Я занимаюсь бегом на улице и экономлю на абонементе в тренажерный зал до 75 000 ₽ в год
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Предыстория
В 7 классе, не дождавшись подружек( которые обещали пойти со мной), записалась в секцию бега. Не уверена была, что понравится, но ошиблась. Я полюбила бег.
Может это благодаря тренеру, который вселял в нас уверенность и тренировки проходили насыщенно. Может потому что открыла в себе такие силы, о которых и не знала. Мы же себя изучаем, открываем по жизни, благодаря событиям, людям на на нашем пути, неудачам.
Занимала 1 или 2 место в забеге.
Тренировки и мотивация
Всё в нашей голове. Мотивация была сильная, когда я видела результат. В школе на занятиях физкультуры я лучше стала отжиматься, занимать первое место в забеге. И вообще появились силы на преодоление препятствий ( это и к жизненным урокам относиться). Как на праздник шла на тренировку!!!
Сейчас пробежки по утрам. В тренажёрный зал не всегда покупаю абонемент ( по возможности).
Ещё считаю, что на воздухе тренировка лучше и нужнее, чем в душном зале, даже с кондиционером. Итак много времени в помещении провожу. Летом больше разнообразия- велосипед ( 20 км езжу), на речку плавать хожу, на тренажёрах на улице занимаюсь.
Расходы и экономия
Вообще для здорового образа всё есть в жизни нашей повседневной, только увидеть надо и применить.
Экономия на тренажерных залах составляет от 25.000 до 70.000
