Результаты классные: я начала следить за балансом разных групп продуктов, у меня это получается уже продолжительное время. В то же время благодаря уроку про питание вне дома я отпустила загоны и в ресторанах теперь заказываю не еду, похожую на то, что ем обычно, а скорее то, что не готовлю дома из-за редких ингредиентов или инструментов для приготовления.
Достоинства
Мне понравилось, что тезисы о том, как правильно питаться, были со ссылками на достоверные источники. Благодаря этому те вещи, которые казались мне здравым смыслом и общеизвестной информацией, обрели дополнительный вес и убедили меня применить их в жизни. Формат уроков неплохой! Текст написан очень доступным языком.
Недостатки
Можно было бы улучшить, если бы подача информации была не только в виде текста и схем, но еще и в формате видео с инфографикой и аудио-версией. Некоторые так лучше усваивают информацию.
Проверочные тексты могли бы быть посложнее, а то все казалось каким-то неприлично примитивным.
Этого курса пока нет в Сравняторе, зато есть много других.
