Ставить цели и блокировать отвлекающие сайты: 8 ресурсов для концентрации

Сосредоточиться на учебе или работе бывает сложно. Мы собрали несколько приложений, которые помогут бороться с отвлекающими факторами и сделают рабочий процесс продуктивнее.

СТАВИТЬ ЦЕЛИ

Done

Можно установить цель и отмечать прогресс ее выполнения, а еще — поставить напоминание на главный экран телефона, чтобы оно всегда было на виду

Где доступен: iOS
Сколько стоит: бесплатно

ВЕСТИ СПИСКИ ДЕЛ

TickTick

Совмещает календарь и трекер задач. Составляйте расписание, ведите списки дел с системой приоритетов и настраивайте уведомления о дедлайнах

Где доступен: на десктопе, iOS, Android
Сколько стоит: бесплатно

ПОНЯТЬ, НА ЧТО ВЫ ТРАТИТЕ ВРЕМЯ

RescueTime

Генерирует отчеты о сайтах и приложениях, на которые вы тратите время. Если будете долго прокрастинировать, пришлет напоминалку о ваших целях

Где доступен: на десктопе, iOS, Android
Сколько стоит: приложение — бесплатно, на десктоп — 12 $ в месяц

БЛОКИРОВАТЬ ОТВЛЕКАЮЩИЙ КОНТЕНТ

StayFocusd

Позволяет настраивать лимит времени для посещения сайтов или даже полностью их блокировать. Идеально, если никак не получается отвлечься от YouTube

Где доступен: расширение для Google Chrome
Сколько стоит: бесплатно

БОРОТЬСЯ С ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ

MindfulBrowsing

Щадящий аналог StayFocusd. Расширение не блокирует сайты полностью, но каждый раз спрашивает, точно ли вы хотите провести время не за работой

Где доступен: расширение для Google Chrome
Сколько стоит: бесплатно

ПОПРОБОВАТЬ МЕТОД ПОМИДОРА

Focus To-Do

Помогает учиться интервалами по 25 минут. Можно отключить возможность выходить из приложения и поставить на фон белый шум

Где доступен: на десктопе, iOS, Android
Сколько стоит: бесплатно

ВЫЙТИ ИЗ ПИСАТЕЛЬСКОГО ТУПИКА

Flowstate

Устанавливаете интервалы письма от 5 до 30 минут, а сервис будет удалять написанный текст, если вы бездействуете больше 5 секунд или выходите из приложения. Сурово, но может сработать

Где доступен: iOS
Сколько стоит: 449 Р

ДАВАТЬ ГЛАЗАМ ОТДЫХ

Eye Care 20 20 20

Каждые 20 минут вы будете получать уведомление о необходимости расслабить глаза на 20 секунд — это поможет снять усталость и избежать перенапряжения

Где доступен: расширение для Google Chrome, iOS
Сколько стоит: бесплатно