурациловой мазью, мне не подошла. Ну и стандартные триггеры исключить: солнце, острое, сильно солёное, алкоголь, кофе, избыток шоколада - у каждого свой список, наверное, наберётся. Ну и умываться либо фильтрованной, либо отстоянной водой, при этом не ледяной, и не горячей, бани, кстати, тоже нельзя. В общем, если в целом подытожить: всем найти своего хорошего дерматолога, который будет назначать лечение, а не навязывать ненужные космет.процедуры, а иногда и вредные при этом заболевании.

0

Сообщество

Лучшее за неделю