Спорт
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Обсуждаемое
Как стирать кроссовки в машинке
Как мы с мужем начали кататься на надувной байдарке за 25 000 ₽
Мои кроссовки: Adidas Ultraboost
Правда ли, что тренировки натощак эффективнее для похудения?
Рабочий день официантки, когда победу России на матче ЧМ-2018 праздновали вместе с гостями
Шесть лет назад я работала в небольшом гриль-ресторане на Васильевском острове в Санкт-Петербурге. Я устроилась в это место...
Читатели пишут
Умеете садиться на шпагат? Расскажите, как вы этому научились и сколько времени это заняло
Примерно до десятого класса я могла сесть на все виды шпагатов. Такой навык появился благодаря многолетним занятиям танцами...
«Все-таки нам с ним повезло»: 5 историй об учителях физкультуры
Уроки физры у многих ассоциируются с преподавателями, которые их вели. И то, как они это делали, могло повлиять на отношения...
Что такое читинг на тренировке и как правильно его использовать?
Недостатки и риски применения читинга
Какие тренировки вас разочаровали и почему?
Существует более полутора десятков направлений фитнеса. В основном они различаются степенью доступности и нагрузки...
«Еще весной думала, что не смогу»: 6 ярких активностей лета
Лето закончилось, и это немного грустно. Но воспоминания о нем еще долго будут с нами. Кому-то они даже помогут пережить...
«Хочу продолжать, даже когда мне будет 80 лет»: я занимаюсь виндсерфингом и трачу 250 000 ₽ в год
В 2003 году я поехала в путешествие с друзьями на озеро Селигер. В один из дней поднялся сильный ветер. Я увидела, как серфовое племя бросилось на воду и озеро заполнилось разноцветными парусами. Именно тогда я впервые попробовала виндсерфинг…
В чем заключается методика Бубновского и эффективна ли она?
И что делать при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
