Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я 10 дней «голодала» в люксовом санатории «Первая Линия» за 365 000 ₽ в мае 2021 года
На майские праздники в 2021 году, которые из-за ковида внезапно объявили длинными выходными, я ездила на программу лечебного...
«Выписывают чуть ли не в первый день»: как я родила в Сербии
Мы с мужем уже десять лет живем в эмиграции, а в 2021 году переехали из Грузии в Нови-Сад. В то время нашему старшему сыну...
Как я родила двоих детей с двадцатилетним стажем сахарного диабета первого типа
Мне 34 года, а моему диабету — 22. Два года назад я стала мамой в первый раз, два месяца назад — во второй. Во время...
Меню на день: рацион худеющего мужчины на 1500 ккал в сутки
44 года. 66 кг. 176 см. У меня сильное плоскостопие, поэтому хочу снизить вес, чтобы уменьшить ударную нагрузку на ноги...
Как я живу с пограничным расстройством личности
«Пограничное расстройство личности — это психологический эквивалент ожога третьей степени. У таких людей попросту...
Как мне сделали операцию из-за отека ноги
В мае 2018 года у меня сильно распухла правая стопа — в месте, которое футболисты называют подъемом. Я мазал ногу...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения в 1988 году
Это было 40 лет назад, восемьдесят восьмой год. Лазерные операции только начали внедряться. Одна моя хорошая знакомая...
«Импортное дороже, но переносится легче»: почему льготные лекарства приходится покупать
Государство выдает льготные препараты бесплатно или со скидкой. Но получить их — целое дело. Мы спросили у читателей Т—Ж...
Как я продолжаю изучать свое состояние и наблюдать за изменениями
Сначала эксперимента я ежедневно писала в заметках лишь то, что я ем, какие покупаю продукты, какие выбираю физические...
Вопрос врачу: надо ли делать операцию при туннельном синдроме запястья?
Мне 41, я постоянно за рулем и работаю в офисе. Мне диагностировали туннельный синдром обеих кистей рук: они часто немеют...
Я попробую каждый день тренироваться в 5 утра, чтобы чувствовать себя лучше
Меня зовут Арсен я предприниматель, в последнее время из за нагрузок, нового направления по ИИ и семьи забросил свои...
Надо брать: шелковая маска для сна
Живу в Санкт-Петербурге и Архангельске. Тут летом белые ночи, уснуть невозможно. Точнее, возможно, но подъем в четыре-пять...
Как я борюсь с бессонницей
Добрый день. Моя история начинается в далеком 2022 году) После наступления известных событий я стал много об этом думать...
Как я получил более 30 000 ₽ за сдачу крови в Москве
В прошлом году я писал о том, как получить 30 000 ₽ за сдачу крови в Москве. Сам я сдавал в Центре крови им. О. К. Гаврилова...
Моя косметичка: уход за комбинированной кожей при терапии «Эффезелом»
Мне 30 лет. Кожа комбинированного типа с признаками купероза. Редко бывают точечные высыпания. Но главная проблема...
Впитывается ли пот обратно в кожу?
И почему не обязательно принимать душ сразу после тренировки
Как я родила ребенка в ОАЭ и потратила на это 26 900 дирхам
В сентябре 2024 года мы с мужем впервые стали родителями. Так сложилось, что беременность и подготовка к родам проходили...
Считаете ли вы нормальным скрывать болезни от близких?
Примерно 10% людей предпочитают не рассказывать о своих болезнях близким. Одни не хотят, чтобы родные знали, с какими...
