Где-то читала, что дезодоранты с алюминием вызывают рак молочной железы. Еще слышала, что антиперспиранты закупоривают поры, из-за чего воспаляются лимфоузлы в подмышках.
Вокруг этих двух средств ходит много слухов, но, наверное, дыма без огня не бывает. Помогите разобраться, где правда, и понять, какие дезодоранты все-таки лучше использовать.
Дезодоранты и антиперспиранты часто обвиняют в том, что они приводят к проблемам со здоровьем. Однако исследования показывают, что они не опаснее других средств гигиены.
При этом, если вы выбираете дезодорант или антиперспирант, старайтесь избегать тех, в составе которых есть триклозан. Напрямую здоровью людей это вещество не вредит, но может способствовать устойчивости микробов к антибиотикам.
Сходите к врачу
Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Как возникает запах пота
Пот — жидкость, которая нужна, чтобы уберечь организм от перегрева. Сам по себе он практически не пахнет. Однако в состав пота кроме воды и электролитов входят липиды, белки и гормоны. Обитающие на коже безвредные бактерии поглощают эти вещества и выделяют летучие соединения, которые придают поту неприятный запах.
Поэтому для борьбы с неприятным запахом можно использовать три тактики:
- заглушить запах пота;
- уничтожить микробов;
- избавиться от самого пота.
Первую и вторую задачу обычно решают дезодоранты, а третью — антиперспиранты. Но в продаже можно встретить средства, которые сочетают в себе свойства обоих продуктов.
Как работают дезодоранты
Все дезодоранты можно условно разделить на два больших типа: неантисептические и антисептические.
Неантисептические дезодоранты работают в основном за счет ароматизаторов — эфирных масел и других приятно пахнущих соединений, которые маскируют запах пота. Но на самом деле многие эфирные масла еще и препятствуют росту бактерий, то есть работают как слабые антисептики.
Благодаря натуральному составу неантисептические дезодоранты не пугают ни потребителей, ни ученых. Хотя в некоторых случаях такая беспечность не совсем оправданна: у людей с чувствительной кожей при контакте с эфирными маслами и экстрактами растений может возникать раздражение.
Некоторые антисептические дезодоранты тоже содержат ароматизаторы, маскирующие запах пота, но в основном они работают за счет борьбы с бактериями. Как правило, в них есть вещества, которые делают подмышки и стопы малопригодными для обитания бактерий, а также вещества, которые напрямую убивают их.
Например, некоторые дезодоранты содержат смесь оксида цинка и лимонной кислоты, которая подкисляет пот. Другие — хлорид или стеарат натрия, которые подсаливают пот. Кожные бактерии предпочитают нейтральную и не слишком соленую среду, поэтому в обработанных этими дезодорантами зонах они размножаются медленно.
Второй удар по бактериям наносят антибиотики или антисептики — обычно в составе одного средства есть либо то, либо другое. В качестве антибиотика широкого спектра действия обычно выступает триклозан — вещество, которое добавляют в антибактериальное мыло и некоторые моющие средства.
В качестве антисептика выступают соли алюминия. В небольших дозах они способны убивать не только бактерии, но и грибки.
Производители некоторых дезодорантов утверждают, что заменили соли алюминия на природные квасцы. Но это маркетинговый ход: квасцы — солевые кристаллы, которые состоят из сульфата калия и алюминия.
А еще в состав антисептических дезодорантов обычно входят парабены или спирты. Это консерванты, продлевающие срок годности косметики.
Больше всего тревоги у потребителей и ученых вызывают антисептические дезодоранты с парабенами, алюминием и триклозаном. Почему так получилось и стоит ли на самом деле беспокоиться об этих компонентах, я расскажу дальше.
Как работают антиперспиранты
Хотя в антиперспирантах тоже могут быть ароматические вещества, их главное действующее вещество — соли алюминия, концентрация которых может доходить до 30%. Чаще всего в составе антиперспирантов можно встретить хлоргидрат алюминия или тетрахлоргидрексглицин алюминия-циркония.
Соли алюминия реагируют с содержащимися в поте электролитами и образуют гелевые пробки, которые закупоривают часть протоков потовых желез.
В итоге выделение пота уменьшается примерно на 50%. А поскольку пота мало, у бактерий в подмышках мало возможностей для размножения. В итоге неприятный запах тоже становится слабее.
Теоретически закупорка протоков действительно могла бы привести к воспалению потовых желез. Но на практике этого не происходит, потому что гелевая пробка держится в протоках не дольше двух-трех суток. После этого клетки эпидермиса, то есть поверхностного слоя кожи, слущиваются и поры снова открываются. Поэтому антиперспиранты используют в том числе в качестве лекарства от излишней потливости, по-научному первичного очагового гипергидроза.
Единственная проблема, которая может возникнуть при использовании антиперспирантов, особенно тех, что содержат гексагидрат хлорида алюминия 20% или 6,25%, — раздражение на коже. Чтобы снизить риск, наносить их стоит на вымытую с мылом и тщательно высушенную полотенцем кожу. А если раздражение уже возникло, стоит использовать крем с гидрокортизоном 2,5% и отказаться от антиперспиранта до тех пор, пока кожа не заживет.
Основной компонент антиперспирантов, который беспокоит потребителей и ученых, — соли алюминия. А поскольку алюминий есть в том числе в дезодорантах, дальше я буду рассказывать об этих средствах гигиены вместе.
Что мы знаем о влиянии дезодорантов и антиперспирантов на здоровье
Дезодоранты и антиперспиранты используют уже много лет, поэтому и они сами, и их компоненты изучены достаточно хорошо. Вот что мы знаем об их влиянии на здоровье.
Соли алюминия, парабены и рак груди. Важную роль в развитии рака груди играют женские половые гормоны — эстрогены: они заставляют ускоренно делиться как здоровые, так и раковые клетки молочной железы.
По данным некоторых исследований, нанесенные на кожу соли алюминия и парабены могут попадать в организм и имитировать воздействие эстрогенов. Поэтому не удивительно, что после того, как в 2007 году соли алюминия нашли в верхнем квадранте груди, где больше всего лимфатических узлов и чаще всего появляются раковые клетки, многие ученые стали опасаться, что дезодоранты и антиперспиранты могут спровоцировать рак.
Однако более поздние исследования показали, что соли алюминия проникают сквозь кожу очень плохо: в кровоток попадает не больше 0,012%. Большая часть алюминия попадает в грудные лимфатические узлы из еды, а не из дезодорантов и антиперспирантов.
В большинстве эпидемиологических исследований, посвященных алюминию и риску рака молочной железы, не обнаружили между ними никакой связи. То же самое касается и парабенов: доказательств, что косметика с этими веществами вызывает какие-либо проблемы со здоровьем, включая рак груди, до сих пор не существует.
Соли алюминия и болезнь Альцгеймера. В 1965 году группа исследователей выяснила, что в мозгу кроликов, которым вводили очень высокие дозы алюминия, образуются клубочки спутанного тау-белка. Очень похожие клубочки нарушают нормальную работу нервных клеток головного мозга при болезни Альцгеймера.
Через некоторое время алюминий нашли и в мозге людей с деменцией. А поскольку к тому времени уже было известно, что этот металл вызывает деменцию и анемию у некоторых пациентов, которым проводят диализ, появилась алюминиевая теория происхождения болезни Альцгеймера.
Однако более поздние исследования показали, что клубочки тау-белка при болезни Альцгеймера формируются у людей совсем не так, как у кроликов, и отличаются от них по составу. Поэтому сегодня алюминиевую гипотезу происхождения болезни Альцгеймера считают несостоятельной.
Соли алюминия и риск отравления. Опасения, что соли алюминия из дезодорантов и антиперспирантов могут вызвать болезнь почек, появились примерно в то же время, когда выяснилось, что этот металл вредит людям при диализе.
Однако более поздние наблюдения показали, что почки здоровых людей успешно выводят из организма большую часть солей алюминия, которые в него попадают. А те небольшие количества, которые все же остаются в органах и тканях, здоровью никак не вредят. Риск, что алюминий из антиперспирантов начнет накапливаться в организме, есть только для людей, чьи почки функционируют на 30% или меньше, то есть у них четвертая-пятая стадия хронической болезни почек.
Триклозан и микробиом подмышек. Задача дезодорантов с триклозаном — уничтожать микробов в подмышках. Но эти микроорганизмы не только не причиняют вреда, они могут быть даже полезны. Например, они помогают молодым клеткам кожи вовремя сменять старые и мешают возбудителям опасных болезней заселять кожу. Не удивительно, что дезодоранты с антибиотиком вызвали беспокойство у некоторых ученых.
Небольшие предварительные исследования показывают, что набор видов бактерий в подмышках у людей, которые пользуются дезодорантами с триклозаном, отличается от бактериального набора в подмышках у людей, которые ими не пользуются.
Но совсем не обязательно, что изменения в подмышечном микробиоме навредят человеку, который пользуется дезодорантом. По данным исследований, обработка триклозаном уменьшает количество условно патогенных стафилококков, а число безвредных коринебактерий остается на прежнем уровне.
Хотя для того, чтобы это доказать, потребуется больше качественных научных работ. Вполне может быть, что дезодоранты с триклозаном окажутся как минимум безвредными, а может быть, даже полезными для кожи подмышек.
В целом, если концентрация триклозана в косметике, включая дезодоранты, не превышает 0,3%, она считается безопасной для здоровья и подходит для повседневного использования.
Беспокоит ученых другое. Триклозан — антибиотик широкого спектра действия, поэтому воздействует на множество видов окружающих нас микроорганизмов. Исследования показывают, что выжившие после обработки триклозаном возбудители некоторых инфекций, а именно золотистый стафилококк и кишечная палочка, могут становиться антибиотикорезистентными, то есть приобретать устойчивость к антибиотикам. Причем не только к триклозану, но и к другим противомикробным препаратам.
Кроме того, остатки триклозана из использованных флаконов из-под косметических средств могут долго сохраняться в окружающей среде и вредить здоровью растений и животных. Поэтому в 2017 году 200 ведущих ученых и медицинских работников опубликовали Флорентийское заявление по триклозану и триклокарбану, в котором рекомендовали потребителям избегать товаров с этими веществами, если только их не назначил врач.
Поэтому, хотя дезодоранты с триклозаном считаются товарами, безопасными для большинства людей, имеет смысл выбирать средства без этого компонента.
Что в итоге
Дезодоранты бывают двух видов: маскирующие запах неасептические и борющиеся с микробами асептические. Использовать можно и те и другие. Но стоит иметь в виду, что неасептические дезодоранты могут раздражать кожу чувствительных людей, а асептические лучше подбирать без триклозана.
Ни один компонент дезодорантов и антиперспирантов, включая соли алюминия, парабены и триклозан, не вредит здоровью людей. Средства для борьбы с неприятным запахом не вызывают воспаления лимфоузлов, рака груди, отравлений и болезни Альцгеймера.
Антиперспиранты с высоким содержанием солей алюминия могут спровоцировать раздражение на коже. Чтобы уменьшить риск, стоит наносить средство только на сухие чистые подмышки.
Богиня, очень остроумно, особенно если учесть, что компания Джонсон и Джонсон проиграла суд с женщиной, доказавшей, что у нее развился РМЖ из-за использования их продукции.
Богиня, сейчас вы говорите, что истории про вред дезодорантов всем известны и «лет 20 болтаются в воздухе». А выше приводите абсурдный пример про карандаши, как бы говоря, что собственно истории про вред дезодорантов — такой же абсурд. Какое-то несоответствие. И душнота.
Эти 11% любителей собственного аромата знатно портят жизнь остальным. Встречали таких у себя в офисе или на тренировке, а может в автобусе?
Прошу, помогите
Оч сильно потею, проблем с гармоналкой нет. Какой бы дезик не использовал, через час в помещении пот течёт и остается на одежде. Устал стирать одежду после одной носки
Может у кого нибудь есть такая проблема и кто нибудь нашел классный дезик, который закупоривает в ноль?)
Евгений, инъекции ботокса, если вы готовы на радикальные меры. Выручают на несколько месяцев. но довольно недешёвое удовольствие.
Aleph, звучит страшно)
Евгений, попробуйте dry-dry
Тина, я так часто о нем вижу новость, что кажется, будто это туфта)
Попробую заказать. Спасибо
Евгений, пользуюсь больше 10 лет, главное все делать по инструкции, чтобы не было раздражения на коже
Евгений, попробуйте шариковые дезодоранты Vichy, очень рекомендую, лучше чем dry-dry.
Евгений, попробуйте формидрон (раствор формальдегида). Копеечное средство, но, говорят, помогает. Только осторожно и ознакомьтесь с инструкцией перед применением.
Евгений, рост и вес какой?
Meiv, нормальный, если вы об этом)
Пуза нет
Лучший дезодорант - это вот такой минеральный дезодорант-кристалл, как по мне.
Никаких отдушек, легко обновить в течение дня при необходимости и никакого запаха к концу дня, к тому же его хватает на несколько лет (если случайно не уронить и не разбить).
Причем все такие дезодоранты имеют одинаковую эффективность вне зависимости от бренда или стоимости.
Aleph, мне тоже нравится. и он очень экономичный, если никто с полки об раковину его не разобьет.
Aleph, мне вообще не зашел. Года 2 уже стоит на полке в ванной без дела
Lenten, а я после него не могу уже смотреть на другие дезодоранты (точнее, нюхать их) - у всех отдушки стали такими резкими на контрасте с кристаллом.
А кто-нибудь пользуется присыпкой детской? Тальк
Пользуюсь стандартным шариковым Nivea и не знаю бед, но я как-то от природы, простите, не "вонючка". Многим моим друзьям такой рядовой не помогает, там какие-то вычурные.
Да жить вообще вредно, вы о чем