Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я ухаживаю за окрашенными волосами, чтобы они выглядели более живыми
В начале осени рассказывала, как начала пользоваться пилингом и сывороткой для роста волос. Так как порой кожа шелушиться...
Правда ли, что диагноза «остеохондроз» не существует?
И как в таком случае лечить боль в спине
Как я сделала операцию по уменьшению груди
В декабре 2018 года я делала редукционную маммопластику якорным способом. Сначала расскажу процедурную часть и что...
«Строго придерживаться правил не смогла»: как прошла первая неделя моего ЗОЖ-эксперимента
Мне 37 лет, рост: 165, вес: 77 кг. Прошла почти неделя с начала моего, скажем так, проекта. На весах минус один...
Как я порезала два сухожилия правой руки, вынося мусор у дома
Вечером, закончив уборку дома, скопился мусор в пакете. Я оставила его на пороге и продолжила заниматься стиркой и тп...
Я попробую похудеть и улучшить качество тела
Всем привет, кто читает этот пост. Меня зовут Веста, мне 25 лет и у меня есть лишний вес. Данные на 9 ноября 2024 Рост...
«Кладу подушку на одеяло»: 9 способов ускорить засыпание
Большинству людей, чтобы заснуть, требуется 15—20 минут. Если засыпание длится больше получаса, качество сна ухудшается...
Как я проснулась с вколоченным переломом левого плеча
Как же это случилось до сих пор спустя год не могу сказать, предшествовали конечно этому большие переживания, желание...
Как я впервые сдал кровь и чуть не получил выговор на работе
Порой даже не знаешь, каким образом судьба толкнет тебя на сдачу крови. Первая донация произошла абсолютно случайно и мой...
Как я живу с андрогенетической алопецией с 14 лет
Сейчас мне 21 год, учусь на 4 курсе. Хочу рассказать об андрогенетической алопеции (АГА), которой преимущественно страдают...
Дневник питания: что ест предприниматель по методу «гарвардской тарелки»
Я знаю, где я буду жить через 20 лет. А вы знаете? … Нет, речь не про ипотекку 🤯 … Я буду жить В СВОЁМ ТЕЛЕ! И через...
Как я стал почетным донором России и разочаровался в системе
Недавно стал обладателем Почетного донора России. Шел к этому довольно долго. Аж с 2015 года. Основной причиной такого...
Меню на день: рацион с чередованием белков и углеводов
36 лет. 176 см. 74,5 кг. Я живу с мужем и дочерью-третьеклассницей. Работаю маркетологом в сфере ресторанов. У меня...
Я пытаюсь перейти на здоровое питание и похудеть
Мне 37 лет, рост: 167 см, вес: 78 кг. 6 кг набрала за последние полгода, во многом, из-за стресса (заедаю проблемы) и из-за...
Вопрос врачу: что делать, если у меня нет оргазма от мастурбации и секса?
Мне 21, с мужем уже 6 лет не могла кончить. Ранее процесс был приятный, потом начались проблемы ужасные с мужем, вечно...
Как я поставила брекеты в 30 и носила их 5 лет
У меня уже несколько лет был удален нижний жевательный зуб, на его месте оставалось пустое место и из-за этого стал...
Вопрос врачу: что делать, если в детстве не болела ветрянкой?
Мама говорит, что я не болела ветрянкой. Слышала, что во взрослом возрасте это заболевание приводит к более опасным...
