Моя косметичка: средства для борьбы с первыми глубокими морщинами
Читательница рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить
Этот текст написла читательница в Сообществе. Бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Мне 26 лет. Недавно я столкнулась с появлением первых действительно заметных морщин.
Виновато мое снижающиеся зрение, любовь к громкому смеху и вечному недовольству. Побороть это не так-то просто, но и видеть первые морщины — удовольствие не из приятных. Поэтому я решила во всем разобраться и действовать. Расскажу, что предприняла.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Что я выбрала для борьбы с морщинами
Сквалан. Пункт номер 0 в борьбе с морщинами — достаточное количество липидов в коже. Чем кожа суше, тем быстрее на ней появляются заломы. Я восполняю запасы скваланом — это аналог нашего родного липида. Что беру:
- Ночную маску Kiehl’s с 10,5% сквалана. Цена — 5070 ₽ за 100 мл.
- Сыворотку Mixit Skin Chemistry Cinderella. Цена — 417 ₽ за 30 мл.
- Крем Mixit Dry Milkshake. Цена — 481 ₽ за 50 мл.
Гиалуроновая кислота. Через 21 день использования сквалана восполняюсь водой. Одна молекула гиалуроновой кислоты притягивает аж тысячу молекул воды. Но гиалуроновая кислота бывает разная: высоко- и низкомолекулярная — для глубоких и поверхностных слоев кожи соответственно. Поэтому в бой идет сыворотка сразу с двумя видами гиалуронки — Mixit Skin Chemistry Hyaluronic Acid 1,5%. Цена — 311 ₽ за 30 мл.
Мочевина. Мочевина в составе косметики — это супер, тоже родственный коже компонент. Я выбираю не менее 10% мочевины. Такая есть в составе увлажняющего крема Mixit Wow Moisture. Цена — 372 ₽ за 150 мл.
Кислоты. Следующий шаг — помочь коже быстрее обновляться. С этим помогают кислоты. Зимой я раз в неделю делаю пилинг гликолевой кислотой, но в щадящей дозировке. Беру для этого сыворотку Mixit Skin Chemistry Ruby Blood. Цена — 505 ₽ за 30 мл.
Ретинол. Ретинол — еще один компонент для обновления кожи. Я начинала с дозировки 0,2% в сыворотке Mixit Skin Chemistry Retinol Power. Сейчас пользуюсь средством помощнее — HydroPeptide Retinol Routine Booster 1%. Наношу два раза в неделю на ночь. Цена — 10 900 ₽ за 30 мл.
После наношу SPF-средство. Это база, он всегда днем на коже.
Готово, кожа как у жены Бибера в кармане! Этот уход я обсуждала с двумя косметологами, одобрен обеими. Главное — регулярность и грамотное сочетание активов.
Расходы
Подсчитала, во что мне обошлась эта косметичка. Итого: одна маска, два крема, три сыворотки и один кислотный пилинг — 7156 ₽. Расход у средств разный, но в среднем хватает на три месяца.
Особняком от всех идет самое дорогое средство — ретиноловый бустер, который стоит 10 900 ₽. Но его хватает примерно на шесть месяцев.
Совет эксперта: может ли уходовая косметика справиться с глубокими морщинами
Мимические морщины образуются из-за сокращения мышц, которые приводят к складкам на коже. При частом сокращении и ослаблении тонуса кожи могут остаться заломы или глубокие морщины, которые заметны, даже если мышцы не напряжены.
В некоторых случаях уменьшить выраженность таких морщин может изменение образа жизни. Например, солнечные очки или очки для коррекции зрения помогают избежать появления мимических морщин вокруг глаз.
Увлажняющая, солнцезащитная и косметика с активными антивозрастными ингредиентами, например ретиноидами, кислотами, некоторыми пептидами, способна разгладить мелкие морщинки и предупредить появление новых. Но косметика не может сделать так, чтобы мышцы не сокращались, а заломы не появлялись и исчезли вовсе. Поэтому только от уходовых средств не стоит ждать полного избавления от морщин.
Если рассматривать активные ингредиенты, которые вы выбрали, могу порекомендовать следующее.
Выбирайте средства с несколькими увлажняющими ингредиентами. Сквалан и гиалуроновая кислота — действительно популярные ингредиенты в косметике. Но кроме них есть и множество других соединений, которые помогают поддерживать кожу напитанной и увлажненной.
Лучше всего выбирать средства, в которых несколько разных типов увлажняющих соединений. Кроме сквалана и гиалуроновой кислоты это могут быть глицерин, жирные кислоты, масло ши или жожоба, церамиды, фосфолипиды, натуральный увлажняющий фактор. Средства с разными увлажняющими компонентами будут закрывать сразу несколько потребностей кожи: смягчат, притянут влагу и не дадут ей испаряться (сайт недоступен из РФ).
Будьте осторожнее с мочевиной. Это хороший увлажняющий ингредиент, если его концентрация в средстве ниже 10%. Но при концентрации выше 10% мочевина выступает кератолитиком (сайт недоступен из РФ) — ингредиентом, который отшелушивает кожу. Так как вы используете и другие отшелушивающие кожу средства, сыворотку с ретинолом и пилинг, — будьте аккуратнее. Это может привести к зуду, жжению и покраснению кожи.
