Моя косметичка: 10 средств для ухода за кожей, склонной к прыщам и черным точкам
Читательница рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции
Мне 39 лет. Проблем с морщинами нет. Зато кожа жирная, склонная к высыпаниям.
Прыщи и черные точки — мои постоянные спутники с 18 лет. Периоды благополучия были дважды: во времена беременностей и пару лет после родов. Затем все возвращалось.
На сегодняшний день мне удалось справиться с высыпаниями и поддерживать кожу здоровой. Расскажу, какие средства помогли в этом.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Как я боролась с высыпаниями
Скрабы, спиртовые тоники и чистки у косметолога. В надежде обезжирить вечно лоснящуюся моську я совершила массу распространенных ошибок. Пользовалась спиртовыми тониками и лосьонами, отмывала кожу до скрипа средствами с салициловой кислотой, бесконечно скрабила лицо, выдавливала прыщи и не пользовалась санскринами… Перечислять можно долго и занудно.
Еще ходила к косметологу на курсы лечения акне, которые заключались в механической чистке и применении различных масок и кремов.
Нестандартные решения. Однажды знакомый стоматолог, увидев мой обсыпанный болючими подкожниками лоб, посоветовала ультрафиолет. К делу приступили сразу же — облучили ультрафиолетовой лампой мой многострадальный лоб. Он весь покраснел от ожога. Кожа слезла в течение нескольких дней. Не знаю, что именно помогло, ультрафиолет или шок, но прыщи со лба исчезли на несколько лет.
Оральные контрацептивы. В 23 года в борьбе за лицо без «вулканов» я опустилась до оральных контрацептивов. Начиталась о них в сети и пошла с этой идеей к гинекологу. Врач одобрила и дала совет по выбору препарата. Эффект от КОК проявился в течение пары месяцев. Кожа очистилась, следы от акне постепенно исчезли, ушла жирность.
Краса моя расцвела во время двух беременностей, кожа засияла. В течение четырех лет я была довольна. Но постепенно ремиссия закончилась, и все пошло по новой.
Отказ от уходовых средств. В то время я пользовалась кремами для жирной и проблемной кожи. Решила, что они забивают поры, и почти убрала их из ухода. И не только их: несколько лет я благополучно не пользовалась никакими средствами. Хорошо, что моя кожа не склонна к образованию морщин и пигментации, поэтому я продолжала выглядеть моложе своих лет.
Высыпания никуда не делись. Но я считала, что уходовые средства ухудшат ситуацию, и попросту боялась возвращаться к ним.
Ретиноиды и бензоил пероксид. Около полутора лет назад я поняла, что пора действовать. Проконсультировалась с парой докторов. Первая — дерматолог, — сказала, что нужно сдать анализы на демодекс. Я прочла несколько статей на эту тему и поняла, что этот клещ не вызывает акне.
Вторая была гинекологом-эндокринологом. К ней я обратилась с проблемой раннего климакса. Она назначила гормонозаместительную терапию и сказала, что проблема с кожей уйдет. Но этого вполне закономерно не произошло.
В итоге я решила действовать самостоятельно. Нашла форумы дерматологов, почитала статьи и купила в аптеке средства, которые используют для лечения акне: «Клензит» с адапаленом и «Базирон» с бензоил пероксидом. Дополнила это санскрином и увлажняющим кремом.
Эффект наступил в течение пары месяцев: высыпания ушли. Из страха потерять достигнутый результат я продолжила пользоваться «Клензитом» и «Базироном» еще год.
Чем пользуюсь сейчас
Бесконечно пользоваться аптечными средствами мне не хотелось, поэтому я заменила их. Расскажу про моих нынешних «спасателей Малибу».
Гидрофильное масло Aravia Laboratories. Подключаю его к очищению в дни, когда пользуюсь тоналкой и прочей «штукатуркой». Масло качественно удаляет макияж, поэтому очень мне нравится. До этого брала Lab Nature Cosmetics с маслом чайного дерева, но оно жутко щипало глаза, поэтому больше его не покупаю. Цена — 1200 ₽ на «Вайлдберриз».
Гель для умывания «Анна Шарова». Обязательно смываю им гидрофильное масло. В дни без макияжа использую как самостоятельное очищение. Цена — 905 ₽ на «Вайлдберриз».
Бесспиртовой антивозрастной тонер BTpeel. Пользуюсь на постоянной основе по утрам и вечерам, иногда в течение дня. Нравится своим мягким действием, не сушит кожу и хорошо очищает поры. Цена — 940 ₽ на «Вайлдберриз».
Сыворотка «Анна Шарова» с ниацинамидом 20%. Наношу по утрам и вечерам, свободным от ретинола. Результат увидела спустя месяц после регулярного использования: высыпания исчезли, как и закрытые комедоны, цвет лица выровнялся. Цена — 1600 ₽ на «Вайлдберриз».
Крем-бустер «Аравия» с витамином С. Наношу утром после сыворотки. Кожа после него увлажненная, напитанная, при этом он не забивает поры. Цена — 680 ₽ на «Вайлдберриз».
Солнцезащитный крем BTpeel SPF 50. В обязательном порядке обильно наношу перед выходом из дома. Санскрины этого бренда мне очень нравятся. На пляже под палящими лучами проверила, как они надежно защищают от ультрафиолетового излучения. При этом не забивают поры и очень комфортно ощущаются на коже. Цена — 1200 ₽ на «Вайлдберриз».
Крем «Анна Шарова» с инкапсулированным ретинил ретиноатом 0,14%. Наношу вечером через день. Действует на кожу мягче, чем другие средства с ретинолом. Цена — 2660 ₽ на «Вайлдберриз».
Крем BTpeel с трипептидным коллагеновым комплексом. Наношу по вечерам, свободным от ретинола, после сыворотки с ниацинамидом. Крем ложится на кожу плотной белой пленкой, спустя минуту полностью впитывается и становится незаметен. После него кожа напитанная, мягкая, увлажненная, бархатная, при этом поры не забиты. Цена — 1400 ₽ на «Вайлдберриз».
Пилинги Aravia Laboratories. Раз в 5—7 дней устраиваю себе «кислотные вечера». Наношу пилинг для проблемной кожи с комплексом кислот 18% или пилинг для упругости кожи с AHA- и PHA-кислотами 15%. Эффект очень нравится: кожа гладкая, сияет. Цена первого — 600 ₽, второго — 436 ₽, оба покупаю на «Вайлдберриз».
Итог такого ухода: высыпаний практически нет, жирность есть, но не сильная, черные точки появляются, но чаще всего перед менструацией. Теперь я не стесняюсь ходить без макияжа.
Сколько денег трачу на уход
Я не подсчитывала суммы, которые трачу на уходовую косметику. Просто покупаю ее по необходимости: в январе потратила 1700 ₽, в феврале — 4200 ₽, в марте — 3500 ₽. Бывает, что два-три месяца вообще ничего не покупаю. Считаю, что средства с современными действующими веществами не могут стоить дешево. Так что смею предположить, что за качественную косметику это не очень дорого.
Хоть я и беру средства на «Вайлдберриз», подделок не встречала. Косметику определенных марок покупаю только от официальных поставщиков. Например,«Анна Шарова» продает свои средства на «Вайлдберриз» только в одном магазине.
Совет эксперта: чем грозит частое отшелушивание и что не так с санскрином BTpeel
Здорово, что вы нашли подход к своей коже и подобрали уход. У вас есть как базовые, так и активные средства, которые работают с черными точками и прыщами.
Но есть два минуса: чрезмерное отшелушивание, которое может раздражать кожу, и недостаточная защита от фотостарения и пигментных пятен. Разберу их подробнее.
Отшелушивание. В уходе есть средства с витамином С, ретиноидами, а также пилинги. Все они отшелушивают кожу, и избыток таких продуктов может привести к красноте, жжению, ощущению стянутости, нарушению защитного барьера кожи, которое хочется компенсировать дополнительным увлажнением. При таком уходе лучше использовать пилинги не чаще раза в неделю, чтобы кожа успевала восстановиться.
Солнцезащита. В креме BTpeel SPF 50 содержится только один солнцезащитный фильтр — диоксид титана. Он хорошо защищает от ультрафиолетовых лучей типа B, но не справляется с лучами типа A. Это значит, что такой крем предупреждает солнечные ожоги, но не профилактирует появление пигментных пятен и старение кожи.
Обычно для защиты от лучей типа А в пару к диоксиду титана добавляют оксид цинка, но в составе этого крема его нет. Поэтому такой крем нельзя считать полноценной защитой от ультрафиолета.
Взамен крема BTpeel SPF 50 можно попробовать La Roche-Posay Shaka Fluid SPF 50, Biore UV Aqua Rich SPF 50, Holika Holika Aloe Gel SPF 50. В этих средствах несколько солнцезащитных фильтров, которые защищают от разных типов лучей, а также легкая текстура, которая подходит жирной коже.
