Моя косметичка: уход за кожей после 40 лет
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Мне 41 год. Не секрет, что мы стареем, — после 40 возрастные изменения уже нельзя игнорировать.
Отражение в зеркале говорит само за себя. Это морщинки, седые волосы, более быстрый набор лишнего веса. Я хочу рассказать немного про свой уход и почитать комментарии других читателей.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Чем я пользовалась раньше
У меня комбинированная кожа. В юности были проблемы с высыпаниями. В конце 1990-х и начале 2000-х часто не было денег, да и с уходовой косметикой было негусто. Наверное, многие помнят про «Клерасил» и «Окси». Когда-то раз в полгода я ходила на чистку лица.
Но это рассказ про возрастные изменения, поэтому поговорим про них. Кто-то начинает замечать их уже в 30—35 лет, но я в 35 была еще «девочкой». Тогда я ходила к косметологам, но они предлагали только курсы пилингов. Сейчас тоже морщин особых нет, лоб чистый, но начали меняться носогубки.
В прошлом году решила сделать себе курс массажей. Честно говоря, не увидела особого результата.
Я не частый посетитель косметических кабинетов. Никогда не делала себе уколы красоты и тем более какие-то операции. Не уверена, что когда-нибудь решусь на это. Мои черты лица мне нравятся, я никогда не хотела себе уменьшить нос, уши или увеличить губы.
Что касается домашнего ухода, я выбрала несколько активов, которые полезны и нужны для кожи. Это витамин С, пептиды, кофеин от отеков и синяков под глазами, ретинол. Последний стоит использовать с осторожностью. Я миксую эти активы с увлажняющим кремом, и результат мне нравится.
Чем пользуюсь сейчас
Очищение:
- Гель для умывания Bioderma Sebium. Гели беру аптечных марок, как и тонеры с кремами. Любимый — Bioderma. Большого флакона хватает на четыре месяца. Цена — 1379 ₽ за 500 мл.
- Мицеллярная вода Bioderma Sensibio H₂O. Для снятия макияжа использую розовую мицеллярную воду. Большой бутылки хватает на два-три месяца. Цена — 1418 ₽ за 500 мл.
Увлажнение:
- Тонер Aravia Professional Flower Lifting. Хватает на месяц-полтора. Цена — 431 ₽ за 150 мл.
- Крем Aravia Professional Anti-Wrinkle. Хватает чуть ли не на полгода. Цена — 828 ₽ за 100 мл.
- Крем для век Aravia Laboratories Anti-Age. Его тоже хватает на полгода, и стоит он вполне бюджетно. Цена — 664 ₽ за 30 мл.
Активные средства:
- Сыворотка для век «Спивакъ» с кофеином. Подмешиваю к крему для век от Aravia. Эффект мне нравится. Цена — 303 ₽ за 30 мл.
- Ампулы для лица с эпидермальным фактором Eco Branch EGF. Цена — 2414 ₽ за 30 мл.
- Сыворотка Some By Mi Retinol Intense. Цена — 2018 ₽ за 30 мл.
- Сыворотка «Краснополянская косметика» с витамином С. Цена — 877 ₽ за 30 мл.
Защита от солнца: у меня тональный крем с SPF. Но это декоративная косметика, поэтому не буду здесь подробно на нем останавливаться.
Дополнительно: люблю различные маски для лица, например альгинатную от Maskoholic Lifting — 959 ₽ за 380 мл и тканевые Darling Tall Drink — 240 ₽ за шт. Покупаю много на пробу, выбираю по отзывам. Еще люблю различные патчи для глаз. Этого добра в «Золотом яблоке» достаточно.
В итоге сейчас я довольна своей кожей и средствами, которые использую для ухода.
Расходы
Если говорить именно о баночках, думаю, в год уходит около 15 000 ₽. Неплохую косметику можно найти и у бюджетных марок. Раньше брала на Wildberries, сейчас многое нашла в «Золотом яблоке». При покупке ориентируюсь на отзывы, ну и, конечно, на свои ощущения.
Я не выбираю супердорогие марки. Не думаю, что есть в этом смысл. Все равно ингредиенты для ухода одинаковые, и лучше отмерять их самой.
Совет эксперта: как можно сделать уход эффективнее
Важно добавить в уход солнцезащитное средство. С возрастом кожа становится более сухой, теряет упругость, появляются морщины, птоз тканей и пигментные пятна. Косметика может замедлить старение кожи, разгладить мелкие морщины, защитить кожу от ультрафиолета, но не сможет подтянуть ее или убрать глубокие морщины.
Сейчас ваш уход направлен как раз на увлажнение и замедление старения кожи. В нем есть мягкое очищающее средство, увлажняющие кремы, средства с ретинолом и витамином С. Но для полноценного антивозрастного ухода не хватает солнцезащитного крема. Он будет защищать кожу от фотостарения — появления пигментных пятен и потери упругости.
Декоративная косметика с SPF-фактором не считается полноценным солнцезащитным средством, так как ее наносят тонким слоем, который не может обеспечить нужную степень защиты от УФ-лучей.
Не стоит смешивать косметические средства. Большая часть косметики разрабатывается с учетом того, что средство используют самостоятельно, а не смешивают его с другими. При смешении нескольких средств исходная формула продукта нарушается, средство может расслоиться или образовать комки, а активные компоненты будут действовать уже не так эффективно, как задумывалось производителем.