Успеть сделать во время беременности: 8 нестандартных идей
Беременность — особый период в жизни женщины, который зачастую сопровождается не самыми приятными переживаниями: заботами о собственном самочувствии, тревогами за ребенка и беспокойством от изменений во внешности. Мы собрали несколько идей, которые принесут положительные впечатления и помогут сохранить воспоминания об этом времени на долгие годы.
🎉 Устроить гендер-пати
Гендер-пати — это вечеринка, на которой будущие родители вместе с гостями узнают пол ребенка. Обычно родителям предлагают проколоть шарик, из которого высыпаются розовые или голубые конфетти. Вместо шарика можно разбить пиньяту, разрезать торт с цветной начинкой или зажечь шашки с цветным дымом. Узнать пол можно даже на ранних сроках, до 10 недель беременности, по анализу крови матери или на более поздних сроках — с помощью УЗИ
📸 Организовать фотосессию
Профессиональная фотосессия поможет не только запечатлеть беременность, но и осмыслить изменения, которые происходят с вашим телом. Можно выбрать личную съемку, а можно привлечь к участию и других членов семьи, которые тоже готовятся к встрече с малышом
🔬 Сделать 3D-УЗИ
Разглядеть черты ребенка на обычном УЗИ может быть непросто без специальной подготовки. 3D-УЗИ покажет малыша объемно и детальнее, а родителям на память распечатают снимки или запишут видео. По ОМС такое исследование не проводят, поэтому записаться на него можно только платно в частные клиники
📱 Скачать специальные приложения
Приложения показывают, как развивается ребенок каждую неделю, помогают отслеживать свое состояние и здоровье на протяжении всей беременности. В некоторых программах есть возможность записать звук сердцебиения ребенка и сохранить его на память
📕 Заполнить дневник беременности
В книжных и на маркетплейсах есть разные варианты таких дневников: в них можно вести учет веса, записывать свои ощущения, планировать дела. Кроме места для записей и фотографий в дневниках обычно есть полезные советы, чек-листы и памятки
🌚 Организовать беби-мун
Беби-мун — аналог медового месяца, когда пара проводит какое-то время вдвоем перед появлением нового члена семьи. Это не обязательно должна быть длительная турпоездка — можно выбраться за город на выходные или просто снять номер в отеле. Главное — сменить обстановку и отключиться от ежедневной рутины. Комфортнее устраивать беби-мун во втором триместре, когда уже нет токсикоза, а до родов еще далеко
🖼 Придумать долгосрочный арт-проект
Рождение ребенка меняет жизнь семьи, и некоторые родители творчески это обыгрывают. Например, фотохудожница Анни Ванг фотографировала себя с сыном на протяжении 21 года — и начала с автопортрета за день до родов. Можно взять пример с нее или придумать что-то свое: в будущем совместная активность с ребенком поможет укрепить теплые отношения внутри семьи
👭 Познакомиться с другими родителями
Родные не всегда понимают беременную женщину так же хорошо, как другая будущая мать. Найти единомышленников можно среди знакомых или на форумах. Часто такое общение сохраняется на долгие годы и перерастает в дружбу семьями с детьми одного возраста
🍼 Как подготовиться к рождению ребенка
Рассказываем в нашем курсе. Как запланировать беременность, организовать роды и ухаживать за ребенком в первые месяцы
Отвечаем на сложные вопросы о беременности:
1. Можно ли заниматься сексом.
2. Какие прививки можно делать.
3. Как поддерживать физическую форму.
Материалы, которые помогут родителям сохранить бюджет и рассудок, — в нашем телеграм-канале @t_dety