ПРОМО
Кредитка бесплатно навсегда

Моя косметичка: уход за проблемной кожей, склонной к гиперкератозу и куперозу

Читательница рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить

Моя косметичка: уход за проблемной кожей, склонной к гиперкератозу и куперозу

Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.

Мне слегка за 30. Кожа проблемная, с небольшим куперозом.

Проблемность кожи заключается в ее умеренной жирности и склонности к фолликулярному гиперкератозу. Это нарушению отшелушивания, из-за чего забиваются поры по всему лицу и образуются комедоны: открытые — черные точки и закрытые — белые точки, выглядящие как бугорки на коже, которые редко превращаются в воспаления, но вид все равно так себе. В силу возраста мне нужен и антивозрастной уход.

Расскажу, как выводила кожу из запущенного состояния, какой в итоге подобрала уход на каждый день и какие продукты из корейской косметики работают не хуже профа.

Сходите к врачу

В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Чем я пользовалась раньше

Серьезно заниматься уходом я начала лет десять назад, когда кожа была вся в бугорках — закрытых комедонах. Почистить ее тогда помог профессиональный израильский уход Holy Land. У меня были умывалки A-Nox Sugar Soap и Double Action Soapless Soap, лосьон Super Lotion и ночной кислотный крем Alpha-Beta. Сначала появилось множество воспалений, таким образом кожа очищалась, но через пару недель это прошло.

Конечно, все комедоны от одного ухода не исчезли, нужна была чистка у косметолога. Но большая часть все же ушла, и в целом кожа стала выглядеть заметно чище и лучше.

К каким принципам в уходе я пришла

Далее последовали десять лет экспериментов, которые показали, что мою кожу можно привести в хорошее состояние, но ошибок она не прощает.

Самым сложным было очистить забитые поры и далее поддерживать их в этом состоянии. Я пробовала пользоваться только скрабами, в результате кожа была отполированной, но поры все равно были забиты. Кислоты, особенно салициловая, помогали очистить их в моменте, но не меняли само состояние кожи, и поры снова очень быстро забивались. Более-менее работал ретинол, он помогал снизить жирность и склонность к закупориванию пор. Но сам по себе очистить уже забитые поры ретинол в моем случае не смог.

В итоге я пришла к комбинации «ретинол, кислоты, физическое отшелушивание» и вывела для себя несколько принципов в уход.

Пользоваться активами регулярно. Это кислоты, ретиноиды, ниацинамид и витамин С. Ретиноидами пользуюсь только в зимней половине года — с середины осени до середины весны.

Выбирать активы с увлажняющим компонентом. Так как кожа у меня лишь немного склонна к сухости, я подбираю такие средства с активами, чтобы в составе уже было немного увлажняющих компонентов типа сквалана, и мне этого хватает. Отдельный увлажняющий крем лежит в запасе, но бывает нужен крайне редко.

Тщательно выбирать форму актива. Гликолевая кислота и витамин С в форме ascorbic acid слишком агрессивные для меня. Салициловая очищает поры, но вызывает такую жирность, что игра не стоит свеч. Умывалки и пилинги лучше подбирать с мягкими кислотами и энзимами. Ретинол — хорошо, но лучше попробовать более современные молекулы типа ретинальдегида или ретинил ретиноата.

Не наслаивать. Активы могут вступать в химические реакции друг с другом, иметь разный pH, при котором они активны, дезактивироваться при смешивании или вообще превратиться в опасный радикал. Только одно средство утром и одно вечером, рисковать не хочется.

Не тратить деньги на средства для кожи вокруг глаз. Вокруг глаз я почти всегда, за исключением пилингов и ретинола, пользуюсь тем же средством, что и на остальном лице. Кожа у меня не тонкая и не чувствительная, вполне такое обращение позволяет.

Не понимаю, зачем покупать отдельное средство с меньшей концентрацией активов, да еще и отдавать за это лишние деньги. Хоть косметологи и говорят, что верхнее веко нельзя никогда и ничем мазать, а то все растянется и обвиснет, у меня, наоборот, все подтянулось и отлично выглядит. Но, опять же, это индивидуально.

Использовать мягкое очищение. Очищение критически важно, но не должно быть слишком агрессивным, иначе кожа начинает сохнуть, жирниться и все проблемы только усилятся. Это частая ошибка.

Не пренебрегать физическим отшелушиванием. Физическое отшелушивание тоже важно. Раньше говорили, что скрабы с острыми частицами травмируют кожу и лучше от них вообще отказаться. Но сейчас есть безопасные аналоги с округлыми частицами. Ну и хорошенько потереть лицо о шершавое полотенце после умывания тоже можно считать за легкое отшелушивание.

Еще недавно я практиковала ежедневное тщательное очищение, но без дополнительных пилингов. Например, умывание по утрам с Dermalogica Microfoliant, очень его рекомендую. В целом все было хорошо, но через несколько месяцев кожа начала становиться суховатой. Так я решила попробовать переключиться на увлажняющие умывалки, а кожу пилинговать раз в пару недель, но средствами посильнее и иногда добавлять скраб. Пока полет нормальный.

Чем пользуюсь сейчас
Ежедневный уход

Сейчас моя ежедневная уходовая рутина выглядит так.

The Ordinary, Squalane Cleanser. Покупала за границей, где-то 1000 Р за 50 мл. Использую для утреннего умывания. Средство слабенькое, как и все у The Ordinary. Планирую вернуться на Caudalie Cleansing Almond Milk, он в качестве увлажняющей умывалки понравился больше.

Missha, Vita C Eraser Toning Cream с 8% витамина С. Цена — 2500 Р. Наношу после утреннего умывания. Подобрать средство с витамином С было очень сложно. Кислоты и ретинол я переношу почти в любой концентрации. От витамина С же кожу дерет и щиплет, лицо вместо здорового цвета начинает идти красными пятнами. Слишком высокие концентрации витамина С к тому же вредны для капилляров, когда есть розацеа или купероз. Этот же крем просто идеален, эффект есть, побочки нет, необходимый минимум увлажнения идет в комплекте.

Вечером умываюсь только водой. Декоративной косметикой я сейчас не пользуюсь, и смывать мне особо нечего.

Medik8 Crystal Retinal 10. Крем с ретиналем, он же ретинальдегид, не путать с классическим ретинолом. От обычного ретинола моя кожа была бледной и болезненной на вид даже спустя три месяца использования, когда период привыкания уже давно должен был пройти.

А этот крем появился в косметичке несколько лет назад. Ретиналь — форма ретиноидов, которая находится между классическим ретинолом и ретиноевой кислотой. Побочки, как при ретиноле, нет, эффект есть. Покупаю в максимальной концентрации для ретинальдегида 0,1%. Для ретинола это, кстати, 1%.

Наношу в том числе вокруг глаз, моя кожа это нормально переносит, с обычным ретинолом так нельзя. Адаптационного периода, как при ретиноле, тоже почти не было: кожа только пошелушилась около крыльев носа и на губах, но она у меня, как вы уже, наверное, поняли, достаточно тренированная.

Из недостатков у этого крема только цена — 110 €⁣ (6710 Р). Заказывала на Cultbeauty, в России этот бренд нигде не представлен. Пару раз в год там бывают скидки 20% на все, и я заказывала сразу несколько тюбиков, к тому же из цены вычитается НДС, если доставка указана за границу. Сейчас, чтобы получить доставку из зарубежных магазинов, скорее всего, придется прибегать к посредническим сервисам доставки.

Летом вместо ретинола часто использую средства с ниацинамидом, который тоже нормализует состояние кожи, но эффект у них менее выражен.

Что пользуюсь сейчас
Периодический уход

Скрабы. Использовала раз в неделю, но сейчас нашла им замену в виде рукавицы для пилинга «кесса», на которую я обильно выливаю алоэ-гель от Holika Holika. Он увлажняет и размягчает кожу, и рукавица отлично ее потом отшелушивает. Плюс получилось достаточно бюджетно: гель — 760 Р за 250 мл, рукавица — 700 Р. Но важно использовать рукавицу аккуратно, она действительно жесткая.

Пилинги. Раз в несколько недель использую один из этих:

  1. Cosmedix, Pure Enzymes. Цена — 50 €⁣ (3050 Р) за 60 г. Мой фаворит. Отшелушивает за счет энзимов и молочной кислоты, плюс в составе есть увлажняющие и антиоксидантные компоненты. Очищение и уход два в одном.
  2. Cosmedix, Clear Deep Cleansing Mask. Цена — 32 €⁣ (1952 Р) за 60 г. Достаточно мощная очищающая маска, кожа после нее немного шелушится. Эффектом довольна, но есть компоненты, вредные при куперозе, типа серы. По этой причине повторять его, наверное, не буду.
  3. Cosmedix, Purity Peel. Цена — 70 €⁣ (4270 Р) за 15 г. Это салонный пилинг с кислотами и ретиноидами, но не слишком сильный. В некоторых интернет-магазинах его можно найти в свободной продаже. Я неплохо разбираюсь в теме, поэтому считаю, что к косметологу нужно идти за более сложными процедурами, а пилинг можно и самой дома сделать. Не понимаю, зачем тратить деньги и время на дорогу ради такой элементарной вещи. Естественно, речь идет о поверхностных пилингах, а не срединных или глубоких.

Все средства Cosmedix я заказывала на Strawberrynet, но они есть и в России.

Планирую попробовать и другие пилинги и очищающие средства от Cosmedix, текущие мне очень понравились. А вот увлажняющие средства у них не впечатлили. Еще планирую пробовать азелаиновую кислоту, ее часто советуют для проблемной кожи с куперозом.

Средство от зуда. Mizon, Niacinamide Smoothing Lotion — это молочко c 10% ниацинамида, такая концентрация в продуктах для тела встречается редко. Моментально помогает от зуда на теле — например, после душа, в отопительный сезон или от холода. Увлажнения от него ожидать особо не стоит, но кто страдает от зуда, который невозможно ничем убрать, его реально оценит. Цена — 2000 Р за 300 мл.

Мои уходовые средства
Мои уходовые средства

Сколько трачу на уход

Текущий уход обходится мне где-то в 1300 €⁣ (79 300 Р) в год если не покупать ничего лишнего, но я люблю эксперименты и обычно трачу больше.

Главное, что вышеперечисленная комбинация поддерживает мою кожу в чистом состоянии, а это самое главное и труднодостижимое. Плюс ретинол обладает доказанным антивозрастным эффектом, а витамин С придает коже свежий вид, поэтому сейчас я максимально довольна результатом. Подобрать мне осталось разве что средство на лето вместо ретинола.

Совет эксперта: какие принципы ухода за кожей стоит пересмотреть

Здорово, что вы выработали правила выбора и использования косметики. Многие из них действительно помогают поддерживать здоровый вид кожи. Но есть несколько пунктов, которые стоит пересмотреть.

Очищать кожу вечером нужно, даже если кажется, что она чистая. Во-первых, в течение дня выделяется пот и кожный жир, которыми кормятся бактерии, обитающие на коже. Во-вторых, большая часть загрязнений на коже невидима. Это могут быть частицы от выхлопных газов, готовки у плиты, пыль.

Обычная вода не растворяет грязь и жир, и поэтому не может их смыть и очистить кожу. Если вам хочется умываться с очищающим средством только раз в день, лучше делать это вечером, а утром умываться обычной водой.

Кожу с куперозом нужно отшелушивать осторожно. Чрезмерное использование отшелушивающих косметических средств травмирует кожу и может усугубить купероз. Кроме средства с высоким процентом ретиналя в вашем уходе есть отшелушивающая мочалка и пилинги. Все вместе они легко могут нарушить защитный барьер и привести к зуду, красноте, ощущению стянутости. Возможно, поэтому дополнительное умывание вечером вызывает дискомфорт.

В дополнение к уходу с ретиналем лучше использовать только бережные отшелушивающие продукты. Например, мягкие полотенца для умывания или средства с небольшой концентрацией отшелушивающих кислот или энзимами. Пилинг Cosmedix Pure Enzymes по описанию подходящее средство для использования на постоянной основе.


Редакция
Редакция
Какие средства для отшелушивания вы используете?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
зовите меня абрикос

Знаете в этой рубрике все-таки не хватает фото кожи
иногда и до-после

15
Safi Sun

Не плохой и очень бережное отшелушивание от erborian milk & peel mask
Мне очень понравился. Кожа довольна была.

2
Miss O

А почему ушли с Holy Land, если на нём все хорошо с кожей было?

1
Local Entity
Герой статьи

Miss, Скорее это был первый удачный опыт очищающего ухода. Кислоты теперь использую других брендов (формат крема вообще не мое, и они там еще немного агрессивные). Плюс добавила ретинол и другие активы, которые улучшают качество кожи (меньше жирность, лучше внешний вид), ну и анти эйдж уже нужен.

0

Сообщество

Популярное за неделю