Психолог объясняет: как формируется картина мира, и почему мы попадаем в когнитивные ловушки

Психолог

Ранее я уже писала о том, как наш собственный мозг толкает нас в объятия манипуляторов, и почему мы с радостью «несемся» травматический опыт получать.

Уровень осознанности нашего положения в социуме, понимание своего места, основан в том числе на способностях:

• Анализировать
• Запоминать
• Классифицировать и фильтровать
• Взаимосвязывать одно с другим (проводить аналигии)
• Обучаться
• Адаптироваться
• Самоактуализироваться

Чем более фундаментальными (обоснованными) являются наши представления о мире, чем шире кругозор и уровень внутренней культуры (и вообще потребности таковую иметь и развивать), тем нам проще синхронизироваться с миром и чутко реагировать на обстоятельства.

Можно быть профессионалом в своем деле: например, виртуозно играть на скрипке, быстрее всех на производстве складывать стаканчики или писать каллиграфическим почерком. Но представьте, что случается что-то, из-за чего вы больше не можете хорошо делать то, в чем были когда-то лучшим. Как может поступить человек?

Вариантов несколько:

1. Впасть в апатию и потерять интерес к жизни как таковой
2. Взять верх над ситуацией и вернуть себе утраченное
3. Пойти по иному пути, применяя знания и опыт, полученные ранее
4. Занять в той же сфере другое положение (практически то же самое, что предыдущий пункт, но с разницей того, что меняется ваша роль в системе)

Что бы вы выбрали?

Новый опыт — это на самом деле очень тяжело с точки зрения мыслительной деятельности. Постоянно нужно обработать огромное количество информации, образовать новые связи и, что самое страшное для него… если какие-то сведения оказались ложными — утилизировать из вашей бытовой реальности.

Если вы постоянно обучайтесь, расширяйте картину мира, то всегда знаете и то, что даже если вас съели — выхода всегда два. Как минимум.

Когнитивные функции формируют и подпитывают нашу картину мира. Если они слабые, то и картинка будет так себе.

Вот представьте, жили вы с мужчиной, боготворили его. Думали, что у вас идеальные отношения А потом в один прекрасный день вы узнаете, что все эти годы он жил на две семьи. Начинаете распутывать, и только успеваете, что седые волосы считать. Вас постигнет страшное разочарование, потому что все, в святость чего вы верили, оказалось враньем.

Потому что идеальный образ был спроецирован вашим воображением на конкретного человека. Вместо того, чтобы захотеть увидеть реальность, вы «натягиваете» её на существующий мир, который далек от мечты.

Именно поэтому так много несчастных женщин, которые надеются, что однажды их глупенький “Васенька” изменится. Что он перестанет изменять. Но все, что будет делать “Васенька” — это манипулировать, говоря вам то, что вам очень хочется от него услышать.

Наши желания имеют под собой несколько оснований:

• Родительских моделях отношений
• Личного опыта отношений
• Воображаемого идеала и его нереальности
• И отсутствие опыта и возможностей для достижения идеала

Все это укладывается в одну простую фразу «Я не знала, что он мог так поступить» (ну или ваша любимая производная).

Любая манипуляция будет работать, если вы позволяете её с вами проделывать, а потом говорите «я не знала». Говоря «не знала» вы даете агрессору право на откуп и легализацию нехорошего поступка. Но страшно даже не то, что вы попадетесь на прием один-два раза, а то, что вы будете делать это раз за разом и повторять «я не знала».

Почему это страшно?

Потому что ситуации, которые мы допускаем в свою жизнь становятся нашей нормой. Именно это позволяет манипулятору попирать наши границы, шатать нашу самооценку и принижать значимость.

В дальнейшем мы и сами будем позволять делать это с нами другим людям, потому что имеем психоэмоциональный опыт.

Именно поэтому так важно работать над собственным я, повышая уровень знаний и насмотренности. Благодаря этому мы строим фундамент собственных верных ценностей, необходимых для счастливой и полноценной жизни.