Я попробую каждый день до 15 августа питаться правильно и похудеть

А у меня такой лайфхак: вкусняшки (сладкие) кушать по утрам после каши, а в течение дня уже не кушать их 🍮🍭🧁🥧🍰 так хотя бы не так стрессово для организма и нет срывов 😉
P.S. Мой размер одежды сейчас 44 - этот способ подсмотрела где-то и он вполне работает.

И, кстати, правильное питание, это не только пища на пару, вполне полезно и тушить, запекать, можно и на гриле что-нибудь сварганить по-быстрому иногда (овощи, котлеты и т.д.)😋

Италия это место где выбросить мучное будет сложнее всего:)

Ежевичный, все ограничения будут до 15 августа ) а в Италии автор оторвется )

В 🇮🇹 исключить мучное, жирное, сладкое-это какой-то особый вид мазохищма🤣

Ехать в Италию и не есть пиццу и пасту??? Да ну нафиг. Приедете домой и будете есть унылое парное, зачем же отпуск себе портить? 😁

Ирина, ну может экономит, дешевая пицца 18 евро в Риме))

Это фото из будущего (после похудения)?

Даже пишете на пару? Серьёзно взялись за дело.
Опят подрастёт быстро, не волнуйтесь

"Добавить овощи, воду, пишу на пару" - какую пишу??

Отказаться от мучного в стране пасты и пиццы? Да и сладкое там тоже умеют)) ну удачи😂

Алексей, а если внимательней прочитать,?

"Я буду худеть к отпуску/чтобы влезть в то платье/потому что все худеют к дню Х... "
Воля Ваша, но это попахивает маразмом- я исключу (...), буду питаться правильно до такого-то числа. А потом- гуляй рванина? Это стресс для организма. На фоне таких качелей пицца, паста, джелато (иначе зачем ехать в Италию?)и все прочие вкусности начнут откладываться в запас активнее. Оно вам надо? +привычка только успеет сформироваться.
Я за здоровое питание (жуя бутер с мясцом), но без надрыва, дедлайнов и прочих рамок. Это про любовь к себе и своему телу.
Удачи.