Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я продолжаю следить за своим питанием и чуть не скатилась в РПП
С начала эксперимента прошло почти 2 месяца как я мягко меняю свое питание и привычки. Были и супер эффективные дни, были...
Как я похудел на 8 кг за год
Я был худым ребёнком примерно до 10 лет. Мои родители и бабушка с дедушкой питались в основном с личных грядки и хозяйства...
Надо брать: увлажнитель воздуха
Иногда безумные совковые коммунальщики включают отопление уже в сентябре, при первых холодах. Чтобы нормально дышать и спать...
«Сэкономила несколько тысяч на анализах»: почему стоит пройти диспансеризацию по ОМС
У государственной диспансеризации свои недостатки — у нас есть отдельная подборка мнений читателей об этом...
Я попробую каждый день делать зарядку и сбалансированно питаться
Мне 26, есть полугодовалый ребенок, жена. Все юношество гнался за повышением веса, был подтянутым дрищом, много...
Как я почти справилась с акне с помощью «Роаккутана»
В одиннадцатом классе меня жутко обсыпало. Прыщи были везде — помню, особенно неприятными для меня были большой ровно...
Универсальная аптечка для любого возраста: железо, ладан и масло черного тмина
Утро. Во время практики йоги принимаю железо, но не простое, а самое лучшее. И вдруг сегодня меня осенило, что можно...
Как я поставил брекеты в 34 года
Раньше я даже не задумывался о том, что мои неровные зубы и щербина — это серьезная проблема. Конечно, в подростковом...
Расскажите, как очищаете и храните секс-игрушки
Если не следить за чистотой секс-игрушек, есть риск столкнуться с неприятными последствиями для здоровья. Например...
Как я много лет живу с хронической мигренью
Сколько времени я промучилась прежде, чем мне поставили диагноз "хроническая мигрень". Все началось с подросткового возраста...
Как я научилась красить свои волосы дома с помощью мужа
Более 20 лет я работала в индустрии красоты: училась, вдохновлялась и строила карьеру. Я была не просто...
Как я уменьшала количество сладкого и ела суп каждый день
ДИСКЛЕЙМЕР: Тут не про ЗОЖ, а про здоровый подход к еде. Всем добрый день! Сегодня я спустя продолжительное время...
Я попробую каждый день просыпаться и ложиться в одно и то же время
Мне 16 лет, учусь в школе, 10 класс. Хочу попробовать стать "хозяином" над своим графиком сна. Достаточно давно хочу начать...
Правда ли, что аллергию на химические соединения нельзя диагностировать?
Например, на латекс, красители и металлы
Как я чуть не заплатила за удаление несуществующих полипов в платной клинике
Всем здравствуйте! Случился недавно со мной вот такой неприятный случай. Нужно было пройти не очень привлекательную...
«Это было то еще приключение»: как я дважды родила в Израиле
Узнав о своих еврейских корнях, в 2016 году я переехала в Израиль по программе репатриации. Позднее познакомилась с будущим...
«Пытаюсь быть себе лучшим другом»: как я следила за своими привычками во второй половине октября
В прошлые недели все пошло не по плану. Но это совсем не повлияло на мое настроение и состояние. Чувствовала себя хорошо...
Как я справилась с акне с помощью системных ретиноидов
Лет в 12 у меня стали появляться прыщи на лбу и щеках. Чтобы избавиться от них, я пробовала разные местные средства...
Меню на день: рацион человека, который любит выпечку
29 лет. 181 см. 62 кг. Я работаю репетитором. В 95% случаев питаюсь дома, изредка ходим с женой в кафе или заказываем...
