Моя косметичка: как я ухаживаю за комбинированной кожей в 25 лет
Читательница рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.
Мне 25 лет. Кожа комбинированная, чувствительная, с жирностью в Т-зоне и сухостью по окружности.
Бывают высыпания после ненормированного сна, жирной или сладкой еды, например газировки, и после алкоголя. В зимнее время бывают шелушения от холода и ветра. Плюс у меня аллергия.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Чем я пользовалась раньше
К сожалению, раньше я не смотрела на состав средств, которые использую. В ход шло все, что горит, так сказать. Могла увидеть популярное средство, затестить и не обращать внимания на реакцию кожи и на то, что оно мне совершенно не подходит. Например, могла использовать средства для сухой кожи или спиртосодержащие продукты. Пользовалась скрабами с крупными частицами — как на чистое лицо, так и на высыпания. По итогу кожа травмировалась и высыпания расселялись на все лицо.
Помню жуткую реакцию кожи на скраб от «Чистой линии» с абрикосовыми косточками. Эффект тот же, как если бы я смешала асфальтовую крошку с мылом и нанесла на лицо. Похожая реакция была на гель для умывания от Clinique для нормальной и комбинированной кожи. Но когда тебе 19—20 лет, ты не задумываешься об этом всерьез.
Только четыре года назад благодаря подруге на мою голову опустилось озарение. Пара верных ссылок на косметологов — и вуаля, обезьяна превратилась в человека. Я начала изучать составы, читать о пользе тех или иных средств.
Сейчас у меня нет определенной базы. Есть средства с накопительным эффектом, например сыворотка для лица с ниацинамидом, ретинолом, молочной кислотой и комплексом аминокислот от Art & Fact. Ниацинамид и ретинол хорошо работают, если использовать их регулярно. Бывают и любимчики — сейчас это пилинг-диски от Art & Fact с гликолевой кислотой, пользуюсь третьей баночкой.
Остальные продукты стараюсь менять по мере их завершения. Считаю, что коже не следует привыкать к одним средствам, она должна адаптироваться к новым. При подборе последние три года опираюсь на приложение SkinAdvisor. Прежде чем купить что-то, смотрю состав в нем. Если искомого средства там нет, изучаю состав сама и гуглю.
Ежедневный уход
Гель для умывания с муцином улитки Some by Mi. Гель — первый этап ухода, если на коже нет косметики. Пользуюсь им с весны этого года, каждый день, утром и вечером, и моя кожа на него прекрасно реагирует, нет стянутости и сухости. Цена — 929 ₽ на «Яндекс-маркете».
Увлажняющий тоник Bielenda. Пользуюсь по утрам после умывания. В составе есть гиалуроновая кислота, трегалоза и трипептиды. Отлично увлажняет, убирает стянутость от воды. Цена — 869 ₽ на «Озоне», я заказывала еще весной.
Гель-крем антистресс Dr. Jart+. Следующий этап утреннего ухода. Не оставляет жирной пленки, быстро впитывается и хорошо увлажняет, поэтому такой крем — отличный вариант на теплое время года для комбинированной кожи. Цена — 3694 ₽ в «Золотом яблоке», покупала в мае.
Крем для кожи вокруг глаз AHC Time Rewind Real. Наношу утром и вечером. Впервые увидела такое количество пептидов в составе крема вокруг глаз и купила. Как итог, прекрасно увлажняет, не вызывает отеков, быстро впитывается, после него тональный крем не скатывается. Цена — 830 ₽ на «Яндекс-маркете».
Осветляющий тоник Bielenda. Использую на ночь после геля для умывания, но не каждый день, а примерно через один. В составе гликолевая кислота, витамин С и феруловая кислота. Прекрасно отшелушивает, осветляет и выравнивает кожу. Цена — 812 ₽ в «Золотом яблоке».
Пилинг-диски Art & Fact. Чередую с тоником Bielenda. Диски идут с гликолевой, салициловой и молочной кислотами, тоже хорошо отшелушивают. А еще их можно использовать не только на лицо. Цена — 443 ₽ на «Яндекс-маркете».
Периодический уход
Мицеллярная вода Garnier Skin Naturals. Пользуюсь, только если на лице есть косметика. Это любимчик, в косметичке уже лет пять точно. Но в последнее время кожа стала негативно реагировать на нее, несмотря на то, что всегда смываю средство водой. Хочу перейти на Bioderma, слышала о ней много положительных отзывов. Цена — 567 ₽ в «Золотом яблоке».
Мицеллярный гель для снятия макияжа Clinique Cleansing. Выбираю его, если макияж стойкий. Прекрасно справляется со своей задачей, при этом не содержит агрессивных ПАВов, поэтому очищает мягко. Цена — 2015 ₽.
Пенка для умывания Icon Skin Ideal Balance c AHA-кислотами. Использую вечером два-три раза в неделю. Хорошо очищает, при этом не вызывает сухости и не до скрипа. Цена — 598 ₽ на «Озоне».
Гель для умывания Levrana матирующий с голубой глиной. Пользуюсь вечером, когда чувствую, что коже нужно глубокое очищение и есть воспаления. Гель хорошо очищает, матирует, убирает покраснения. Цена — 399 ₽ в «Золотом яблоке».
Маска глиняная от «Бабушки Агафьи». Пользуюсь раз в неделю после очищения гелем. Держу на лице 10 минут, не давая ей затвердеть, и смываю. Так получается хорошо осветлить черные точки на носу. Цена — 100 ₽ в «Золотом яблоке».
Энзимная пилинг-пудра 7 Herbs Enzyme Cleansing от Icon Skin. Мой фаворит в последнее время. Суперэффект заметила с первого применения: кожа стала ровной и гладкой. Наношу двумя способами. Первый — экспресс: высыпать в руку, добавить воды, размешать до образования пенки и нанести на лицо, затем сразу смыть. Второй: нанести на лицо тем же способом и оставить на три минуты.
Еще вау-эффект получается, когда после энзимной пудры нанести пилинг или сыворотку с кислотами. Единственное, средство нельзя использовать, если на лице есть воспаления. Ну и в целом стараюсь им не злоупотреблять, использую раза два в неделю. Цена — 765 ₽ на «Яндекс-маркете».
Пилинг от The Ordinary AHA 30%, BHA 2%. Пользуюсь, если вижу, что кожа тускнеет, или если перед важным событием нужно выровнять тон и удалить неровности с шелушениями. Оставляю его на 10—15 минут, и вот кожа снова как у младенца. Средство в моей косметичке уже пару лет. Покупала его, еще когда работал «Асос», за 900 ₽, сейчас его цена космическая.
Отшелушивающая маска для лица Organic Kitchen Ultra. Пользуюсь два раза в неделю, чередуя с пилингами. Отшелушивает, предотвращает воспаления, а клюквенные кислоты в составе отлично увлажняют и придают бархатистость. Цена — 362 ₽ со скидкой в «Золотом яблоке».
Восстанавливающая сыворотка от Filorga NCTF Intensive. Обычно наношу на ночь после пилингов, раза два в неделю. Мне нравится, как она питает и увлажняет, кожа после нее сияет. Цена — 5805 ₽ за полноразмерную в «Золотом яблоке». У меня семпл от бокса «Золотого яблока» и Studio 29.
Сыворотка для лица от Art & Fact. В составе ниацинамид, ретинол, молочная кислота и комплекс аминокислот. Наношу три раза в неделю на ночь на все лицо и шею, в том числе область вокруг глаз. Эффект радует, кажется, он накопительный: за полгода кожа после нее ровная и мягкая, мелкие морщинки сокращаются. Цена — 600 ₽ на «Озоне».
Сквалан The Ordinary 100% Plant Derived. Пользуюсь два-три раза в неделю для утреннего массажа гуаша. У средства масляная текстура, которая хорошо впитывает и увлажняет, при этом не вызывает воспалений. Цена — около 1000 ₽, заказывала давно на Cult Beauty.
Тканевые маски Darling. Без лишних слов, перепробовала все, и сейчас это лучшие одноразовые маски на рынке. Пользуюсь два-три раза в неделю просто так или перед макияжем для увлажнения. Чаще всего беру мультимаску с тройным эффектом. Средняя цена — 200 ₽.
Сейчас моя кожа в хорошей форме. Думаю, однозначно нужно добавить увлажняющих масок.
Сколько денег трачу на уход
В год на уходовую косметику для лица я трачу 18 000 ₽. Планирую увеличить расходы на средства и добавить походы к косметологу.
Главное открытие для меня: люксовые средства могут содержать абсолютно пустой и нерабочий состав. Например, пробовала сыворотку Estée Lauder, мультифункциональный концентрат для кожи вокруг глаз. Брала для борьбы с отеками и темными кругами. За такую стоимость хотелось бы получить что-то большее, чем просто увлажнение. Но бывают проблески надежды и в этом сегменте. Из бюджетных мой мастхэв — Art & Fact: сыворотки, пилинг-диски отлично работают.
Совет эксперта: на какие ошибки в уходе стоит обратить внимание
Большое количество отшелушивающих средств. В вашем уходе довольно много активных средств, которые работают на отшелушивание кожи. Из-за этого нарушается ее защитный барьер, появляется сухость, краснота и раздражение. Поэтому лучше сконцентрироваться на паре средств с ретинолом или отшелушивающими кислотами. Тогда, возможно, вам не понадобятся дополнительные увлажняющие маски.
Частая смена средств. Косметика не перестает быть эффективной, поэтому не обязательно регулярно ее менять, если она вам подходит. Напротив, есть несколько причин, почему это не стоит делать:
- частая смена косметики повышает риск раздражения — сухости, покраснения, зуда;
- многим активным продуктам нужно время, чтобы результат стал заметен, — обычно это минимум три-четыре недели, но, чтобы увидеть заметные изменения, нужно около полугода;
- есть продукты, к которым кожа должна привыкнуть. Это ретинол и кислоты. Когда вы только начинаете ими пользоваться, риск раздражения высокий, но постепенно неприятные реакции беспокоят реже, а эффект при этом копится.
Отсутствие защиты от солнца. Солнцезащитное средство обязательно, особенно если в уходе есть кислоты. Наносите санскрин со значением SPF не менее 30 и защитой от лучей типа А при индексе ультрафиолетового излучения 3 и выше. Индекс можно проверить в приложении с погодой.
