Я попробую за лето научиться подтягиваться

Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»

4

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Александра Ковальски

Страница автора

О себе

Мне 32 года. Я из Саратова. Работаю удаленно копирайтером. Я обожаю сериал «Сверхъестественное» (мой кумир — ангел Кастиэль, если что) и именно Сэм и Дин мотивировали меня начать заниматься спортом. Я много смотрела видео с конвенций, читала интервью Миши, Дженсена и Джареда. Ребята за ЗОЖ и благотворительность и это вдохновило меня.

Спорт 🏀 в моей жизни — это очень своеобразная и неоднозначная тема…

Физкультуру в школе я ненавидела, в университете — тоже. Хотя уже тогда я регулярно занималась дома: качала пресс и крутила обруч, занималась гимнастикой и т.п. 🧘‍♀ Потом был переезд и хула-хуп. В 2015-м начала задумываться о том, чтобы пойти в спортзал или бассейн🏊‍♀, но это было для меня дорого и я довольствовалась велосипедом 🚴‍♀

Потом были тренировки по рукопашному бою 🤼‍♀ (спасибо, братья Винчестеры!) и любовь всей жизни — воркаут 🤸‍♀. За год тренировок я так и не научилась подтягиваться, зато научилась многим другим элементам.

Год перерыва и снова возвращение в зал. Сейчас я хожу в обычную качалку около дома, но мне так комфортнее во всех смыслах. НО! Я не умею подтягиваться. Я не знаю почему. Занималась с тренером, ходила на индивидуальные тренировки… Аналогичные мне девушки и женщины учатся подтягиваться за 3—6 месяцев. Я не смогла научиться этому за год! Хотя тренировалась, стремилась и не пропускала тренировки. Что за?

Почему хочу научиться подтягиваться

Спорт помогает мне:

  1. 🏀 поддерживать вес;
  2. 🏀 держать в тонусе мышцы и суставы;
  3. 🏀 снимать стресс;
  4. 🏀 отвлекаться от всего;
  5. 🏀 получать эндорфины.

Я хочу научиться подтягиваться, потому что это умеют многие. Многие учатся этому уже в зрелом возрасте. И по их словам — это просто. Да какого черта я не могу-то?

План действий

Сейчас я хожу в зал 3 раза в неделю. Прокачиваю мышцы спины и рук. Дома есть турник и я тренируюсь с эспандером, тренировки по состоянию 2—3 раза в неделю.

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка

Сообщество