Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции.
У меня есть друг, с которым мы знакомы 27 лет — почти всю жизнь.
Полтора года назад у нас возникли разногласия: он со своей женой не хотел принимать мою будущую жену, позволял себе отпускать неуместные и неуважительные комментарии, демонстрировал незаинтересованность в моей жизни во время встреч и телефонных разговоров. В последний год инициатива исходила только от меня. Я списывал это на рождение у них детей, но на других людей он каким-то образом находил время.
Сейчас ежедневное общение свелось к натянутым поздравлениям друг друга с днем рождения. Я понимаю, что человек уже давно не заинтересован в нашем общении, но раз в пару месяцев у меня возникает навязчивое желание как ни в чем не бывало написать ему и предложить встретиться. Судя по ответам, понимаю, что он не заинтересован, но открыто он этого не говорит. И на какое-то время меня отпускает.
Это очень выматывает и требует много энергии. Повода нет, но я рассчитываю, что все еще может быть как раньше, — и эти из раза в раз не оправдывающиеся надежды доставляют сильный дискомфорт.
Я пытался это игнорировать — не помогает. Пытался писать — безрезультатно. Прорабатывал это с психологом через визуальные образы — помогло, но только на несколько недель.
Почему может заканчиваться дружба
Ваша история вызывает глубокое сочувствие. Могу представить, как нелегко пережить охлаждение и отдаление между друзьями, когда дружба длится почти всю жизнь. Эта дружба стала большой, значимой частью вашей жизни.
Но в любых близких отношениях могут случаться кризисы. Они могут привести как к завершению отношений, так и к их трансформации. Люди меняются со временем, находят себе новые интересы и увлечения, переходят в другую сферу деятельности, создают семьи. Привычное общение со старыми друзьями вдруг трансформируется, и не всегда это нам нравится.
В вашем случае изменения случились с обеих сторон: у вас появилась жена, в семье вашего друга родились дети. Старая модель ваших отношений с другом перестала работать в новых обстоятельствах.
Вы пишете, что все началось с неприятия и неуважения в адрес вашей жены. Это, конечно, очень неприятно, и естественно, что возник ответный негатив с вашей стороны. По вашему описанию похоже, что прямого разговора об этом с другом не было, а были только попытки общаться заново, будто ничего не случилось. Если прояснения отношений не происходит, то, конечно, накопившиеся претензии и эмоции встают между вами незримой стеной — и общение уже не может быть таким, как раньше. Каждая очередная попытка возобновить диалог порождает еще большее напряжение, как бы подтверждая, что «все сломалось». И с каждой новой неудачной попыткой коммуникации напряжение и отстраненность будут только нарастать.
Что делать в такой ситуации
Дальнейшее развитие событий зависит от вашего выбора.
Вы можете попытаться наладить отношения, переосмыслив произошедшее. Здесь может помочь следующее упражнение.
Нарисуйте схему взаимодействия двух ваших семей. Кружочками с именами обозначьте себя, вашего друга и ваших супруг. На схеме обозначьте, какие взаимоотношения между всеми участниками в вашем четырехугольнике. Где напряжение, где интерес, обиды, симпатии — все, что сможете отметить. Возможно, вы увидите что-то новое, чего раньше не видели. Если нет, то хотя бы упорядочите и наглядно представите себе отношения между всеми участниками.
Поскольку в конфликт оказались вовлечены жены, может быть, имеет смысл поискать возможность общаться с другом, а не дружить семьями.
Определите для себя условия, чего вы хотите от друга, и попробуйте встретиться, поговорить. Важно, чтобы такой разговор был честным, без обвинений. Говорите о своих чувствах, о том, что на самом деле для вас ценна эта дружба и вам не хочется ее терять. О том, что его отношение к вашей жене вас задело, причинило боль. О том, что вам хотелось бы изменить в вашем общении. Подчеркну: не вернуть прошлое — это невозможно, — а перестроить настоящее.
Если друг пойдет вам навстречу, то, может, вместе у вас получится выстроить отношения по-новому.
Также вы можете выбрать вариант завершить отношения. В этом случае придется прожить потерю значимой части своей жизни. Любая потеря проживается путем горевания.
В комментариях вам уже советовали написать другу письмо, чтобы высказать все, что накопилось, и не отправлять. Это действительно может помочь. И если вы все же решите закончить отношения, это может быть серия писем. Сначала — сбросить напряжение и эмоции, высказать все, что накопилось. Может быть, даже в несколько приемов, давая себе время между письмами на осмысление и проживание. А потом — написать прощальное письмо, погрустить, погоревать о своей потере.
Проживание потери бывает важно разделить с кем-то. Если у вас достаточно открытые отношения с женой, можно поделиться с ней. Или с кем-то еще, кто вам близок и поймет вас. Но в разговоре следует фокусироваться не на том, что ваш друг плохой, а на ваших собственных переживаниях, на проживании потери, на признании того, что все закончилось.
Какой бы вариант вы ни выбрали, это серьезная душевная работа. И если вам будет сложно сделать это самостоятельно, не стесняйтесь обращаться за поддержкой.
