Фитнес-клуб
Делимся опытом тренировок и подсчитываем расходы
Написать пост или вопрос…
Перестала болеть спина от работы на удаленке: как я начала ходить на растяжку
Я совсем не люблю заниматься спортом, а растяжка похожа на зарядку, это несложно. Но даже через месяц я увидела эффект...
Я занимаюсь кроссфитом уже 4 года и не собираюсь бросать
Заметил, что мне нравятся занятия на выносливость. В зале неожиданно стали нравится круговые тренировки, в процессе понял...
Как я попробовал сайкл и втянулся
До 25 лет я был равнодушен к спорту, в школе и университете родители сделали мне фейковый медотвод от занятий. В 25 лет...
Тоже спорт, только более душевный: я 17 лет занимаюсь танцами
Танцую с 1 класса, уже 17 лет получается. Разные стили: от народных до контемпа. Люблю пробовать новое и развивать свою...
Я занимаюсь фитнесом и калистеникой и трачу на это минимум денег и времени
Каждый день с утра, кроме воскресенья делаю “morning routine”. Это 5 мин скакалки, 10 мин упражнения на пресс и 3 мин...
Силовые тренажеры 3 раза в неделю: как я занимаюсь спортом после трех беременностей
Всю жизнь я была астеником. Мышцы у меня отсутствовали как таковые, да и жир, как я думаю, тоже. Но так сложилось...
