Каким спортом занимаются россияне

Впервые мы опубликовали этот материал в августе 2020 года. С тех пор многое изменилось. Мы проверили информацию, обновили текст и опубликовали его повторно.

Сколько раз пробовал ходить в тренажерку - каждый раз бросал.
Куда-то ехать, зал полный потных людей, потом либо идти мыться либо потным ехать домой - ну не моё это...
В 30 занялся бегом, не надо никуда ездить, траты - только на форму, на днях сделал очередную половинку :)
Всем ЗОЖ!

тьфунатебя, "сделал очередную половинку" прочла как "обогнал очередную жену", соррян

тьфунатебя, как бы взять вдохновение для бега

Более 6ти лет хожу в тренажерный зал.
Минусы - дорого (абонемент, проезд, эквип, одежда, питание).
Плюсы - в свои 36 чувствую себя прекрасно, ничего не кружится не болит не ломит (тьфу тьфу).
Бросать не планирую, в период пандемии занимаюсь дома 2мя гантелями.
Всем мир)

Дмитрий, вы так сказали, как будто 36 это 86

SailingMan, сейчас модно, чтобы с 20 лет ломило, скрипело, болело, кружилось и т.д.

Маргарита, нет, не модно. Никто не будет ныть, что он здоров, а на болячку всегда пожалуются, вот и кажется, что у всех вокруг проблемы.

Lexa, тогда удивительно, как много тех, у кого так рано проблемы

Andrey, круто!

Вопрос риторический. Мне 47, не буду заниматься - буду чувствовать себя как кусок старого г..на.
Обходится не дорого. Абонемент в зал расходы, но экономия на еде. Она простая до нельзя.
Шмотки и экип - не критично ни разу.
В зал хожу.

Антон, о, FreshLife28 тут) Рад вас встретить! Ваш зритель.

Антон, про курс забыли упомянуть в диете.

Каждый день на работу на велосипеде, благо недалеко. Лучший спорт во всех отношениях, если есть возможность и почти бесплатно ) За развитие велоинфраструктуры в стране!

Dmitry, полезно исключительно, если путь пролегает через хотя бы минимальную парковую зону, где из всего пути 10-15% дороги общественного пользования, остальное - лес, парк и т.д
В иных случаях, когда львиную долю пути преодолеваешь по пробкам и главным дорогам города, то лучше ехать на метро. ИМХО

У одного моего коллеги какое-то время машина стоила дешевле его даунхилльного велика)) И ногу сломал, когда с гор летел.
Короче, велосипед это ещё смотря на чем и где катаетесь :)

Fedor, на дх по городу - это путь к убитым коленям (:

Круглогодичный бег на улице. Зимой даже кайфовее, чем летом. Если лето жаркое, то либо утро, либо ждать вечера. А зимой в любую погоду напялил шмотье и выбежал =)

Цена вопроса тысяч 10 в год на замену экипировки - кросы + кофта или тайтсы + флиска и т.д.

Всё бесплатно!
Утром зарядка 5 минут + йога 7-10 минут.
Два раза в неделю вечером растяжка по 10 минут и упражнения на массажном ролике 10 минут.
2 раза в неделю по возможности днём хожу на турник (брусья, подтягивания, отжимания) + работа со скакалкой, с боксерским кардио мячиком (такой тенинсный мячик на резинке) + работа с макиварой в перчатках. Заканчиваю баскетболом средней динамичности, чаще всего один кидаю мячик :(
По воскресеньям стараюсь утром уделять йоге 30-40 минут.
Главное желание - возможность всегда найдется. Спортом можно заниматься всегда и везде, и абсолютно бесплатно!
Всем мир! Держите тело в тонусе, спорт прививает вкус к победе и правильным привычкам.

Winston, слушайте, неужели от йоги по 7-10, даже по 15 минут есть какой-то заметный эффект? Я через 15 минут только более-менее разогреваться начинаю, а меньше часа мне вообще просто не хватает, кажется, что на самом интересном месте все пришлось прекратить...

WTF, Ну для меня зависит от сложности и интенсивности, задача, чтобы пошла испарина и лёгкий прогрев
Я не йог, практикую чисто для разнообразия. Сейчас сменил тактику и утром раз в неделю занимаюсь по 30-40 минут.

Если утром я час позанимаюсь, то в обед я просто выключусь после еды, но сиеста у нас не предусмотрена в трудовом кодексе))

Но! Завидую возможности заниматься час и больше, такая возможность есть только в выходные, но часто выбор падает в сторону других спортивных утех

Самый простой и веселый спорт - это велосипед. Отличная замена автомобилю в случаях, когда не надо возить какие-то предметы больше рюкзака. Даже дитёныша можно в садик отвезти в детском кресле.

Alex, А если наеб.. упадешь? Всегда удивляло, как людям не страшно возить на велике малышню.

John, в автомобиль тоже лучше не садиться - вдруг в разъ.... в аварию попадёшь?

Бадминтон, отличный вид спорта! Очень бюджетный. Тренировка в группе стоит в среднем по Москве 600 руб. Помимо хорошего влияния на физическую форму, полезен для зрения. Всем рекомендую!

Ekaterina, ооооо, это моя любовь. С подругой ходили по вечерам на стадио, она бегала, я ходила, а потом играли в бадминдтон. Какой же кайф! Потом разьехались кто куда. Надо пойти опять себе купить ракетки и воланчики, с дочкой выходить играть. Спасибо за комментарий, напомнили!

Более 7ми лет в тренажёрном зале), силовые наше все)
+велобайк, 1800р за сезон,немного катаюсь на арендованных великах

Абонемент сейчас взяла на распродаже,обычный зал около дома ,повезло = всего 6500р ,12 мес.
Обычно плачу в районе 14 тысяч

Т-Ж, зачем ты делаешь так больно? «Смотреть телевизор» — большая радость для трети россиян...
Бег: в год примерно 3 пары кроссовок с распродаж, носки для трейла - 12-15. Одежда туристическая, поэтому не считаю.
Плавание: бассейн + купальник - 17, оч дешёвые дневные сеансы.

Darya, я так полагаю опрашивали все категории, а для пенсионеров, к примеру, просмотр телевизора и есть основная радость.

Olga, на самом деле очень много людей просто гуляют пешком, но видимо не считают это спортом. Но кого не спрошу, у всех шагомеры стоят на телефонах. Меня мама тоже попросила ей поставить. В 83 года она может пройти 6 км. У нас в Ростове- это круг вокруг гребного канала. По субботам мы всегда там гуляем. В будни она с подругами прогуливается около дома

Стараюсь заниматься 3 раза в неделю, начала 25 лет назад. Сейчас трачу 0 рублей. Несколько лет ходила в тренажерный зал, попробовала все залы в городе. В итоге пришла к занятиям дома. Не надо тратить время на дорогу, одевания-переодевания, не надо тратиться на тренера.
У меня достаточно большая квартира, места хватает. Есть пара разборных гантелей еще с советских времен, эспандеры, утяжелители, скамья для пресса. Считаю, что если вы не ставите цель участвовать в каких-то состязаниях или завоевать, например, титул "Мисс бикини", то домашних занятий вполне достаточно. Мне хочется просто иметь подтянутое стройное тело, и у меня это есть. Благодаря одной статье в ТЖ открыла для себя классное приложение Nike training. Для занятий дома самое то, много интересных упражнений. В качестве дополнения к другим тренировкам очень рекомендую.

Катаюсь на велосипеде в сезон, изредка играю в бадминтон на площадке возле дома (когда безветренно), раньше еще скандинавской ходьбой занималась, но что-то забросила. Надо бы опять начать. Но все это спортом не назовешь, так уж... физкультура :)

Преподаю подругам и знакомым подруг танцы 2 раза в неделю: один раз оффлайн, один раз онлайн) И так всю самоизоляцию! Прекрасный способ подддерживать себя в форме.

Фитнес клубы не переношу: народу много и скучно ужасно, хотя подкачаться не помешает - купил гантели, попробую дома. Играю в большой теннис один час от 1000 до 2000 рублей, летом катаюсь на вейкборде (абонемент на сезон тысяч 10), зимой на горных лыжах. Считать во сколько мне обходятся горные лыжи бессмысленно, это моя самая большая страсть и туда деньги тратятся легко и беззаботно.

Всегда удивлялся этой статистике. Хотя с другой стороны всегда возникал вопрос, а что люди вкладывают в занятия спортом?Если самостоятельно встать диван и спуститься с лестницы, то может и будут такие цифры.
40% регулярно занимается, это получается почти каждый второй.
Просто представьте сколько бегающих/качающихся должно быть вокруг, в реальности такого нет.
На работе мы проводили свое исследование, считая секции в городе с количеством занимающихся+ потенциальных посетителей качалок, по самым лучшим расчетам получилось не более 10%.
Вот тут ребята делали полноценное исследование, рекомендую к прочтению. У них вышло 2.2 млн. человек по циклическим видам спорта.
https://vc.ru/opinions/564581-issledovanie-skolko-lyudey-v-rossii-na-samom-dele-regulyarno-zanimaetsya-sportom

Mr.X, меня тоже удивляло. 2 млн. более адекватная статистика, и сами организаторы мероприятий типа Москвоского Марафона примерно такие цифры называют. 56% вообще анрил - если бы так было, то в парках было бы не протолкнуться от бегунов (это один из самых массовых видов спорта как не крути), но тот кто бегает - знает что это мягко говоря не так.
Скорее это результаты некорректно проведенных опросов, либо они, например, в спорсмены автоматически записывают всех силовиков и студентов (типа у них же есть нормы физподготовки)

Занимаюсь фитнесом, это бесплатно)

До карантина ходила в тренажёрку за 15 долларов в месяц. С тех пор занимаюсь дома бесплатно, и хоть без железок, но не менее эффективно, потому что чаще (сидячий образ жизни же).

В конце мая упала с велика и пока не могу позволить себе нагрузки, в т.ч. велозезды. Каждый месяц плачу кредит за велик 30 долларов. На лечение в эти 2 месяца ушло 200 долларов. Попутно ещё приходят с али велоништяки, которые я заказала ещё весной. На них я потратила примерно 200 долларов (тёплые велоштаны для зимней езды, фонарики, U-замок, сумки, секси-велоформа для будущего лета 🙂 и ещё там что-то). Пока просто дома фитнес и мечты о покатушках...

Тренажерный зал, силовые тренировки 4 раза в неделю. Абонемент 10тр за год. Плюс около 13тр в месяц на тренера.
Из бесплатных спортивных развлечений бег 0-3 раза в неделю.

Последние 3 года практикую воркаут и бег - летом почти бесплатно, в городе много площадок в шаговой доступности + для бега не нужна особая инфраструктура. Зимой перебираюсь в тренажерный зал с турниками и крытый беговой манеж. Бюджет ~ 2500 руб./мес на абонементы

Бег, около 5-7 ч в неделю,круглый год. Денег на экипу, как оказалось, надо дохрена))

Александр, как вас задело то)
Если что, велик у меня есть, катаюсь. И нет, он не стоит как основательно подержанная машина.

P.S.
> Alex, через день катаемся с малым по городу. От часа до 3х. Постоянно новые игровые площадки, парки, места интересные
Возить спиногрыза в корзинке по детским площадкам это ну так спорт) Имхо от прогулок не особенно отличается

хожу в зал, годовой абонемент стоил по скидке около 8 тысяч. Плюс периодически беру занятия с тренером, выходит 6 тысяч за 5 штук. Форма-дело такое, мне хватает одних кроссовок и по паре футболок/спортивок. И компрессия на ноги, от 4000р на полгода:(

Александр, Казахстан

Играю в хоккей с 33 лет, до этого на коньках не стоял ни разу. Не бюджетно, если все расходы размазать на месяцы, то около 25-30 000. 2 тренировки на льду, 1 специализированная бросковая на пластике или на маленьком льду, 2 игры в неделю.

Хожу в тренажерный зал,и дома занимаюсь в свободное время и бросать не собираюсь💪

Почему нет варианта: " Спорт, как же я тебя не люблю! "..
Хожу в спортзал в соседнем доме, был бы дальше, наверное, не ходила бы. Суммарно около 3-х лет после декрета ходила с тренерами,фигуру поправила, но похудеть до личного идеала не получается до сих пор. Даже прессинг тренера не помог. Объясняю этот феномен- отсутствием силы воли.
Сейчас хожу на груповые занятия, где висим на петлях и поддерживаем в тонусе отдельные группы мышц.
Траты: футболка и штаны обычные, абонемент, бутылка воды. И в конце каждого занятия!! я себя хвалю за то, что пришла. Ну, не люблю спорт, хотя и понимаю его значимость в современной жизни. Наверное, ленивая.

Литробол, прости хоспади. 2 раза по 0,5 и свободен до утра.

После того как переехала и РФ в Европу, стала живой свидетельницей поговорки: имея не ценим, потерявши плачем.
Как много разных бесплатных и нормально оборудованных мест для занятий спортом есть в России во дворах! Всегда можно побегать на территории школ, есть столы для пинг-понга.
Для сравнения в Нидерландах чтобы размяться на турничках нужно нормально так пройтись, тут это совершенно не распространенная практика. Изредка встречаются коробки для баскета, в футбол во дворе погонять негде