Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

О себе

Я, Татьяна. Мне 35 лет. Занимаюсь бизнесом, несколько направлений.

16 августа я еду в отпуск в Италию и хочу похудеть за счёт правильного питания. Исключить мучное, жирное, сладкое и т.д. Добавить овощи, воду, пишу на пару. Опыт у меня в этом деле маленький, не могу отказать себе вкусной еде.

Почему пробую эту привычку

Внедрить привычку хочу уже давно, надеюсь публичное обещание будет мотивировать больше. В целом хочу провально питаться, схуднуть, улучшить здоровье.

План действий

Думаю я внедрю ПП сразу, но разрешу себе 2—3 раза в первую неделю погрешности.

Сообщество