Письмо психологу: хочу найти творческую работу, но внутренний критик меня останавливает
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
В годы, когда я училась в техникуме, я переживала депрессию. Мне казалось,что мне нужно учится и развиваться в чём-то творческом. Меня с детства привлекали театр, кино и мультипликация. Но возможности уехать учится в другой город меня не было, да и мне хотелось побыстрее выпуститься из школы,поэтому я не стала учится до 11-го класса.
Несмотря на учёбу в месте,которое мне не нравилось я пыталась писать сама и продолжала интересоваться индустрией. Завела свой канал и делала видео. Пробовала себя в разном. Отдачи не было практически никакой, а те комментарии,что критиковали мои работы затмевали те,что хвалили. Первое время я переступала через это, открывала новые проекты, собирала творческие команды из друзей и знакомых. Сама не знаю,как находила силы на это всё! Но задумки забрасывались также быстро, как и рождались.
Год назад я закончила техникум и это не дало мне чувства облегчения. На протяжении года я ищу работу, которая бы была мне по душе. Несколько раз я пыталась вернутся в стан творчества, но мотивации мне хватает также не на долго. Вообще кажется,что я сильно заблуждаюсь в том,что творчество — моя стезя и я обманываю не только себя в первую очередь, но и окружающих.
Как это на меня влияет
Я боюсь начинать новые проекты. Мне не хватает уверенности в себе. Меня грызёт изнутри критик, который вечно указывает на мои ошибки и не даёт их совершать,чтобы совершенствоваться. Я до сих пор не могу усвоить,что негативный опыт — тоже опыт.
Мне стыдно,что я не могу найти работу, потому что всякая работа кажется мне не подходящей и,пережив два увольнения подряд, я боюсь повторения этого.
Я считаю себя слабой и трусливой, раз не могу просто смирится и работать с восьми до пяти, как все(я утрирую).
Мне кажется,что я подвожу своего партнёра, потому что нахожусь в подавленном состоянии и из-за этого не могу найти силы,чтобы приносить деньги в нашу семью. Мой партнёр поддерживает меня в поиске или творческих начинаниях, и не требует от меня свершений, но его поддержка помогает мне на время или не помогает вовсе, потому что я сама от себя не вижу отдачи или результатов своей деятельности, которые бы приносили пользу или деньги. Будто для меня нет повода,чтобы меня так хвалили и поддерживали.
Что я пытаюсь сделать
Я пыталась понять,что со мной происходит и почему так происходит и совершенно в себе запуталась.
Мне необходимо,чтобы кто-то извне моего окружения(конечно же, я подразумеваю психолога-специалиста) посмотрел на мою ситуацию и дал инструкцию как я могу исправить те проблемы,что переживаю сейчас. Помог мне увидеть из-за чего я продолжаю использовать всё те же паттерны поведения. Как я могу это переосмыслить, что необходимо сделать,чтобы это исправить, чтобы наконец-то мне стало легко жить.
Очень узкое понимание творчества. Творческой может быть любая работа, всё зависит от Вашего отношения к ней. И инженеры,и врачи, и учителя, и учёные тоже могут творить, а могут присутствовать на рабочем месте и получать зарплату за присутствие и рутину. К сожалению, просто присутствующих больше, чем творцов.
Мне кажется, вы и сами знаете, что делать. Психолог может помочь, но не сделает работу за вас. Задайте себе вопросы, почему вы хотите заниматься творчеством (и пропускать “ь" в -ться), что вам это даёт и т.п. Может быть стоит сместить фокус внимания на сам процесс, на освоение новых техник, поиск авторов, вас вдохновляющих и т.п. Всегда найдутся люди, которые будут в чём-то лучше или критики, но ведь главное же не это, верно?
Вам надо разделить творчество и поиск работы. Раз целый год ничего не получается, стоит пересмотреть подход.
Не за любое творчество готовы платить, а вы не описываете никаких успехов, просто вам нравится процесс. Занимайтесь творчеством как хобби, развивайтесь, возможно когда-нибудь вы сможете так зарабатывать.
Найдите работу, слезте с чужой шеи и встаньте на ноги, возможно это даст вам уверенность и импульс для развития.
В сети очень много онлайн-проработок внутреннего критика. Не сложно и не очень долго, месяца через 2 забудете о нём