В основном книги про отношения полны банальностей: мужчинам советуют стать увереннее, женщинам — следить за собой и учиться манипулировать. На практике от этих советов пользы мало. Но есть по-настоящему глубокие книги, которые помогают понять, почему многим не везет в любви и можно ли что-то с этим сделать. Вот несколько из них.

Полина Аронсон

Любовь: сделай сам

Сборник эссе об эмоциональном капитализме — распространенном сейчас типе романтических отношений. При нем люди стремятся инвестировать чувства с выгодой: получить от другого как можно больше любви и других выгод, не пожертвовав комфортом
Марина Травкова

Неверность

Масштабный разбор причин и последствий измен в российском обществе. Особое внимание автор — опытный семейный психолог — уделяет тому, как пережить неверность партнера. И как, набравшись сил, принять решение о будущем отношений
Ева Иллуз

Почему любовь ранит?

Бестселлер о том, как культурные представления о «правильных» отношениях приводят к травмам. И избежать их практически невозможно. По крайней мере, до тех пор, пока одобряемые нормы поведения и самовосприятия не изменятся
Эстер Перель

Всегда желанные

Автор утверждает: в браке сексуальное напряжение часто пропадает по парадоксальной причине — из-за усиления близости между супругами. Но отчаиваться не стоит: в книге много методов, которые помогут сохранить в браке и секс, и эмоциональную связь
Эмили Нагоски

Как хочет женщина

Известная исследовательница рассказывает, как устроена женская сексуальность. И дает массу советов о том, как ее развить, перестать стесняться своих желаний и получать от секса больше удовольствия
Маршалл Розенберг

Ненасильственное общение. Язык жизни

Ненасильственное общение — авторская техника психолога Маршалла Розенберга, которая помогает разрешать конфликты. Психотерапевты по всему миру рекомендуют освоить ее партнерам, переживающим кризис
Хелен Фишер

Почему мы любим

Фундаментальное исследование того, что происходит в организме влюбленного человека. Автор рассказывает, какие биологические процессы стоят за выбором партнеров и как меняются чувства людей в процессе многолетних отношений
Анна Шадрина

Не замужем. Секс, любовь и семья за пределами брака

Книга об особом типе отношений — отношениях с собой. И о том, как по-разному организуют свою жизнь женщины, не выходящие замуж. В ней исследуются предпосылки этого решения и вызовы, с которыми такие женщины сталкиваются
Джон Готтман, Нан Сильвер

7 принципов счастливого брака

Психолог Джон Готтман — пионер в брачных исследованиях. В течение 40 лет он следил за жизнью сотен супружеских пар и сумел выявить факторы, способствующие укреплению — или разрушению — браков. Каждый из них он подробно разбирает в книге

Все о психологии

Дважды в месяц присылаем письма тем, кто хочет меньше поддаваться стрессу и не вестись на когнитивные искажения

Другие статьи про психологию отношений:

1. Как пережить расставание.
2. Как связаны любовь и деньги.
3. Как парам правильно распоряжаться деньгами.

Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine.