«Пыталась питаться правильно»: как прошли первые 10 дней реалити

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Головоломка

Ну вот и прошло 10 дней с того момента, когда я решила вести образ жизни хоть немного приближающийся к правильному. Что у меня вышло за это время?? Да мало, что вышло.

Через день после начала марафона уехала в командировку. Честно старалась убавить калораж, иногда получалось, смотрите фото.

Мои «хулиганства» с питанием несколько исправляет постоянная беготня. В итоге — 700г ☹️. Печалька, но сдаваться не собираюсь. Надеюсь, следующая неделя будет более продуктивной.

Реалити: ЗОЖ-эксперименты. Читатели рассказывают, как они внедряют в жизнь полезные привычки

Тэги: медицина, здоровье

Вот бы ещё список ваших блюд за эти 10 дней узнать 😉
Первая неделя всегда самая трудная, следующая точно будет продуктивнее 👍

Держу кулачки за вас✊🏿
А что за тренировки на 1к калорий?

zihuatanejo, 6 часов огородных работ

А почему две цифры по калориям? Что это значит?

Mary, сколько можно было употребить/сколько реально наела)

Путь намечен, курс взят, дальше только вперёд! :)

Тут можно лишь добавить, что продукивно планировать не то как получится снизить калораж, а то как не получится. И уже обдумав то, как будет не получаться, придумать подходы которые помогут это исправить и пробовать их применять.