Как я научился жить с СДВГ и стал разработчиком приложений

В рубрике «Карьеры» читатели Тинькофф Журнала рассказывают, какие события и решения повлияли на их профессиональный путь.

Герой этого выпуска мечтал работать в ИТ с тех пор, как впервые увидел компьютер, но после техникума в программисты его не взяли. Он начал самостоятельно изучать бэкенд, работая то мастером по ремонту техники, то инженером, то разработчиком алгоритмов в банке. А в 27 лет узнал, что у него синдром дефицита внимания и гиперактивности, и понял, почему было так тяжело сконцентрироваться на учебе.

С детства мечтал стать программистом. Впервые я увидел компьютер в третьем классе, в квартире друга. Он показал мне программу, которую написал сам. Это был «искусственный интеллект», который отвечал на некоторые фразы, только работал не на основе нейросети, а используя десятки условий. Типа на «привет» — выдать «привет». Если написал: «Как дела?» — ответить: «Хорошо, а у тебя?» И так далее. Мне это тогда показалось магией, и вопрос моего будущего решился довольно быстро.

Первый компьютер появился у меня поздно, когда я учился в восьмом классе, поскольку у семьи не было денег на него. Жил я в частном доме, поэтому у меня не было интернета. Чтобы решить эту проблему, я ходил к друзьям, в компьютерные клубы и к девушке, с которой на тот момент встречался. Компьютерные клубы находились в разных школах и были бесплатными. Там иногда даже учили каким-то базовым вещам — от «Ворда» до дефрагментации диска. В клубах я набирался общих знаний, у девушки в основном решал задачки по программированию в сети.

Родители поддерживали мои стремления, поэтому отправили меня на курсы 3D-графики, которые я забросил, так как дорога туда и обратно занимала больше двух часов.

Окончил техникум и сходил в армию по настоянию родителей. Пошел в техникум на специальность «информационные системы». Там было много предметов, ненужных в моей профессии, вроде истории и русского языка. Практических навыков не было совсем. Я ожидал, что смогу найти работу сразу после окончания среднего специального образования, но это оказалось практически нереально.

В техникуме я был одним из лучших учеников. Я единственный занимался вне пар и изучал что-то самостоятельно. Поэтому был уверен в себе, пока не сходил на несколько собеседований. Реальность была жестока…

В 2014 году выпустился из техникума и сразу же отправился в армию. На армии настояли родители, аргументировав это чем-то вроде «не служил — не мужик».

Устроился работать в ремонт компьютеров. После армии, зимой 2015 года, поняв, что знаний для работы программистом у меня недостаточно, на «Хедхантере» нашел вакансию мастера по ремонту техники. На собеседовании никаких знаний не проверяли. В компании был ментор, который обучал скорее техникам продаж, чем ремонту.

Официального оформления не было, как и оклада. Оплата была сдельной, я получал 10—50% от чека. Первая зарплата была около 30 000 ₽. Далее в среднем выходило около 50 000 ₽ в месяц.

50 000 ₽

в среднем зарабатывал как мастер по ремонту техники

Работал пять дней в неделю, с плавающими выходными, по 12 часов — с 10 утра до 10 вечера. Но часто приходилось задерживаться, так как уходить от клиента, не закончив ремонт, было нельзя.

Самостоятельно изучал С#. Я хотел разрабатывать сайты, но фронтенд меня не привлекал, бэк казался намного интереснее. Моя дипломная работа была написана с использованием ASP.NET, и я изучал в основном С#. Начинал, по-моему, с курсов Гоши Дударя на «Ютубе». Сейчас самым полезным считаю DevJungle, но он уже для опытных разрабов. Тогда я был начинающим, и мне подходил почти любой курс.

Обучение продвигалось очень медленно, и тогда я не понимал почему. Я не мог спокойно читать статьи и книги, не мог сконцентрироваться, постоянно отвлекался, из-за этого терял мотивацию и начинал ненавидеть себя.

Нашел работу инженером. В 2017 году я устроился на свою первую официальную работу. Вакансию нашел на «Хедхантере». Было одно собеседование, на котором спросили о моем образовании и интересах, прикладные навыки не требовались. Достаточно было быть готовым к обучению и командировкам, которых было довольно много.

Обучение шло прямо во время работы. В своей первой командировке я по незнанию чуть не устроил аварию на нефтеперерабатывающем заводе: отключил насос охлаждающей жидкости на баке с топливом. Но последствий не было, руководство смогло это замять. Все понимали, что мои две недели опыта не очень располагали к командировкам, но людей катастрофически не хватало.

Я быстро научился всему и влился в работу. Как у инженера по автоматизации третьей категории моя зарплата была 35 800 ₽ до вычета налогов. Обязанностей было много: от написания ПО для заводов на языке Java до прокладки кабелей и монтажа розеток. Сама работа была простая, но от этого и не очень интересная.

35 800 ₽

была зарплата инженера третьей категории

График был стандартный — 5/2, 40 часов в неделю. Но в командировках мог быть какой угодно. Нагрузка тоже была неравномерной: то слишком мало работы, то вынужденные переработки.

Начал вести бюджет. За первый месяц работы я получил 35 012,95 ₽ на руки и с этого момента записываю абсолютно все свои доходы и расходы. За жилье отдавал 15 000 ₽, так как ради этой работы мне пришлось переехать в другой город. По 5000 ₽ откладывал на учебу. Суммы расходов часто менялись, так как я жил в нескольких квартирах и периодически был в отношениях, что увеличивало траты. Было легко выйти из бюджета и к концу месяца остаться совсем без денег. Поэтому приходилось заранее делать расчеты и устанавливать лимиты на разные категории.

Я и сейчас так же веду бюджет. На обязательные постоянные расходы откладываю сразу. Затем выделяю часть дохода на экономическую безопасность: 10% — на будущую пенсию и какую-то сумму, всегда разную, — в подушку. Оставшиеся деньги распределяю на переменные расходы, которые могут меняться в зависимости от сезона и жизненных обстоятельств. Такой подход помогает планировать бюджет и не тратить деньги на ненужные вещи.

Продолжал учиться на программиста. Я занимался час-два по будням и пару часов по выходным. Основным сайтом для обучения стал Stepik. Тогда я изучал все подряд, без плана, без идеи: Java, Python, C++, SQL. Оттачивал потом навыки SQL на sql-ex.ru — всем советую. Git, Docker и прочее дополнительное ПО изучал на «Ютубе».

Учеба шла медленно и тяжело, гораздо сложнее, чем у друзей и коллег, которые тоже хотели стать программистами. Проходить видеокурсы было легче. Основные трудности по-прежнему были с чтением. Мне приходилось перечитывать один и тот же абзац по два-три раза, чтобы понять смысл. Я постоянно ловил себя на мысли, что думаю совсем о другом, и начинал заново. Большинство книг бросал. Чувствовал себя из-за этого ужасно, но не сдавался и продолжал учиться.

Поступил в университет. Я знал, что ничего нового, скорее всего, не узнаю, но сама корочка может потом пригодиться. Это был государственный вуз, специальность — «прикладная информатика в экономике». Заочно учиться было легко, к тому времени я знал довольно много всего и за деньги решал задачки одногруппникам.

Высшее образование обошлось мне в 240 000 ₽ — по 30 000 ₽ за семестр. Окончил с красным дипломом и средним баллом — Grade Point Average, GPA, — 4,9. К слову, иностранные компании часто спрашивают GPA на собеседованиях.

Получил повышение до инженера первой категории. Я занимался не тем, о чем мечтал, но это был честный труд. Меня хвалили, и я чувствовал, что приношу пользу.

Я стеснялся напрямую просить повышения зарплаты, но при этом часто перерабатывал и с готовностью брал новые задачи. Через год мой оклад подрос до 37 200 ₽, а в 2019 году, когда я стал инженером первой категории, он уже составлял 44 700 ₽.

44 700 ₽

была зарплата инженера первой категории

Руководить мне приходилось только новичками, погружая их в курс дела. С этим я неплохо справлялся, так как сам недавно был новичком, поэтому их почти всегда доверяли мне.

Пытался проходить стажировки. В поисках работы в ИТ регулярно просматривал вакансии стажеров во «Вконтакте», ходил на собеседования. С первой попытки меня не взяли, так как я не обладал достаточными навыками SQL. На вторую стажировку я прошел, но вынужден был прервать обучение из-за проблем с концентрацией внимания.

Нашел первую работу разработчиком. В декабре 2019 года я устроился джуниор-разработчиком алгоритмов RPA и ML в российский банк. Меня взяли по знакомству. На собеседовании проверяли знание алгоритмов и SQL.

Наконец-то я на 100% разрабатывал софт! RPA — это программный робот. По сути, я описывал алгоритм, который имитирует действия живого человека: зайти на сайт, ввести имя, кликнуть мышкой на кнопку, получить результат и так далее. Такие роботы успешно заменяют людей в рутинных операциях, даже там, где нет возможности интеграции через API — программный интерфейс приложения.

Алгоритм работает со всеми сайтами, программами и формами. То есть воспроизводит практически любой ручной труд на компьютере. Выглядит это все как low-code последовательность действий, которая может запускаться и вручную, и по графику, например квартальный отчет, и по триггеру, такому как получение письма по электронной почте. Это позволяет сократить большое количество рядовых сотрудников и оптимизировать их труд.

Стандартный рабочий день начинался в девять утра и заканчивался в шесть вечера. Зарплата вначале была 55 000 ₽, но большая часть дохода зависела от премий. Раз в квартал начисляли премию, равную моей зарплате, раз в год — равную нескольким окладам. Позднее в связи с ростом зарплаты квартальную премию отменили.

55 000 ₽

была начальная зарплата разработчика в банке

Проходил собеседования. Когда я стал разработчиком, зарегистрировался на «Линкедине», и на меня начали выходить эйчары. Внимания к моей персоне стало очень много, и я решил, что прохождение собеседований — это тоже навык, поэтому соглашался на все. Я общался, узнавал, какие навыки сейчас требуются работодателям, и учился отвечать на вопросы.

Стал главным инженером по разработке. Я показывал хорошие результаты, увеличивалась моя ответственность и скоуп задач, то есть их объем. Я стал просить больше денег и за год получил два повышения. Мой доход рос очень быстро. Сначала как ведущий инженер по разработке я получал 73 000 ₽, потом как главный инженер — 113 000 ₽.

113 000 ₽

получал как главный инженер по разработке

В банке я вырос с джуна до мидла. А когда увольнялся, мне предложили должность сеньора, но я отказался. Я покидал компанию, оставаясь в хороших отношениях с командой, и даже помогал им советами с проектами, которыми занимался.

Сходил к психотерапевту и узнал свой диагноз. Началось все с того, что я не мог сконцентрироваться на задачах, отвлекался, прокрастинировал, чувствовал из-за этого постоянную тревогу. Я обращался к психологам — банк бесплатно предоставлял сотрудникам услугу телемедицины. Первый сказал, что я ленюсь, мне нужно больше трудиться и брать ответственность за свои действия, — словно перед этим поговорил с моими родителями. Второй, наоборот, предположил, что я слишком много работаю и учусь, поэтому мой мозг сопротивляется любому труду. Он говорил: «Вы просто переутомились, нужно отдохнуть». Но сколько бы я ни отдыхал, ничего не менялось.

Плюс я начал замечать и другие странности в поведении. Я был очень импульсивен и вспыльчив, часто перебивал людей. Мог резко увлечься каким-то бессмысленным занятием на долгое время. С трудом справлялся с простыми бытовыми задачами, такими как уборка квартиры, из-за постоянных отвлечений на игры, социальные сети и случайные мысли. Все это сопровождалось тиками, дрожанием ног и другими симптомами.

В итоге я обратился уже к платному психотерапевту, выбрав его по отзывам в интернете. Опросив меня, он поставил мне предварительный диагноз СДВГ и выписал направление к психиатру. Психиатр СДВГ подтвердил и назначил лечение. Но подобрать таблетки оказалось непросто, так как при СДВГ принимают риталин или аддерал — амфетамин, — которые запрещены в России. Единственный легальный препарат, который был в стране, вызвал у меня неприятные побочки, а нарушать закон не хотелось.

Это расстройство было у меня с детства, но широкой практики постановки таких диагнозов в то время еще не было. При этом у меня были все стандартные симптомы: потеря внимания при выполнении рутинных задач, импульсивность и гиперактивность — от хождения по кругу во время звонка до судорог, даже во сне. Я был очень забывчивым, витал в облаках — весь мой дневник был красным от замечаний по поведению.

Научился жить с СДВГ. Я ощутил огромное улучшение уже после первого сеанса у психотерапевта. Мне всю жизнь говорили, что я ленивый, глупый, рассеянный. Я и сам так считал и ненавидел себя за это. Было приятно узнать, что это не было моей виной — я просто таким родился, и было важно понять, что со мной происходит. Это помогло почувствовать себя нормальным.

Я продолжал посещать психотерапевта, пока он не переехал в другой город. Кроме СДВГ мы обсудили некоторые моменты и события из моего детства и личной жизни, что помогло мне, как я считаю, построить крепкие отношения с моей девушкой, а теперь уже женой. Она очень помогала мне в борьбе с расстройством, всегда была рядом, старалась меня понять и не осуждала. Благодаря ей я научился любить себя и принимать таким, какой я есть.

Потом я стал изучать свою особенность самостоятельно. Со временем научился принимать свой синдром и даже пользоваться гиперфокусировкой как суперсилой. Сейчас чувствую себя стабильно и без посещения специалиста.

Кстати, с синдромом самозванца не справился до сих пор. И не думаю, что смогу от него полностью избавиться. По крайней мере, работать это не мешает. Сейчас он редко проявляется, но иногда пролетают мысли, что мне платят больше, чем я заслуживаю.

Впервые окончил стажировку. После обращения к психотерапевту я попал на стажировку, которую совмещал с работой. Это была моя третья попытка. Благодаря психотерапии учеба пошла бодрее, и я успешно завершил обучение. Впервые в своей жизни я смог закончить что-то подобное.

Стажировка проходила в филиале белорусской компании и состояла из двух частей. Первая часть включала лекции, на которых мне было так же трудно, но я очень старался и усердно выполнял практические задания, которые были прекрасно оформлены в Git. Мы учились работать с ним и побочными сервисами.

Вторая часть состояла из практики, где мы работали над реальным проектом вместе с несколькими разработчиками старшего уровня, которые нас менторили, давали задания и ревьюили наш код. Моей задачей была интеграция сервиса с MS Teams и работа с JWT-токенами.

Перешел в нефтяную компанию. В 2021 году я ушел из банка из-за ковида: избаловался удаленкой и, когда мне предложили вернуться в опенспейс, я отправился на «Линкедин». Поиск работы занял примерно два часа. У меня тогда уже было довольно много офферов. Я просто принял самый выгодный — от нефтяной компании, с зарплатой вдвое больше и полной удаленкой.

Мне предложили 200 000 ₽, при этом все мои расходы составляли не более 50 000 ₽. Я был таким же RPA-разработчиком, только работал с другим стеком технологий. Пришлось многому учиться с нуля. Но я быстро со всем разобрался. Это было еще ближе к работе мечты: больше возможностей, меньше банковской бюрократии.

За год работы в компании моя зарплата без повышения в должности выросла до 220 000 ₽. Если бы не 24 февраля, я бы с радостью продолжал там работать.

Устроился в иностранную компанию. В 2022 году я принял решение покинуть страну и работать в международной компании. Как обычно, меня нашли через «Линкедин». Сейчас это мой основной способ общения с работодателями.

Компания, в которую я попал, была основана выходцами из стран СНГ, поэтому внутреннее общение осуществляется на русском языке, а с клиентами — на английском. Моя работа заключается в разработке RPA,.NET Backend и ML Python. Должность называется software developer — разработчик программного обеспечения. Мой уровень сейчас — сеньор или мидл-плюс.

У меня свободный график, но важно, чтобы я работал в общей сложности восемь часов в день. Последняя зарплата была примерно 340 000 ₽ по курсу на начало 2023 года.

Уехал из России. Сейчас я живу в Грузии и жду визу в Польшу. Планирую осесть там. Грузия — прекрасная страна, но она не совсем соответствует моим предпочтениям. Я не большой поклонник грузинского вина. Кухня представляет собой жирную, острую и мучную пищу. Мне не нравится атмосфера советской периферии, которая пропитана оттенком русофобии. Я понимаю грузин, у которых есть национальная травма с участием моей страны, но не хочу объяснять моему ребенку, почему на стене написаны оскорбления в наш адрес. Кроме того, грузинский язык — один из самых сложных в мире, мне не хочется его учить.

Стоимость аренды в Польше ниже, чем в Грузии, еда также значительно дешевле, чем даже в России. Но больше налоги. Поскольку мое взаимодействие с компанией будет B2B, налоги мне придется платить самому, и это новый интересный опыт.

Чувствую себя вполне состоявшимся в финансовом смысле человеком. Ежемесячно откладываю примерно 3000 $⁣ (244 470 ₽) в разные копилки — в основном на пенсию и в подушку безопасности. Сейчас в ней около 10 000 $⁣ (814 900 ₽). Их должно хватить на полгода жизни в Польше. Также я отложил примерно 15 000 $⁣ (1 222 350 ₽) на обучение жены в европейском университете: она давно хотела получить степень магистра. Плюс есть еще личные накопления и неликвидные активы в виде долей в двух российских квартирах.

Во-первых, осесть в одном месте. Продолжать заниматься любимым делом. Меньше уделять времени учебе и карьере, больше — семье.

Переработок у меня почти не бывает, но из-за СДВГ уходит больше времени на освоение новых навыков, чем у среднестатистического человека. Компания оплачивает обучение на различных платформах, тренинги, языковые курсы. Сейчас изучаю.net backend на Udemy, так как это нужно для текущего проекта. В неделю на учебу трачу от четырех до шести часов.

Во-вторых, хотел бы глубже погрузиться в машинное обучение и, возможно, управление проектами и командами. Ну и пройти несколько сертификаций:

• облачных сервисов AWS, Azure, демонстрирующую навыки управления облачными платформами;
• UiPath Advanced, подтверждающую навыки разработки RPA-решений на платформе UiPath, — это одна из самых важных сертификаций RPA.

Сертификации RPA необходимы для подтверждения профессиональных навыков, продвижения в карьере и, конечно, для плашки в «Линкедине», а облачные сервисы помогут расширить зону компетенций.