Один из способов сохранять эффективность в течение рабочего дня — использовать помодоро. Эта техника делит день на равные отрезки, или «помидоры», которые состоят из двух частей: непрерывной работы и краткого отдыха. Например, 25 минут на задачу и 5 минут на перерыв.
Начать использовать технику «помодоро» можно с помощью таймера на телефоне. Но если хочется большего удобства, можно воспользоваться специальными приложениями.
Forest
MinimaList
Focus Keeper
Focus Mode by geekbot
Скачать: расширение для Slack, бесплатно
Помодоро-таймер для корпоративного мессенджера Slack. Расширение позволяет не отвлекаться на уведомления и меняет ваш актуальный статус для коллег
Помодоро-таймер для корпоративного мессенджера Slack. Расширение позволяет не отвлекаться на уведомления и меняет ваш актуальный статус для коллег
Pomodoro Tracker
Paymo
Pomodor
Otto
Скачать: расширение для Google Chrome, бесплатно
Таймер и блокировщик сайтов с персонажем по имени Отто. Добавляете запрещенные сайты, и если заходите на один из них во время сессии, персонаж получает урон
Таймер и блокировщик сайтов с персонажем по имени Отто. Добавляете запрещенные сайты, и если заходите на один из них во время сессии, персонаж получает урон
Т—Ж, что еще посоветуешь?
Подписывайтесь на нашу еженедельную рассылку. Присылаем лучшие статьи об управлении личными финансами: от покупок и ведения бюджета до дневников трат и инструкций на все случаи жизни
Цены действительны на момент публикации
Работать можно еще эффективнее, если:
1. Выбрать удобное кресло.
2. Научиться не выгорать.
3. Перейти на удаленку. Или, наоборот, поехать в офис.
Уровень зарплаты.
Бот в телеге @pomodoro_timer_bot . Без приложений, бесплатно, на все платформы)
Ilya, ага, а сама тележка будто не отвлекает.
Ilya, тоже давно пользуюсьсь этим ботом. Правда помогает сконцентрироваться)
Пока для меня самым удобным из бесплатных оказался PomoDone.
Владимир, этот таймер долго загружается и требует регистрации. Не спорю что он удобный. Но есть интереснее: Pomodoro Timer от AppFx и Pomodoro от Once upon.
Удобный и интегрируется с тудуист 👍
Владимир, поставил себе этот менеджер по Вашему совету - да, действительно очень удобный. Благодарю Вас за рекомендацию!
FocusToDo - помидорный таймер, совмещенный с вариацией GTD
Никакие. Только втягиваешься в работу и приложуха: "давай отдыхай".
TriggerPack, можно выставить свои настройки длительности "помидорки".
Поражает количество платных приложений с такой функцией. Для Помодоро достаточно встроенного таймера на 25-35-45 минут работы и 5 минут отдыха. Всего две преднастройки и 100% бесплатно.
Как лучше потратить 5 минут отдыха?
Тупо залипнуть в телефон - будет искушение превысить лимит; если не превысишь - будет казаться что отдых получился «неполноценным».
Какая здоровая альтернатива телефонному залипанию?
Fedor, запустить стиральную машину, помыть посуду, заправить кровать, протереть пыль, размяться)
Fedor, встать, потянуться, пройтись, выпить стакан воды, закрыть глаза, подышать, подумать о приятном, поскучать...
Fedor, встать и пройтись, разогнать кровь по ногам и дать глазам отдохнуть.
Из помодоро для Windows еще хорош YAPA-2. Он бесплатный, с гибкой настройкой и без рекламы.
Resultivity. Приложение в Windows Store и для мобилок. Платное, но не дорогое. Есть интеграция с таск-трекерами - Outlook, Wunderlist и кажется Google. Была неплохая идея синхронизации в реальном времени между компом и мобилкой - это важная фича, сшивающая онлайн и оффлайн, но были глюки небольшие, я им писал, вроде обещали поправить. В целом - норм, но это были первые попавшиеся ребята на тему Pomodoro года два назад, когда искал что-то по теме, так что не буду утверждать, что они лучшие. ))
TickTick = задачи, календарь, привычки, секундомер, помодоро, заметки, Матрица Эйзенхауэра и тд. в одном приложении 🔥
Glan , Refocus , Engross, Work&Rest
Focus Keeper
Brain Focus
Pomodore
Focusmeter
Foca, PomoDone
pomofocus.io мне больше такое заходит
Таймер помодоро есть на умных часах и фитнес-браслетах. Одна лишь неприятность: действует эта техника исключительно для монотонной и однообразной работы. То есть в одном случае из десяти.