Что подарить бегуну: 12 идей подарков
Если ваш друг занимается бегом и вы не знаете, что ему подарить, мы поможем определиться. Собрали универсальные подарки, которые подойдут как начинающим, так и опытным бегунам. Некоторые товары осознанно не советуем, например умные часы: такие гаджеты спортсмену лучше покупать самому.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/runner-gifts-1.nctrhzvwjsxw..png)
Нагрудный пульсометр
Пригодится тем, кто пока вообще не следит за пульсом или отслеживает его через оптический датчик в умных часах. Нагрудный пульсометр собирает более точные и оперативные данные
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/runner-gifts-2.5p4hgkcphrsk..png)
Перкуссионный массажер
Для бегуна качественное восстановление не менее важно, чем тренировки. Перкуссионный массажер — компактный гаджет, которым можно пользоваться после пробежки и брать на соревнования
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/runner-gifts-3.ucnxy8yx2gko..png)
Набор энергетических гелей
Энергетические гели помогают восполнить запас углеводов во время длинных забегов. Их также можно использовать на тренировках. Если не знаете, какие вкусы выбрать, рекомендуем обратить внимание на наборы-ассорти
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/runner-gifts-4.yhiuu9mkjqeg..png)
Абонемент на массаж
Полноценный массаж снимает давление с мышц, сухожилий и связок. Тренеры советуют его для восстановления всего организма. Профессиональные спортсмены делают массаж регулярно, но и любителям он будет полезен
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/runner-gifts-5.ma0zmno68pcl..png)
Функциональное тестирование
Тест в состоянии покоя или под нагрузкой позволит оценить уровень физической подготовки бегуна и его тренировочный потенциал. Эти результаты пригодятся для составления плана тренировок и целей
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/runner-gifts-6.rfkvq4ewko0i..png)
Поясная сумка
Полезный аксессуар во время любой пробежки. Туда можно убрать телефон, ключи и другие мелкие вещи. На соревнованиях к такой сумке можно еще и прикрепить номер участника
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/runner-gifts-7.7igp3htqruxy..png)
Массажный набор
Обычно такие наборы состоят из массажных роллов и мячей. Как и перкуссионный массажер, они позволяют снять нагрузку после тренировок
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/runner-gifts-8.9sooff6e60ol..png)
Мягкая бутылка для воды
Такую бутылку удобно брать с собой на длительные тренировки. Ее легко держать в руке во время бега, а когда жидкость внутри закончится, можно убрать в небольшую сумку или даже карман: в сложенном состоянии она почти не занимает места
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/runner-gifts-9.3wrxgmiyznhn..png)
Слот на забег
Предстоящее соревнование может стать мотивацией продолжать тренировки. Например, уже сейчас можно купить слот на забег-спутник 10 км в рамках марафона «Белые ночи», который пройдет 29 июня 2024 года в Петербурге. Это один из самых красивых забегов в России
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/runner-gifts-10.gsbwmj0ltjmg..png)
Тренировка с профессиональным тренером
На индивидуальной тренировке можно обсудить с тренером технику бега, улучшить тренировочный план и получить профессиональную обратную связь. Даже одно занятие будет отличным подарком, а спортсмен сможет сам решить, продолжать ли тренировки
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/runner-gifts-11.x2xdvfqzytwr..png)
Книга Алекса Хатчинсона «Выносливость»
На русском языке вышло немало хороших книг про бег и спорт в целом — есть из чего выбрать. Например, работа спортивного журналиста Алекса Хатчинсона о том, что преодоление психологических барьеров — не менее важная задача, чем работа над выносливостью
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/runner-gifts-12.uz6fux7fo4wh..png)
Сертификат в спортивный магазин
Если вам все равно трудно определиться с подарком, можно оформить сертификат в спортивный магазин. Так получатель подарка точно сможет выбрать что-то на свой вкус, а вы не купите вещь, которая у него уже есть
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sports-in-autumn-11.ur2cbwnesa4u..png)
Подписывайтесь на наш телеграм
Мы регулярно рассказываем о разных дисциплинах, лучших спортсменах и важных турнирах. А еще помогаем приобщиться к спорту самостоятельно
Цены действительны на момент публикации
Еще идеи подарков любителю бега:
1. Лучшие беговые кроссовки на зиму.
2. Как выбрать беговую дорожку для дома.
3. Лучшие беговые кроссовки китайских брендов.