Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Обсуждаемое
Можно ли делать кардио после силовой тренировки?
Можно ли делать кардио после силовой тренировки?
24
При похудении учитывайте не только массу, но и объемы тела: совет тренера
При похудении учитывайте не только массу, но и объемы тела: совет тренера
15
18 спортивных легинсов для фитнеса и йоги
18 спортивных легинсов для фитнеса и йоги
14
Мои кроссовки: Adidas Ultraboost 22
Мои кроссовки: Adidas Ultraboost 22
11
Читатели пишут
«Силовые для бегуна как масло для макарон»: как я занимаюсь в межсезонье за 1700 ₽ в месяц
«Силовые для бегуна как масло для макарон»: как я занимаюсь в межсезонье за 1700 ₽ в месяц
29Рекомендую New Balance Fresh Foam X 1080 v13 — идеальные кроссовки для бега
Рекомендую New Balance Fresh Foam X 1080 v13 — идеальные кроссовки для бега
20Мои кроссовки: New Balance Fresh Foam X 1080 v13
Мои кроссовки: New Balance Fresh Foam X 1080 v13
18Как мы стали сертифицированными дайверами в Египте и потратили 318 021 ₽
Как мы стали сертифицированными дайверами в Египте и потратили 318 021 ₽
51Почему я после 40 лет пошла в тренажерный зал
Почему я после 40 лет пошла в тренажерный зал
16
7 вдохновляющих целей для любителей спорта и фитнеса
Начало года — время, когда легче решиться попробовать что-то впервые. Например, освоить новый вид спорта или принять участие...
Можно ли делать кардио после силовой тренировки?
И как правильно совмещать упражнения с отягощениями и на выносливость
Расскажите, как будете возвращаться к тренировкам после праздников
Исследования показывают, что физическая форма сохраняется на прежнем уровне даже при двухнедельном перерыве. Но после...
Почему профессиональные спортсмены так много зарабатывают?
И от чего зависят зарплаты звездных атлетов
Как похудеть после новогодних праздников?
И нормально ли иногда нарушать режим питания и тренировок
