Я попробую на весь июнь отказаться от фастфуда

Заявка участника реалити «ЗОЖ-эксперименты»

1

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

О себе

Мне 30 лет, живу в городе Липецк, работаю инженером на стройке. Периодически встаю на сторону ЗОЖа: иногда ходил в тренажерный зал, старался правильно питаться, не курю 3 года, не употребляю алкоголь 3 месяца (самое тяжелое было объяснить это друзьям в компании).

Почему пробую эту привычку

Я очень люблю фастфуд, но говорят что он вредный. Хочу посмотреть изменится ли мое состояние от отказа (отказ от никотина и алкоголя очень сильно повлиял на мою жизнь).

План действий

Хочу резко отменить. Считаю что другие методы не работают.

  • juarhalaПоступила так в мае, сработало. Заодно с фастфудом отказалась от белого хлеба, выпечки, печенья, чипсов (выпечку вообще ела каждый день, обожаю). Было тяжело первые три-четыре дня, потом просто забыла об этом. Когда прошел месяц, возвращаться и стремительно зажирать упущенное уже не захотелось😅оказалось, что в мире полно других вкусных и полезных вещей - например, фруктов и ягод. Сейчас могу сьесть например, кусок пиццы с мужем, но желания самой заказывать нет. Думаю, у вас все получится!1

Сообщество