ПРОМО
Как выиграть Айфон, попробовав симкарту
Узнать

Моя косметичка: как я ухаживаю за кожей головы с себореей

Читатель рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить

Моя косметичка: как я ухаживаю за кожей головы с себореей

Этот текст написал читатель в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.

Мне 43 года. Примерно шесть лет назад заметил у себя на голове сильное шелушение.

Сначала я не придал этому значения, решил, что это не больше, чем перхоть. Но позже шелушение переросло в красные зудящие пятна, которые становились больше и в размере, и в количестве. Еще позже на голове появились прыщи — хотя, наверное, точнее будет сказать гнойнички.

Расскажу, как я на несколько лет пустил ситуацию на самотек и наконец начал разбираться с проблемой с доктором.

Сходите к врачу

В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как я пытался справиться с симптомами

Я пользовался самыми обычными шампунями из массмаркета. Голова очень быстро становилась жирной, я мыл ее два раза в день и любил постоять под горячим душем. Жирность меня не беспокоила, я считал, что для мужчины это нормально. А вот появление шелушения не понравилось.

Так как я думал, что моя беда — простая перхоть, то решил заменить шампунь на самый очевидный — Head & Shoulders. Взял самый ядреный, с ментолом.

После нескольких использований стало немного лучше. Во-первых, жирная кожа головы стала сильно свежее. Хоть я не стремился решить проблему жирности, этот эффект мне понравился. Во-вторых, шелушение уменьшилось, даже зуд, которые в самом начале был еще незначительным, совсем ушел. Тогда я, конечно, обрадовался, хотя сейчас понимаю, что это могло быть просто совпадением.

Я продолжал пользоваться шампунем Head & Shoulders, но в какой-то момент состояние кожи стало усугубляться: появились красные пятна, их становилось все больше, шелушение и зуд усилились. Было очень неприятно, но, видимо, не так сильно, чтобы я пошел к врачу. Решил, что это не самая большая проблема, и отпустил ситуацию. Жил и чесался, иногда сильнее, иногда само собой становилось легче, потом опять обострялось. Позже на голове появились «пупырки», я расчесывал их, они кровили.

Как консультировался у трихолога

В один момент у меня появилось свободное время и я взялся решать все проблемы со здоровьем. Кожа головы попала в список дел. Решил сходить к трихологу, так как слышал, что с волосами и кожей головы работают именно эти специалисты. Попросил жену помочь с поиском нормального доктора. Мы оба почитываем Т—Ж и знаем, что нужен доказательный врач.

Найти было сложно, специалистов в нашем городе мало, поэтому выбрали, как говорится, из того, что было, и я записался на прием. Выбранная клиника вызывала доверие: она была полностью посвящена теме трихологии, все врачи специализировались на этой теме, у нескольких были свои блоги в соцсетях, и ерунды мы там не заметили. «Точно все доказательные и мне помогут», — решил я. Но ошибся.

Приехал. Доктор расспросила меня о проблеме, осмотрела кожу головы на каком-то аппарате, сделала увеличенное фото кожи, на котором были хорошо видны пораженные участки. Все шло хорошо, а потом она начала писать назначения, среди которых были капельницы и химический анализ волос.

Да, там были и шампуни, которые, возможно, были действительно нужны. Но после лишних назначений мое доверие улетучилось. Я понял, что врач откровенно разводит на деньги: капельницы нужно было делать у них, каждая по 1000 Р, а курс выписали на десять, шампунь и тот был назначен с оговоркой: «Купить можно только в специализированных клиниках». То есть у них. Помню, я еще подумал: «Что это за лекарство, которое нельзя купить в аптеке». Поулыбался, ушел и больше к ним не приходил.

Как консультировался у дерматолога

Мы снова начали поиски врача. Жена наткнулась на дерматолога, который у себя в блоге говорил дельные вещи про акне и в целом про уход за кожей. Решили написать ей и поинтересоваться, не занимается ли она себореей. Врач уточнила, не выпадают ли волосы. Получив отрицательный ответ, сказала, что я могу к ней прийти.

Я уже понимал, что грамотность в блоге не значит, что меня не попробуют развести на деньги, как в предыдущий раз. Но проверить это можно было только на приеме.

Пришел. Врач меня осмотрела и сразу сказала: это себорея, хроническое заболевание, вылечить нельзя, но можно уйти в ремиссию. Еще сказала, что гнойные прыщики — это присоединенная инфекция. Видимо, я занес ее на руках, когда расчесывал голову. Назначила лечение и сказала приходить через два месяца для корректировки. Никаких капельниц, ничего такого.

Что использую сейчас

Сейчас я продолжаю лечение. Расскажу, чем пользуюсь.

Шампунь «Кето-плюс». Это лечебный шампунь. Дерматолог рекомендовала мыть им голову через раз, чередуя со своим обычным шампунем. В отличие от «суперспециализированных, купить можно только у нас» средств, этот шампунь продается в аптеках. Назначила на два месяца, потом по результатам, как я думаю, поменяет схему.

Шампунь Kerasys для лечения кожи головы. Его мне не выписывали, купил сам как основной. Чередую с «Кето-плюс».

Антибиотики. Врач объяснила, что они нужны, чтобы вылечить присоединенную инфекцию. Принимать нужно месяц по определенной схеме. Схему и название писать не буду, чтобы кто-то не решил лечиться сам. Я хоть и не любитель ходить по больницам, все-таки категорически против самолечения.

«Лактофильтрум». На время приема антибиотиков, чтобы поддержать пищеварение.

Вот и все. Никаких капельниц и лишних анализов. Всем, кто столкнулся с такой же проблемой, хочу пожелать не повторять моих ошибок. Во-первых, не пускать болезнь на самотек, она не пройдет сама, а будет только усугубляться. Во-вторых, не делать подозрительные и дорогие анализы и процедуры. Либо поищите в интернете информацию сами, либо проконсультируйтесь еще с одним специалистом.

Мои уходовые средства
Мои уходовые средства

Сколько денег трачу на уход

Лечебный шампунь обходится довольно бюджетно — около 600 Р за 60 мл. Сначала я думал, что за такой объем это дорого, но оказалось, что расходуется он очень экономно, хотя и плохо пенится. Kerasys на «Озоне» стоит примерно 450 Р за пол-литра и тоже расходуется медленно.

Лечусь уже три недели, и голова стала меньше чесаться, прыщики прошли, осталась только краснота и следы от прыщиков. Как будто все заживает. Жирность тоже уменьшилась, отпала необходимость мыть голову утром. Наблюдаю, что будет дальше.

Совет эксперта: как понять, что у вас не просто перхоть, а себорейный дерматит

Вы правильно сделали, что обратились к дерматологу за вторым мнением и подобрали нужное лечение. Расскажу подробнее, чем отличается себорейный дерматит от перхоти и какие средства могут помочь в этих случаях.

Перхоть — шелушение кожи головы. Она может возникнуть и при сухом, и при жирном типе кожи. Справиться с ней помогают шампуни, которые хорошо очищают и отшелушивают кожу. Например, с салициловой кислотой.

Чаще всего перхоть не представляет угрозы здоровью. Но если кроме перхоти есть краснота, пятна или зуд, это может быть признаком заболевания. В таком случае лучше обратиться к дерматологу.

Себорейный дерматит — хроническое заболевание. При нем на коже появляются красные пятна, покрытые кожным жиром и шелушениями, которые принимают за перхоть. Еще может быть зуд и жжение кожи. При этих признаках стоит сразу обратиться к дерматологу, чтобы как можно скорее подобрать лечение, которое поможет сдерживать заболевание.

Для постановки диагноза достаточно осмотра, анализы на это не влияют. Для лечения чаще всего применяют средства с пиритионом цинка, селеном, противогрибковые шампуни с кетоконазолом, а вот капельницы — например, в назначениях часто можно встретить раствор тиосульфата натрия — на состояние кожи не повлияют.


Редакция
Редакция
Сталкиваетесь с себореей? Расскажите, как справляетесь:
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
Черный плащ

себорея была у дочери с детства, она аллергик.
перепробовали множество шампуней, дорогих и дешевых, идеально подошел самый простой дегтярный Золотой шелк за 150 руб.
одно время его было не купить, вот тогда помучались

2
Olesya Basirova
Герой Т—Ж 🏆

У "Лошадиной силы" есть шампуни с кетоконазолом - 1% и 2%, обходятся недорого, купить можно на вб

2
Аделаида Титенгаузен

Недавно купила шампунь от VICHY. Это бомба, это пушка. Моя многолетняя борьба против перхоти наконец закончена.
Ранее не помогали даже различные пилинги.

Изображение пользователя Аделаида Титенгаузен
2
Илья Прохоров

Аделаида, Вы пользуетесь этим шампунем как основным или дополнительным для профилактики? Хотел взять такой для использования на каждый день, но в инструкции указано, что он для лечения, а после курса его можно использовать для профилактики только 1 раз в неделю, на каждый день вроде как нельзя.

0
Аделаида Титенгаузен

Илья, дополнительным. сначала до достижения видимых результатов делала как написано на упаковке (первые 2-3 недели). сейчас раз в 1-1.5 недели мою им голову. но каждый день действительно не стоит им пользоваться, может стать хуже

1
Anastasia A.

Аделаида, мне он тоже сначала в целом подходил, но потом я купила такой же, но для чувствительной кожи (хз зачем) и он помогает существенно хуже.

0
Аделаида Титенгаузен

Anastasia, мне кажется, это из-за более щадящего состава, тк есть ПАВы, у которых промывающая способность слабее и все как раз для тех, у кого чувствительная кожа головы.

0
Jeanne de Grammont

А вы пробовали пилинги для кожи головы? Есть у Золотого шёлка, Арт Факт, маска System 4

1
Ксения

1. Низорал
2. Виши: шампунь-пилинг и оранжевый шампунь (по цвету содержимого)
3. Дюкрэ: шампунь келюаль DS и лосьон скванорм

1
Xenia

Ксения, аналогичный уход при себорейном дерматите, работает:))

2
Шевалье
Герой Т—Ж 🏅

Последние пару лет мучает. Пробовал самолечением антигрибковые шампуни. Эффекта особо не было. Недавно сходил к трихологу, тот прописал: декос шампунь, бесолик лосьон, ретинол 20 капель 2 месяца. Прогресс есть

1
Anastasia A.

Перепробовала кучу шампуней. Некоторые вообще не помогали, какие-то помогали полгода-год. Среди них зелёная Алерана от перхоти (её хватило года на 2 до уменьшения эффекта), Uriage балансирующий (помогал полгода), Vichy Dercos от перхоти (тоже где-то полгода). Сейчас ничего не помогает кроме Дюкрэ Келюаль DS, но чередую его с другими шампунями - через раз или через 2 раза, в целом норм.

0
Анна Мозговая
Медредактор Т—Ж

Anastasia, здравствуйте! Будем рады, если поделитесь своей историей и подробностями ухода в анкете: https://journal.tinkoff.ru/cosmetic-bag/

0
Jazza72

Раньше был прекрасный шампунь Фридерм Цинк для сухой кожи головы, любое раздражение снимал за неделю. Сейчас его сняли с производства. У меня на фоне стресса летом был зуд кожи головы, сначала купила Циновит (помог на 1 день), потом Эмолиум (шампунь для раздраж кожи головы), в итоге помог Себозол, после 3го применения. Это все постковид))

0
Mihail Koval

Ага, я тоже Керасисом мою голову и тоже заметил, что стало лучше.

0

Сообщество

Популярное за неделю