Как сделать хороший комплимент: 7 правил
Комплименты помогают выразить свои чувства и поблагодарить. Исследования показывают, что получать их почти так же приятно, как деньги. Но только в том случае, если это искренняя похвала, которая никого не оскорбляет и не вызывает раздражения. Эти семь правил помогут вам стать настоящим мастером комплиментов.
🎯 Будьте конкретны
Слишком общие комплименты приносят мало удовольствия: может создаться впечатление, что вы делаете их просто для галочки или ради выгоды.
Подумайте, что именно вы хотите отметить. Например, с какой частью работы человек прекрасно справился. Так вы покажете, что признательны ему, обращаете на него внимание и цените
❌ «Ты хороший сотрудник»
✔️️ «Ты здорово придумал, как получить скидку у поставщика!»
😈 Избегайте негатива
Не стоит говорить другому, что он превзошел ваши ожидания. Так вы неосознанно подчеркнете, что ваше мнение об этом человеке не такое уж высокое.
Чтобы сделать хороший комплимент, сфокусируйтесь на том, что вам понравилось, — без негативного подтекста
❌ «Ничего себе! А ты, оказывается, можешь, когда захочешь»
✔️ «Класс! Какой ты молодец, что так быстро повесил полки на кухне»
🚫 Не переходите границы
Другое правило удачного комплимента — уместность. Скажем, супруги запросто могут делать друг другу фривольные комплименты — но от посторонних людей они неуместны и оскорбительны.
И даже если вы не имели в виду ничего такого, их могут расценить как намек на более близкие отношения. Это может привести к прекращению общения или жалобам, если речь о коллегах
❌ «Какие сексуальные у вас ноги, Мария Ивановна»
✔️ «Мария Ивановна, ваш годовой отчет выше всяких похвал!»
💅 Упоминайте внешность с осторожностью
Часто комплименты подталкивают к искаженному восприятию своего тела.
Например, многие хвалят человека за то, что он сбросил пару кило. Это может убедить, что раньше он выглядел ужасно, а теперь все делает правильно. Особенно сильно такие комментарии ударяют по людям с расстройством пищевого поведения или дисморфофобией
❌ «Вы так похудели! Потрясающе выглядите!»
✔️ «Вам очень идет это платье»
🤥 Не врите и не преувеличивайте
Искренность — главное условие удачного комплимента. Если на человеке мятая и не очень чистая футболка, не стоит говорить ему, что он сегодня невероятно элегантен.
Вас могут заподозрить в наличии скрытых мотивов: например, в том, что вы пытаетесь расположить к себе
❌ «Вы мудрый руководитель и великий стратег»
✔️ «Вы нам очень помогли с решением проблемы»
😍 Не делайте комплименты слишком часто
Если вы постоянно говорите окружающим дежурные комплименты, они могут подумать, что вы не относитесь к этому серьезно и хвалите просто из вежливости. Лучше делать комплименты реже, но по делу и адресно, тогда люди будут больше верить им.
Исключение — романтические отношения. Исследования показывают: чем чаще партнеры говорят друг другу комплименты, тем крепче их связь
❌ «Коллеги, вы всегда на высоте»
✔️ «Сегодня ты показал себя отличным руководителем»
🚀 Не сдерживайтесь
Не оставляйте комплименты на потом — говорите их сразу, как захочется. Тогда они получатся более эмоциональными и доставят человеку больше удовольствия.
❌ «А помнишь, три месяца назад ты так здорово разобрался с документами на квартиру? Я тогда тобой так восхищалась…»
✔️️ «С ума сойти! Ты уже разобрался с документами на квартиру? Я так тобой горжусь! Какой ты молодец!»
🌸 Все о психологии
Дважды в месяц присылаем письма тем, кто хочет меньше поддаваться стрессу и не вестись на когнитивные искажения
Чтобы развить навыки общения, учимся:
1. Говорить «нет».
2. Обсуждать проблемы без ссор.
3. Отвечать на невежливые вопросы.
Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine
