Мы рассказывали, что купить для домашних тренировок. В комментариях читатели посоветовали полезный и недорогой инвентарь для самостоятельных занятий. Делимся ими с вами.

Для подтянутого живота

Ролик для пресса

Стоимость: от 192 Р

Михаил Бучнев: «Занимает мало места и дает существенный и комплексный эффект на все тело. Но в первую очередь — на мышцы пресса»
Для красивой спины

Турник

Стоимость: от 440 Р

Anastasiya Golavl: «Большая удача, если есть возможность его повесить. Мы свой повесили только с четвертого раза, но пользуемся им каждый день»
Для стройных ног

Гиря

Стоимость: от 480 Р

Дарья Салтыкова: «В период пандемии очень выручала. С ней можно делать рывки, махи, приседы, зашагивания на стул, выпады, толчки, тягу одной рукой или румынскую»
Снять напряжение и растянуться

Массажный ролик для йоги

Стоимость: от 510 Р

Сабина Шаймухаметова: «Помогает проминать мышцы после усиленной тренировки и подходит для растяжки»
Сделать ладони и пальцы сильнее

Кистевой тренажер

Стоимость: от 590 Р

Евгений Харитонов: «Хорошая замена эспандеру»
Укрепить мышцы рук и спины

Разборные гантели

Стоимость: от 660 Р

Anastasiya Golavl: «Вот ими тоже стоит обзавестись»
Подкачать руки и пресс

Тренировочные петли

Стоимость: от 1485 Р

Anastasiya Golavl: «Делаю на них горизонтальные подтягивания, так как не могу осилить обычные. Качественный и недорогой вариант можно купить на „Алиэкспрессе“»
Похудеть и укрепить сердечно-сосудистую систему

Гребной тренажер

Стоимость: от 11 990 Р

Сергей Середкин: «Нет ничего лучше него: сердце и мышцы работают в унисон, а сам тренажер помещается на балконе»

Т—Ж, что еще посоветуешь?

Подписывайтесь на нашу еженедельную рассылку. Присылаем лучшие статьи об управлении личными финансами: от покупок и ведения бюджета до дневников трат и инструкций на все случаи жизни

Цены действительны на момент публикации

Как еще можно привести себя в форму:

1. Пойти в тренажерный зал.
2. Отказаться от сахара.
3. Заниматься онлайн.