Фитнес-клуб
Делимся опытом тренировок и подсчитываем расходы
Написать пост или вопрос…
Как я занимаюсь пилатесом и привожу мысли и тело в порядок
Начиная с 15 лет, перепробовала кучу разных видов спорта в надежде найти то, что будет приносить удовольствие вместо...
Как я совмещаю силовые тренировки, йогу и бег на улице
Мне подходят/нравятся и можно комбинировать в зависимости от самочувствия и предыдущих нагрузок. Силовые и йога — дома...
«Сначала просто наблюдала, как подруга постит фото с тренировок»: как я стала заниматься сайклингом
Занимаюсь в студии недалеко от работы. Это очень удобно. Есть утренние тренировки, я посещаю именно их. Проскакиваю пробки...
Я занимаюсь с тренером в фитнес-зале и трачу на это около 100 000 ₽ в год
С самого детства занималась разными видами спорта: художественная гимнастика, бальные танцы, плавание, большой теннис...
«Общие победы и достижения меня радуют»: как я занимаюсь танцами и женским мини-футболом
Танцами начала заниматься в 2019 году, когда поняла, что хочется научиться красиво двигаться под музыку, улучшить...
Как я хожу в фитнес-клуб и экономлю на покупке воды и полотенец
Тренажеры — возможность сделать упор на изменение определенных групп мыщц. У меня все началось с проблем с позвоночником...
«Все много прыгают, хлопают и кричат»: как я занимаюсь зумбой
Когда-то очень давно мама позвала сходить с ней на занятие. Я в то время терпеть не могла физическую активность, и старалась...
Как я занимаюсь калистеникой и почти ничего не трачу на это
Это спорт со своим весом со включением разных элементов — например, стойке на руках. Минимум оборудования, можно дома...
Как я стала заниматься танцами на пилоне после увлечения стрип-пластикой
Уже не помню, как я его выбрала, просто нравятся сексуальные танцы и через 11 месяцев занятий стриппластикой я перешла...
«Нашла тренера, который горит тем, что делает»: как я занимаюсь функциональными тренировками
Нашла тренера, который горит тем, что делает и зажигает других. Разница между спортом и фитнесом в том, что первое ради...
Как я 12 лет занималась спортивной аэробикой, а теперь хожу в тренажерный зал
Уверенно отношу себя к людям со «спортом головного мозга». Тренируюсь в строгом режиме с 6 лет. 12 лет посвятила...
Я занимаюсь спортом дома и трачу на это 169 ₽ в месяц
В моем любимом приложении для медитаций (Headspace) появился раздел Move. Ребята создали множество разных видео...
«Спорт стал неотъемлемой частью жизни»: как я 9 лет хожу в тренажерный зал
Я за свою жизнь попробовал немало спортивных секций, но ни одна из них не удержала меня дольше полутора-двух лет. Уходил...
Как я сходил на пробную тренировку по кроссфиту и занимаюсь им уже 5 лет
В 2017 году желание себя изменить пересилил мой страх начать заниматься кроссфитом, а отсутствие результатов в обычном...
«Вяленькой физкультуры в расписании мне мало»: как я хожу на фитнес и катаюсь на горных лыжах
Родители с детства прививали мне любовь к активному образу жизни, поскольку сами на месте сидеть не любят. И турник...
Как я начал заниматься бодибилдингом, чтобы привести себя в форму
Занимался спортом с детства, два года назад решил купить абонемент в зал, чтоб привести себя в форму, улучшить самочувствие...
«Решил, что с понедельника начну что-то менять»: как я занялся фитнесом, чтобы похудеть
Живу по соседству с фитнес-клубом, настолько близко, что выходишь из подъезда и заходишь в соседние двери в огромный...
Я занимаюсь пилатесом и трачу на это до 140 000 ₽ в год
Выбрал спорт из-за проблем со спиной: у меня две грыжи и одна протрузия в поясничном отделе. Начал заниматься в мае...
Как я оборудовал спортзал у себя дома и занимаюсь бодибилдингом, кроссфитом и бегом
Как-то почти три года назад, когда мне было 46 лет, я сидел один в офисе и по сложному ходу мыслей решил проверить, сколько...
Как я занимаюсь плаванием в бассейне около дома
Занимался плаванием с детства. Занимаюсь в обычном бассейне около дома, три раза в неделю. Во время локдауна бассейны были...
Как я занимаюсь пауэрлифтингом с некоторыми ограничениями
Пришел немного развить мышцы спины. Для всего остального я слишком больной:( Для меня поводом пойти в зал была больная спина...
Как я хожу в женскую фитнес-студию на функциональные тренировки, TRX и стретчинг
Большую роль сыграло то, что в моем районе открылась студия только для девушек, никаких мужчин. В студии всего два зала...
Как я пришла в бассейн, чтобы подготовиться к заплыву на открытой воде
На время беременности — самая адекватная безопасная сбалансированная нагрузка для организма. До этого осознанно пришла...
Как я занимаюсь плаванием из-за проблем с позвоночником и катаюсь на горных лыжах
Из-за проблем с позвоночником мне практически нечего делать в спортзале. Лыжи — несмотря на спину. А плавание, чтобы можно...
Трачу только на экипировку: как я занимаюсь воркаутом, кардиотренировками и бегом
Выбрал этот спорт, потому что это доступно и бесплатно. Занимаюсь 5–6 раз в неделю, в холодное время года дома, для этого...