Что подарить любителю йоги: 15 идей

Главный предмет для любой практики: в йоге много асан, для которых необходима мягкая опора. Выбирайте прочный, нескользящий и плотный коврик: он прослужит долго и позволит заниматься с комфортом

Сделают занятие более расслабляющим и уютным. А свечи с деревянным фитилем добавят еще и приятный звук щелкающих в камине дров

Небольшие, легкие и прочные блоки помогают удерживать равновесие во время практики и позволяют пробовать новые асаны

Во время активных упражнений, как и в других видах спорта, важно следить за уровнем воды в организме. Использовать многоразовую спортивную флягу удобнее и экологичнее, чем покупать воду в пластиковых бутылках

Хотя опытные йоги настаивают на занятиях босиком, иногда хочется добавить комфорта — особенно зимой или в прохладной студии. Пара удобных носков с прорезиненной подошвой не помешает уверенно выполнять любые асаны

Обычно йога и так помогает расслабить тело, но есть силовые практики и асаны с серьезной нагрузкой. Облегчить боль в мышцах после таких тренировок может миофасциальный релиз со специальным роликом

Йога-стул помогает проработать более сложные перевернутые позиции, например стойку на голове. Это хороший подарок для тех, кто уже изучил большую часть основных асан

Многие виды йоги подразумевают обязательные медитации. Для них пригодится набор из подушки и мягких мешочков для коленей: с ними проще принять нужную позицию и расслабиться

Древний музыкальный инструмент из Азии раньше использовали в религиозных обрядах, а сейчас — и в расслабляющих практиках. Мягкий звук добавляет гармонии и помогает сконцентрировать внимание во время медитации

Настольная книга любого практика и фактически энциклопедия йоги. Сборник включает в себя историю и философию практики, названия асан и инструкции для выполнения. Подойдет как новичкам, так и любителям с опытом

Вариант для практикующих мам и детей, которые заинтересовались йогой. С помощью набора новички познакомятся с основными асанами и попробуют выполнить их в игровой форме. Есть и более серьезные варианты для взрослых и опытных практиков

Универсальный подарок для любого йога-энтузиаста — набор одежды из дышащих и приятных телу материалов. Бонус: новая красивая форма мотивирует чаще заниматься

Большая часть тематических сервисов предлагает уроки и инструкции в видеоформате — предзаписанные или в прямом эфире. У многих платформ есть свои бонусы, например доступ к сообществу единомышленников или музыкальные плейлисты для медитации

Опыт путешествия можно объединить с йогой: в спокойном темпе изучать новые места, а вечером снимать усталость асанами

При составлении практик и изучении асан пригодится блокнот, куда можно записать новую информацию. А еще его можно использовать как дневник и делиться своими ощущениями до и после практики

Почтовая рассылка для всех, кто любит спорт. Дважды в месяц по средам делимся лучшими статьями о том, как начать заниматься спортом, за кем следить и почему спортивные игры — это круто