Я попробую все лето наплывать 5 км в неделю
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
О себе
Я Вика и, кажется, я потеряла себя. В зеркало смотрит на меня усталая женщина, а активная девчонка пропала. Мне 30 лет, живу в Москве, работаю в крупном банке, сидячий образ жизни, нервы, вечерние переработки. Последние 10 лет хаотичный зож: я подснежник в спортивном зале, быстро забиваю на начатое в пользу «поваляться», «вкусно покущац», не перегапрягаться. Пандемия выбила вес на 10ку уверенно, и она мне неподвластна пока.
Почему пробую эту привычку
Но вот что я поняла — просто зал, силовые и беговая дорожка мне не интересны, это ненадолго. Коллеги пригласили в чат плавающих в свое удовольствие по утрам под руководством тренера, вливаюсь, оттачиваю кроль и в осу этим летом проплыть дистанцию на открытой воде. Хочется преодоления и результата, этого сладкого чувства «я смогла».
План действий
Не пропускать утренние тренировки в 7:00, внедрять ежедневные кардио нагрузки, отказаться от сладкого.
Сообщество
Как я объездил Сербию, Хорватию, Боснию и Герцеговину в поисках затерянных монументов
Как я объездил Сербию, Хорватию, Боснию и Герцеговину в поисках затерянных монументов
1Я расстался с женой из-за звонков моей мамы и с головой ушел в работу
Я расстался с женой из-за звонков моей мамы и с головой ушел в работу
···
Инвестредакция
Открыли для себя акции китайских компаний? Расскажите, какие бумаги выбираете и почему
···Я бы хотела, чтобы в Зеленограде появились новые маршруты автобусов
Я бы хотела, чтобы в Зеленограде появились новые маршруты автобусов
···Проблема образования: школы не помогают ученикам в выборе профессии
Проблема образования: школы не помогают ученикам в выборе профессии
10«Хочется уволиться одним днем»: как работать в токсичном коллективе
«Хочется уволиться одним днем»: как работать в токсичном коллективе
8Я потратила на дочь за первые три года ее жизни почти миллион рублей
Я потратила на дочь за первые три года ее жизни почти миллион рублей
···Может ли предприниматель-релокант получать валюту от компании из РФ?
Может ли предприниматель-релокант получать валюту от компании из РФ?
···Я бы хотел, чтобы в Барнауле обновили общественный транспорт и привели в порядок дороги
Я бы хотел, чтобы в Барнауле обновили общественный транспорт и привели в порядок дороги
···Неудачная сессия: психолог приняла сторону моего партнера и не чувствовала мою боль
Неудачная сессия: психолог приняла сторону моего партнера и не чувствовала мою боль
3Как я родила дочь и в декрете развелась с мужем
Как я родила дочь и в декрете развелась с мужем
2«Денег стало хватать только на аренду и базовые потребности»: почему мы вернулись из Казахстана
«Денег стало хватать только на аренду и базовые потребности»: почему мы вернулись из Казахстана
4
Попробуйте на открытой воде - совершенно другой драйв.
Михаил, боязно, но на заплыв в Рузе зарегистрировалась! Спасибо за комментарий
Огонь! Желаю вам успеха в достижении цели.
Буду ждать ваш пост в конце лета, чтобы порадоваться за вас!
Ну что, прошли активные 2 недели 💪 я не отступила. Кажется искорка загорелась. Плаваю в бассейне, в разных, не отказываюсь от спонтанных тренировок. Жаль закрыли стандартный мой бассейн на профилактику, утренние тренировки в 7 утра не бодрят мои будни. В воскресенье пойду на открытую воду. А вообще все, я уже мечтами переплываю Волгу, Босфор, Иссык-куль и все такое 😂
P.a. а сладкое я не могу бросить, бе
Сап и плавание на открытой воде