Пока все дома: как мы живем и работаем в режиме самоизоляции

Почти три недели назад редакция перешла на удаленную работу.

Мы попросили сотрудников Т⁠—⁠Ж рассказать, как изменилась их жизнь за это время. Опытные интроверты и те, кто столкнулся с самоизоляцией только сейчас, подвели первые итоги: как домашняя обстановка влияет на продуктивность, появилось ли обещанное свободное время, как изменился быт и досуг в новых условиях и что делать, чтобы не сойти с ума в четырех стенах.

Раньше я работал из дома, когда плохо себя чувствовал: немного простудился или что-то похожее. Когда тяжело просыпался, а в офисе в этот день не было встреч, тоже мог позволить себе остаться. В целом мне всегда заходило, хоть у удаленки есть и свои минусы. Но мнение из-за карантина не поменялось.

День обычно начинается с того, что я встаю без будильника с 10 до 11:30. Принимаю душ, завтракаю, делаю небольшие важные задачи, потому что первые созвоны или собеседования ставлю на 12. Обедаю за полчаса, где-то между 15 и 17. Потом еще бывают созвоны до 18. После этого еще пару часов работаю, иногда с перекусом.

С 20 спокойно занимаюсь своими делами: закрываю тудушки, чему-то учусь, ужинаю, созваниваюсь с родственниками и друзьями. В 22 еще раз проверяю рабочую почту, «Слак» и Телеграм. Потом открываю книгу и закрываю уже перед сном.

Мне нравится, во-первых, то, что я могу контролировать питание. Ем домашнюю еду, сам готовлю. Во-вторых, больше не приходится тратить время на дорогу. После переезда офиса путь до него стал занимать 40 минут на машине или 50 на транспорте, а не 20 пешком. В-третьих, если работа идет туго, могу переключиться на свои дела и поработать вечером — и не париться, что кто-то осудит или не поймет. В-четвертых, ты сам контролируешь, когда можно врываться в твое пространство: когда проверять чаты или созваниваться. Для личных и рабочих задач веду персональные логи и бэклоги. И судя по ним, удаленка на рабочей продуктивности не сказалась, а личная даже подросла.

Из неудобств: у девушки тоже созвоны и работа, поэтому сидим отдельно и меняемся местами, если одному нужна комната, в которой находится другой.

Сижу так дома две недели, раз в неделю выбираюсь за продуктами и встретиться с родителями: помочь им с техникой, например. Они работают не удаленно, даже справки для выхода из дома получили. Оба моложе 65, поэтому их ничего не смущает. Перемещаюсь по городу только на своей машине.

У меня за плечами два декретных отпуска, поэтому удаленка и самоизоляция — вполне привычный образ жизни. За годы отпуска по уходу за детьми я выработала два правила, которые помогают мне хоть как-то успевать выполнить намеченное и оставить время для жизни:

1. Составить план.
2. Запараллелить процессы.

План — это мой оберег от бесконечного потока отвлекающих факторов. Моя сфокусированность время от времени дает сбой, поэтому стараюсь держать ее на коротком поводке. Каждый вечер я составляю план на следующий день. Для всего нового держу наготове магическое заклинание: «Сделаю это завтра». Это работает не только на удаленке — это работает везде. Но на удаленке особенно, поскольку есть опасность, что работа выйдет из берегов и затопит собою все твое время, включая досуг.

Мои дети сейчас тоже на карантине и представляют реальную угрозу моей работоспособности. Чтобы мой план не пошел под откос, я учу их планировать свой день. Все домашние задания, обязанности и развлечения переехали в Трелло. У каждого ребенка там своя доска и списки: «Сделать», «Делаю», «Контроль» и «Готово».

В начале списка — школьные задания, в конце — игры и мультики. Чтобы добраться до развлечений, нужно выполнить все задачи, что над ними. Перепрыгивать нельзя. Выполненную домашку дети перемещают в стопку «Контроль». Этой стопкой заведую я: проверяю, правильно ли выполнены задания, и перемещаю их в колонку «Готово». Если дети схалтурили, отправляю задачу им на доработку. Это напоминает наши редакционные процессы в миниатюре.

Чтобы все успевать, приходится параллелить процессы: одновременно готовить обед и писать техзадание на очередной калькулятор. Все самые сложные бытовые дела стараюсь выполнить с утра, потому что в это время рабочие чатики еще молчат. Пока коллеги-полуночники потягиваются в кровати, я уже закрыла кольцо «Подвижность»: пропылесосила всю квартиру. Во время карантина пылесос и мешок с мусором стали моими лучшими партнерами для тренировок. Когда выношу мусор, я развиваю выносливость: наворачиваю круги вверх-вниз по лестнице. Несколько кругов — и кольцо «Упражнение» закрыто. Как видите, самоизоляция не помеха фитнесу. Просто сами упражнения теперь приправлены горсткой полезного действия.

Что касается работы, то все мои коммуникации всегда жили в чатах. А вот сложные вопросы я начала разруливать по телефону: не Зум, не Телеграм-колл, не встречи в переговорке, а теплый ламповый созвон — кто бы мог подумать! Мне даже понравилось.

Еще я заметила, что самоизоляция немного поменяла сам формат общения с коллегами — и вот мы теперь не только решаем рабочие вопросы, но и делимся рецептом тыквенного супа и рекомендуем лучшее средство для очистки плиты от пригоревшего жира. Мы дистанцировались, но стали как будто немного ближе.

В плане быта мы живем как жили: гречка в доме так и не завелась, но туалетной бумаги на жизнь хватает. Зато в магазин я теперь хожу со списком покупок. Он мне нужен не для того, чтобы не потратить лишнего, а чтобы сократить количество походов в магазин и за раз купить все необходимое.

К концу рабочего дня сил остается только на просмотр пары серий «Отчаянных домохозяек» и чтение одной главы книжки на «Букмейте». Ни о каких онлайн-курсах, виртуальных вылазках в консерваторию и медитациях речи не идет: свободного времени и сил на все это как не было, так и нет. Зато я больше не испытываю чувства вины из-за того, что поздно возвращаюсь с работы домой. Теперь я всегда дома, и семья этому несказанно рада.

В Т⁠—⁠Ж я редактирую лонгриды и управляю выпуском статей. Все верстальщики, корректоры и авторы, в том числе постоянные, у нас и так работают удаленно. Так что я просто забрала из офиса большой ноутбук и дома делаю все то же, что и обычно: пишу план задач на день на листе А4, дальше следую этому плану. То есть на мою работу самоизоляция вообще не повлияла.

По работе я крайне редко обсуждаю что-то лично, поэтому за все эти три недели я еще ни разу не включала Зум. Все вопросы решаю в чате или по почте, тут тоже ничего не поменялось.

С тех пор как из дома выходить запретили, на улице я вообще не была, потому что самоизоляция — важно. Я интроверт, поэтому от отсутствия общения не страдаю, так же как и от сидения дома. Книг, фильмов, музыки, сериалов и подкастов хватит еще надолго. Чтобы компенсировать недостаток движения, стараюсь три-четыре раза в неделю заниматься с приложением Nike Training Club. Лучше двигаться так, чем никак. В приложении мне нравится строгий механический голос «тренера»: мотивирует не отлынивать.

За эти недели я потратила на еду значительно больше, чем обычно. Потому что, как правило, я не завтракаю, а обеды в офисе у нас бесплатные. Сейчас пришлось закупиться как следует, потому что холодильник, к сожалению, теперь серьезная часть ежедневных впечатлений. И я стала много готовить, потому что после того, как ты целыми днями производишь тексты в четырех стенах, хочется уже произвести руками что-то реальное.

Остальные траты тоже связаны с сидением дома: заказала удобрений для домашних растений и сразу три картины для раскрашивания по номерам, потому что это великолепно помогает мне не тревожиться, а сосредоточиться на процессе и поделать руками что-то тактильное. Вечерами параллельно с раскрашиванием слушаю подкасты и лекции про книги и искусство, очень рекомендую всем тревожным попробовать.

Дисклеймер: признаюсь, я офисная крыса. Для меня нет ничего приятнее работы в опенспейсе — видимо, потому, что у нас обычно царит тихая атмосфера.

Года два назад я шесть месяцев трудилась из дома. Это были полгода мучений и страданий, но, возможно, причина была в работе. Тогда я зареклась больше не работать удаленно, но старина коронавирус решил иначе.

Я работаю из дома уже две ужасные недели. Мое мнение не изменилось: работать мне приятно в офисе, а дома хочется посвящать себя домашним делам. Сейчас я натурально страдаю. Но, конечно, рада, что у меня хотя бы есть работа.

Последний раз я выходила на улицу в воскресенье, 29 марта. Прогулочным шагом добрела до аптеки и закупилась бытовыми шнягами на всякий случай. Как потом выяснилось, не зря: с понедельника в Москве ограничили перемещение по городу.

Кажется, я только пытаюсь наладить свою организацию жизни в наших новых условиях. Что удивительно, я абсолютно не могу сосредоточиться на сериалах или книгах: мысли все время блуждают в районе коронавирусных инфоповодов. Вот начала пить чай с ромашкой на ночь — может, поможет.

Стараюсь вставать пораньше, чтобы уделить время физическим нагрузкам и спокойно позавтракать, — рабочий день начинается с 10. Больше всего бесит, что я забываю пообедать, теперь сложнее отвлекаться на нормальные человеческие дела. Хотя я стараюсь: пользуюсь напоминалками и оставляю непрочитанными многочисленные чаты, что меня бесит еще больше, не люблю висящие уведомления. Что удивительно, продуктивность выросла, но душевные муки никуда не ушли.

Мне ничего не нравится в этом режиме, потому что, кажется, я устаю куда больше, чем во время обычного рабочего дня в офисе. Кого-то удивит, но я и в метро люблю ездить, но особенно страдаю без простых радостей жизни в виде прогулок. Я люблю пройти от «Динамо» до «Тверской», но теперь с этим никак. Приходится закрывать кольца подвижности в Эпл-вотч с помощью тренировок в Nike Training Club. Это нравится мне меньше. Единственный плюс — могу гладить кошку в любое время.

Лет пять назад я вообще думал, что ни за что не буду больше работать в офисе: трудился из дома, зарабатывать получалось, меня все устраивало. Но потом поступило хорошее предложение от агентства, я вышел в офис, а затем перешел в Т⁠—⁠Ж и переехал в Москву. И сам не заметил, как офис стал большой частью моей жизни.

В целом карантин на меня не давит: год назад я порвал крестообразные связки, восстанавливался после операции и три недели провел дома практически на такой же самоизоляции — на костылях и с несгибающейся ногой особо никуда не выйдешь.

Благодаря прошлому опыту на этой самоизоляции я работаю эффективней, чем порой в офисе. Мне помогает банальный список задач на день. Говорю себе: «Ну все, неважно, сидишь ты за столом или лежишь на диване, этот список тебе сегодня надо перелопатить, и никуда ты от него не денешься». Главное, не жалеть себя, не искать компромиссов и отрубить соцсети.

С одной стороны, такой список помогает не размазывать задачи на весь день: сделал — свободен. С другой — дает возможность переключаться без угрызений совести: если задача не идет, я играю на гитаре, а к задаче возвращаюсь через полчаса. Так и лавирую целый день: от работы к гитаре, от рабочего стола к дивану, от гостиной к кухне.

Но заметил побочный эффект: когда заканчиваешь работу, ничем не хочется заниматься и хочется просто лечь спать. Наверное, мозг привык, что по окончании работы должна меняться обстановка, а сейчас этого не происходит. Возможно, надо выходить во двор, садиться в машину и полчаса делать вид, что еду домой.

Раньше работал из дома один день в неделю. Мне нравилось чередовать офис и удаленку, но сейчас я живу на даче и работать полностью из дома сложно, ведь дом — это дом. Здесь тяжело себя организовать и многое отвлекает, поэтому я начал работать в разных частях своего участка — спасибо, что у меня есть дача. Но даже там меня настигают псы и просят играть.

В квартире все ограничивается метрами, обычно день проходит так: встал, помылся, позавтракал и пошел работать, приоткрыв окно. В области же я встаю, умываюсь, спускаюсь поиграть с собаками на улице, глажу их и дальше завтракаю. Так как живем мы у моей мамы, тут всегда можно наесть килограмма два. После иду работать.

В квартире у меня одно рабочее место, а на даче — три. Могу поработать в комнате на втором этаже, могу — в комнате на первом с собаками и кошкой или прямо на улице у костра. Также есть возможность прогуляться по участку — в городе сейчас смог бы только на балконе. Кроме того, после работы я иду на пробежку, чем я вряд ли смог бы заняться в Москве во время пандемии. Так что если можете свалить из города, то сваливайте.

Сам рабочий процесс не особо изменился. У нас есть план выхода, которого я придерживаюсь. Все работают хорошо и стараются изо всех сил держать себя в тонусе. В таком графике нравится, что теперь я чаще вижусь с семьей и у меня появилось время для спорта. Бесит, что не могу обсуждать идеи вживую, делать и продюсировать съемки. Скучаю по терминалу «Вкусвилл».

Спасаюсь в это непростое время общением с близкими и животными. Также помогают подписка на «Нетфликс», приставка с телевизором и пробежка. Мне кажется, во время режима самоизоляции я стал спокойнее. Все сейчас утихомирятся, уйдут в себя, займутся чем-то новым. Думаю, все к лучшему.

Я работаю из дома уже больше двух недель. Пока полет нормальный: я по-прежнему встаю раньше 8, но теперь больше времени уделяю себе, а не поездкам на транспорте. Начинаю работать в 10, заканчиваю в 19. В процессе делаю перерывы: в это время ем, играю на приставке или читаю. Начала делать зарядку по утрам, чтобы хоть немного сбросить вес, — пока удается его хотя бы не набирать.

Работать стало приятнее. Соседи у меня нешумные, ремонтами не занимаются, так что ничего не отвлекает. То ли дело в офисе — то сверлят, то проверяют работу сигнализации. Единственное, по чему скучаю из офисной жизни, — это вкуснейший кофе.

Поначалу я выходила из дома максимум на полчаса, чтобы дойти до продуктового. Но там были толпы людей, которые даже не пытались соблюдать дистанцию, так что я перешла на доставку. Теперь выхожу из дома, только чтобы выбросить мусор.

Мне трудно подолгу сидеть в четырех стенах, поэтому теперь я постоянно испытываю тревогу. Чтобы справиться с ней, стараюсь делать для себя что-то приятное:

1. Лежу в ванне.
2. Ем побольше фруктов.
3. Отменила подписку на «Нетфликс» и читаю больше книг. Заметила, что трачу на сериалы слишком много времени и очень устаю после многосерийных марафонов.
   

   5 причин, почему работать из дома великолепно

   1877
4. Обустраиваю дом. От этого немного пострадал бюджет, зато теперь на подоконнике появились красивые подушки с пледом. Теперь я иногда там работаю.

Еще планирую купить пазлы.

Работаю на удаленке уже два с половиной года и люблю ее всем сердцем. Каждый день провожу за компьютером минимум 10—12 часов. Может показаться удручающим, но это совсем не так. В свободное время интернет развлекает меня курсами, фильмами, бьюти-блогами и «Тиктоком» — спасибо, создатель, и будь проклят.

В условиях самоизоляции будничный быт и досуг не изменились. Зато повысился уровень тревоги от бесконечной череды новостей и стресса от отсутствия возможности праздно шататься по улицам. Советы из интернета не работают. Пытаюсь минимизировать информационный поток — получается плохо — и поддерживать социальные связи онлайн.

Раньше, чтобы не поехать в четырех стенах, я придерживалась нескольких принципов. Например, посвящать субботу взрослым офлайн-делам, а воскресенье — вселенскому чиллу в любом его проявлении. Пару раз в будни обязательно выбиралась в клуб на концерт или встречалась с друзьями и раз в пару месяцев ездила на выходные погулять в Эстонию или Финляндию. К сожалению, последние пункты были актуальны в мире до апокалипсиса.

Теперь я выбираюсь из дома по ночам: ездим два-три раза в неделю на машине в оптовый гипермаркет на окраине города, чтобы проветрить голову порыдать на заправке от отчаяния. Выживальщик из меня так себе.

Раньше я никогда не работала удаленно дольше двух-трех дней. На прошлых работах оставалась дома, когда болела, но мне было очень сложно организовать процесс: манили сериальчики и вышивка. В мае 2019 года я устроилась в Т⁠-⁠Банке, поначалу совмещала со старой работой, но в октябре приняла решение остаться только на удаленке. Так что самоизолируюсь уже полгода.

Я живу в Иркутске, разница с Москвой — 5 часов. Для меня основной кайф такого режима в том, что я могу спать до обеда. Встаю обычно в 12—13. Первые два месяца я еще соблюдала старый режим: вставала в 9—10, делала какие-то задачи, но со временем лень победила. Еще один большой плюс: по утрам не надо краситься, укладывать волосы и думать, что надеть.

Теперь я, наоборот, не могу бросить работу и заняться домашними делами или пойти погулять. Даже сейчас вместо того, чтобы идти готовить ужин, ведь у меня уже половина восьмого вечера, я пишу этот текст. Отучаю себя работать в выходные. Но, думаю, дело в самой работе, а не в удаленке, мне просто она очень нравится.

Из-за графика и разницы часовых поясов по вечерам у меня почти нет времени, чтобы встретиться с друзьями и куда-то сходить, но все это решаемо. Общения с людьми у меня немного: я живу с молодым человеком, но днем он на работе, а вечером тружусь я, так что общаемся только перед сном. Но мне нормально, моя интровертская душа спокойна. Тем более 100500 рабочих чатов и постоянно пиликающий Телеграм не дают заскучать.

Для меня главное правило удаленки — не работать из кровати! Это очень расслабляет и не дает сосредоточиться. У меня импровизированное рабочее место: не очень удобное, но пока я не могу придумать, куда в моей комнатушке поставить рабочий стол.

Карантин мою жизнь не изменил никак. Во-первых, в нашем городе в принципе все пока относятся к этому крайне пофигистично, хотя первый зараженный появился на позапрошлой неделе. Во-вторых, я и до карантина дальше тренажерки не выходила, а сейчас отменила и ее. Раньше я выбиралась куда-то из дома пару раз в месяц, так что пока у меня нет ломки из-за недостатка походов в кино, кафе и так далее. В магазин я хожу спокойно, но, опять же, у нас всем пока все равно — никто не арестовывает и не штрафует.