Как мне удается не набрать лишний вес на вкусных блюдах Узбекистана

9

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Елена Корбут

Страница автора

Одна из причин, почему стоит посетить Узбекистан — это вкусные, свежие продукты. Остаться голодным с этой стране просто невозможно.

Особенности национальной кухни

Король национальной кухни — плов. Есть несколько рецептов плова, каждый зависит от того региона, где его готовят. Говорят, что в Узбекистане четверг считается днем плова. Но не пловом единым славится кухня этой страны. Лепешки, мясо, самса, овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, молочные продукты. Перечислять можно бесконечно. Все всегда свежее.

Когда приезжаешь в новую страну, хочется попробовать все, чем представлена национальная кухня. В Узбекистане стоит только начать пробовать, остановиться крайне сложно. Хочется и то и это. Вкусно абсолютно все.

Местная кухня — простая, но она приправлена гостеприимством людей, которые хотят накормить каждого гостя, который приезжает в эту прекрасную страну.

При таком изобилии сложно не набрать лишних килограммов. И для меня это всегда проблема. Но я нашла способ.

Как я ем и удерживаю вес в норме

Обычно первые два дня я ни в чем себе не отказываю. Пробую все, что предлагают, ну конечно, в пределах разумного.

На третий день включаю режим осознанного потребления. А если в отеле есть фитнес зал, обязательно стараюсь выделять хотя бы 30 минут для занятий. Но только если совсем ноги не отваливаются от пеших прогулок после осмотра достопримечательностей.

Такой простой способ помогает мне сохранять форму, какой бы изысканной и аппетитной не была национальная кухня.

  • Андрей СемченковвНадо поехать туда! И устроить там бомж трип: ездить автостопом, жить на улице, кушать тогда когда в гости позовут.1
  • Елена КорбутАндрей, По рынку можно пройтись, пробовать и наедаться))1
  • арина мммСкоро едем в Узбекистан. Поделитесь вкусными местами в разных городах? Были ли в Хиве? У нас там два последних дня будут. Мало отзывов про этот город.0
  • user2805796Я не как не могу худеть вот и все0
  • Мои ОчкиНе соглашусь, что кухня в Узбекистана простая. Она очень сложная, а блюда, в основном, в большим содержанием жира. Поэтому надо быть очень осторожным чтобы не набрать вес. Ваш способ, Елена отличный 👍3
  • Ермаков Дмитрийарина, в Ташкенте езжайте на Чигатай.0
  • Алиса Клишинаарина, были с семьёй в Хиве, отель снимали в Ичан-кале (основной памятник в Хиве), единственной проблемой была еда. Мы приехали в город под вечер и во всех заведениях практически нечего было поесть, но было это несколько лет назад, может что и поменялось, но сама кухня не зашла, есть регионы в Узбекистане, где готовят намного лучше. Как исторический памятник город интересный.2
  • арина мммАлиса, неутешительно. Мы правда рано утром приезжаем. И там два дня будем, а потом вылетаем из Ургенча0
  • Алиса Клишинаарина, если любите покушать в Ургенче рядом с аэропортом есть неплохая рыбожарка, таксисты ее все знают.1

Сообщество