«Позволил себя развести»: как пережить обман на 3 500 000 ₽

Признания читателя и комментарий психолога
86

Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции

Аватар автора

Дмитрий

стал жертвой мошенников

Страница автора

На дейтинговом сайте я познакомился с девушкой, которая якобы работала руководителем финансового отдела в Вильнюсе.

Мило общались, она записывала аудиосообщения, отправляла фото. Потом предложила зарабатывать на фондовом рынке на левом сайте через своих знакомых. В итоге я перевел им сумму в размере 3 500 000 ₽.

До сих пор не понимаю, как позволил себя развести. Пытаюсь утешить себя тем, что был в подавленном состоянии после того, как уехали жена с детьми, но это не оправдание. Обратился в полицию, но там ничем не помогли.

Уже год не могу избавиться от постоянных мыслей об этой ситуации, такой большой потере денег и о том, как со мной могло такое произойти. Это сказывается на моем общем состоянии, усугубились проблемы со сном, которые были и до этого. Плюс подавленность, депрессия.

Моя семья так и осталась жить в другой стране и не вернется. У меня нет успехов на новой работе, с которой все хочу уволиться и никак не могу решиться. Постоянно думаю, что с этой суммой, которую потерял, я бы мог вообще какое-то время не работать и просто отдохнуть.

Пытаюсь осознать, что изменить уже ничего нельзя и надо двигаться дальше. Читал много статей в интернете о людях с похожей ситуацией, разные советы психологов. Головой вроде все понимаю, но вылезти из этой ситуации и забыть ее не получается.

Аватар автора

Тахир Хайдаров

практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Страница автора

Как психика реагирует на обман

Ваши чувства понятны. Никому не хотелось бы потерять крупную сумму, которая могла быть использована иначе. К вашей ситуации добавились другие события. Вы пишете о разлуке с семьей, о нелюбимой работе — все это лишь усиливает и без того сложные переживания. Подавленность и депрессия — частые спутники ошибок, неудач и жизненных проблем.

Но важно понимать, что любые чувства конечны, если не подавлять и не избегать их. Вы же, судя по письму, не позволили себе прожить эти эмоции в полной мере: пишете, что пытаетесь избавиться от постоянных мыслей об этой ситуации.

Чтобы не испытывать дискомфорт от неприятных переживаний, люди используют два типа стратегий — борьбу и избегание. Стратегии борьбы — подавление нежелательных эмоций, попытки совладать с ними, взять под контроль.

При стратегии избегания человек старается отвлечься от мыслей — например, погружаясь в социальные сети, мир сериалов, шопинг, игры, любую другую деятельность. Также он может как бы отключить, заморозить эмоции с помощью лекарств или алкоголя. В этих случаях принятия не происходит. А без него срабатывает накопительный эффект всех переживаний. Жить в постоянно увеличивающемся напряжении со временем становится невыносимо.

Пока вы не примете свои настоящие мысли и чувства, эта история будет вас беспокоить, смирение не наступит. Под принятием я имею в виду признание ситуации такой, какая она есть. А под смирением — готовность примириться с тем, что выше ваших сил.

Что можно сделать для принятия ситуации

Проанализируйте свою текущую жизненную стратегию. Подумайте, к какой стратегии вы более склонны: убегаете от негативных переживаний или боретесь с ними? Какие чувства вы испытывали и продолжаете испытывать, вспоминая ситуацию, и какие конкретно мысли вызывают неприятные ощущения? Отдельно зафиксируйте свои эмоции и мысли, чтобы наглядно видеть, от чего вы пытаетесь избавиться или что хотите подавить.

Сделайте упражнение «честное письмо». Выпишите чувства, которые испытываете. Например, злость. Запишите все, что придет в голову, на кого и почему злитесь, абсолютно не сдерживаясь в выражениях. Делайте так до тех пор, пока не почувствуете, что достаточно. Важный момент: необходимо отключить голову и довериться руке и телу. Этот способ помогает прожить свои эмоции и принять произошедшее.

Извлеките из этой истории полезные уроки. Важный момент, который необходимо сделать, чтобы вас отпустила случившаяся ситуация, — присвоить опыт. Для этого рекомендую выполнить следующее упражнение:

  1. Письменно изложите вашу ситуацию во всех подробностях такой, какая она есть, тем самым признавая и принимая ее в существующем виде. Когда будете описывать, используйте слова «признаю» и «принимаю».
  2. Не подавляйте реакцию. Возможно, вам захочется плакать, злиться, тревожиться, стыдиться. Чувства тоже можете выразить на бумаге, при этом замечая, как реагирует на это ваше тело. Обязательно сфокусируйтесь на дыхании и дышите чуть глубже.
  3. Ответьте на вопросы: чему вы научились? какой урок извлекли из этого? что вы теперь знаете из того, что не знали раньше?
  4. Подумайте над тем, как вы теперь будете действовать с учетом этого знания, и опишите вашу новую стратегию.

Также рекомендую к прочтению книгу Расса Хэрриса «Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить». В ней описано много техник и инструментов, которые помогут научиться принятию.

РедакцияРасскажите, попадали ли вы в похожие ситуации и как вам удалось перестать переживать:
  • a bit of workНу, забывать бесценный опыт было бы глупо. А "вылезти" не получается, потому что не принимаете какую-то информацию о себе, которую этот случай подсветил. Смиритесь со своим новым образом, подумайте, что вы хотите изменить и идите дальше.30
  • AitЯ не специалист, но в таких случаях, моя бабушка говортла: "Спасибо, Господи, что взял деньгами" Наверное, специалисты найдут этому разумное объяснение.96
  • ДмитрийAit, так все в интернете пишут)8
  • Ирина М.Ивана, какой бред.28
  • Рекорд НадоевБыла похожая история: Вложил сумму поменьше на иис, тоже не понимаю, как смог развестись на это. И постоянно переживаю. Автору добра, позитива и возможности заработать больше потерянной суммы11
  • Fet Lains11
  • RomanАвтор, лучи поддержки! Может быть и хорошо, что только деньгами.4
  • АнриалДмитрий, это дорогой урок, но это теперь "ваш опыт ценою 3,5 млн руб". В деньгах это приличная цена, за опыт. Но как вы верно поняли ( и комментаторы это подсветили) это не самый дорогой опыт. За самый дорогой жизнь может взять "не деньгами". Как минимизировать потерю? Извлекайте все возможное из этого урока: 1. Начиная с того какими способами вы выбираетесь из этой депрессии (смотрите психолог портала дал вам несколько дельных техник) ищите техники еще. 2. Рефлексируйте - какие техники работают, какие нет. Это капитал. 3. Ну и самый может быть не вероятный совет: опишите это все. В соцсетях, подкастах, как влогер. Это же ракета! "Как меня развели на 3,5 миллиона, я упал, поднялся и мчусь вперед!" Да, сейчас эта идея "бредовая" но возможно именно она, сделает из вашей потери 3,5, прибыл 350 и более! Успеха вам.24
  • ОльгаПомню как приехав учиться в другой город, умудрилась в первые же дни потерять сумму денег, данную мне родителями на три месяца. Было очень тяжело, но родителям ничего не стала говорить, ничего, выжила, даже умудрилась учебу не пропускать. Все мы в течение жизни получаем опыт, который предпочли бы не получать, но такова жизнь. Деньги вы все равно не вернёте, а вот переживаниями несомненно нанесёте вред своему здоровью и своей дальнейшей жизни.31
  • Валерия СFedor, Любой развод рассчитан на жадность.1
  • Александр МаркеловИвана, как это связано? В смысле зубы и найденные 3к?16
  • WendyПомогал год назад другу, который попал в подобную ситуацию. Только он переехал в Польшу, познакомился с полячкой по подобной схеме, развели так же на крипто-инвестиции. Т.к. есть опыт в кибербезопасности, проходил курсы по деанонимизации и прочему мне удалось отыскать исходящие адреса, кошельки и прочее. Оказалось что за полячкой стояла российская группа мошенников. Ничего нового. Удалось выйти только на телеграм каналы, темы на форуме, ники организаторов этой команды на форуме и их профили. Предложил другу обратиться с этой информацией в полицию, это все таки уже что-то, и по запросу форум обязан выдать данные пользователя форума, но друг попросил остановиться и просто забыть, как это сделал он. Сумма там была гораздо меньше, может поэтому так легко смог пережить это. Автор, если нужна помощь, отпиши мне или напиши отдельную статью, со всеми вводными, скрины переписки, фото которое использовали, сайт, куда вас завели, счет на который были отправлены деньги и так далее. Чем больше информации, тем проще будет неравнодушным с соответствующими навыками вам помочь)44
  • Fet Lains7
  • EscoBart PabloИнтересен ход мысли автора: «левая телка с сайта знакомств, которые уже давным давно стали пристанищем индивидиалок и мошенников, которую я даже не видел никогда, предлагает какую то мутную схему по заработку на левом сайте, и я ей должен перевести для этого 3,5 ляма? Хммм…. Что может пойти не так?» Такая была логика?31
  • БоДжек ХорсменРекорд, тоже постоянно мошенники названивают. Представляются менеджером Тиньков Инвестиций, предлагаю замещающие облигации и БПИФы. Не ведитесь!13
  • Привет, Танкист!Так то на 3,5 млн. можно года три протянуть не работая. Но о прошлом жалеть бессмысленно. Что сделано, то сделано. Зато есть возможность начать жизнь сначала.4
  • Рекорд НадоевБоДжек, а аудиосообщения они шлют, а фото? Как то они без огонька подходят)6
  • Аглая ВороноваУ меня была похожая история, и я очень долго переживала. Сочувствую.3
  • НадеждаЯ тоже, как и многие однажды, в 2020 году слила на фонде больше миллиона, брокер закрыл шорт, хотя я была уверена в развороте рынка и он случился буквально тремя месяцами позднее, я получила бы 2 млн. плюсом. Долго не могла принять свою ошибку, наказывала себя морально и трепала нервы. В итоге уволилась с работы, купила квартиру в 2021, взяв в ипотеку 2/3, начала крутить педали, стараться отработать перед собою чувство вины. И сработало, урок и ошибку я помню, но за 2 года я выросла в проф. плане, рост стоимости той самой приобретенной квартиры покрыл потерянный миллион. Жизнь продолжается. Извлекайте урок, не жалейте себя, а идите дальше, ошибки, тем более финансовые - это часть нашей жизни, тем более, в России, где как на вулкане, что с деньгами, что без них.9
  • Михаил ШардинЭто и не девушка была наверное...5
  • Полина ДелияWendy, супер! было бы интересно почитать, получится ли у вас выйти на мошенников, и как вы это сделали.5
  • Anxious MillenialВалерия, моей бабушке, например, звонили и говорили, что я в больницу попала, срочно нужны деньги и т.п. Ладно она сообразила перезвонить маме и не попалась, но она им поверила, плакала и успокоилась, только когда со мной сама поговорила. На таких эмоциях, мне кажется, любые деньги могут перевести, особенно пожилые, не достаточно информированные люди.4
  • Инженер коекакерАмет, нормальная сумма, но это не много на самом деле. Чтобы больше тратить советую ещё в онлайн казино сливать.5
  • Иван ПетровИвана, после не значит вследствие !5
  • Ponchik9898Anxious, с пожилыми ещё злую шутку играет то, что они думают, что раз жизнь прожили, то и все знают лучше всех.2
  • ВасилекДмитрий, Согласна,народная еврейская мудрость "спасибо что деньгами".Поверьте той девушке эти деньги счастья не принесут. Деньги дело наживное .Жизнь такая ,сегодня у вас ничего нет,завтра может появиться больше.Сейчас в вас играет потеря,со временем придёт принятие. А на ночь попейте пустырника.4
  • Владимиря как-то развелся на покупку монет из клада ( по факту, китайские с алишки, но похожие очень), но 1.5 килобакса)) жадность, жадность, жадность и вера в свою грандиозность:)) злился очень) одна радость, пока не разобрался, что наеп, подарил жене монет на ппру миллионов баксов по каталогу😁😁😁😁😁😁 потом она говорила - ей никто таких дорогих подарков не делал😂6
  • FinangraМогу только порадоваться благосостоянию сограждан, имеющих возможность отдавать такие крупные суммы денег незнакомым людям. Поэтому уверена, что вы достаточно быстро сможете возместить потерянное. Сейчас немного по расстраиваетесь, порефлексируете и с новыми силами пойдете зарабатывать новую финансовую подушку. Может, стоит рассматривать эту ситуацию как стимул поменять что-то в своей жизни, раз вы всё равно хотите уволиться с нелюбимой работы?6
  • Михаил НежникEscoBart, у человека скорее всего сорвало крышу от желания и потенциального «доступного» женского тела, которое его одного хочет и ждёт + горы денег :) Меня тоже пытались развести по похожей схеме, было очень натурально, но есть одно но, когда незнакомый человек просит деньги, это сразу нет, даже если умирает все население, деньги твои и их никто просить и забирать, а ты отдавать не должен. В общем в этом случае скорее всего жажда наживы + секси девочка с потенциальными фантазийными радостями сделали из мужчины мальчика, которому предложили конфетку. Признать такое даже себе будет обидно, но скорее всего это так, тем более совпало с проблемами с женой. Другого объяснения нет.4
  • Рекорд НадоевНиколай, все просто, все акции и фонды на иис заблокированы. Скоро будет два года3
  • ВикторияАвтор, вам лучи добра и душевного спокойства! В студенчестве препод на паре по психологии сказал, что нет людей, которых нельзя загипнотизировать, кого-то легче, кого-то труднее, но исключений нет. Я, конечно, внутренне усомнилась этому, но тогда стало интересно, как я поддамся гипнозу. С тех пор прошло много лет, но пару месяцев назад меня развела цыганка...сумма по сравнению с вашей ничто, но тоже был шок... всегда отшиваю, а тут с чего вообще вступила в разговор (ждала самолет после отпуска, солнце, горы...). Пришлось осознать, что человек не робот, подвержен манипуляциям. Вас тоже "поймали" в психологически тонкий момент, и на вашем месте мог оказаться, к сожалению, каждый. Поэтому не вините себя, просто сделайте правильные выводы и настройте гармонию внутри себя. Слава Богу вы живы, здоровы, а материальное еще заработаете.5
  • ForeverYoungWendy, у меня сейчас ситуация чем-то похожа. Меня развели на ненужный ремонт холодильника, да еще в процессе мастер заменил деталь на бу, а оригинал забрал с собой. Сервисный центр на претензию о качестве работы меня просто послал, полиция отказалась возбуждать дело, так как не увидела состава преступления. Повезло, что деньги переводила по номеру карты (естественно, не на свою). Юрист посоветовал подать на владельца карты в суд по статье "незаконное обогащение". В итоге суд открыл дело и направил запрос в банк для получения данных о владельце карты. При этом сумма, которую я потеряла, во много раз меньше, чем у автора статьи. Но от мысли, что какие-то мошенники украли у меня деньги и я должна с этим как-то дальше жить, у меня глаза кровью наливаются.3
  • user861839У меня была такая же история. Когда Tinder объявил, что уходит из России, я решил попытать удачу в поселений месяц работы сервиса. Познакомился с 4 девушками, началась долгая переписка. Все девушки были из Европы, переехали из РФ. Мы мило общались, менялись фото, созванивались, отправляли голосовые и тд. Со временем мы начали говорить о доходах и финансах, как важно инвестировать деньги. Девушки делились своими колоссальными доходностями (200-300% годовых минимум). Говорили, что торгуют с аналитиком и он ведет все сделки за скромный процент. Меня это заинтересовала и первая девушка свела меня с аналитиком. Мы познакомились, открыли счет на сайте брокера с Кипра. Началась торговля, доходность и правда была потрясающая. Как выяснилось потом, все цифры были рисованные. Вторая и третья девушка действовали по такой же схеме, только счета открывались в Англии и Нидерландах. Если кому-то интересно, могу подробнее это все расписать. Четвертая девушка со временем тоже перешла на то, что мне нужно попробовать торговлю с ее аналитиком, я отказался и общение с ней просто прекратилось. Она перестала отвечать. В общей сложности я перевел около 1млн рублей в крипте на подставные сайты. Вскрылось все, когда один из «аналитиков» сказал, что сейчас есть возможность хорошо заработать на одной новости, но для этого нужны 10к $. К тому времени три счета у меня были на 1,7 млн руб и я подумал, почему бы и нет. Попробовал перевести деньги с одного из сайтов-обманок и меня заблокировали. На втором сайте произошла похожая ситуация и я понял, что меня обманули. Спустя какое то время, фото некоторых девушек я нашел в инстаграме. Мощением использовали чужие фото.4
  • user861839Wendy, отличный кейс. Вы еще занимаетесь таким?1
  • Андрей БЛучший способ - относиться к этому как к опыту, за который заплатили. Кто знает - возможно, этот опыт сэкономит Вам много большую сумму в будущем!2
  • Ольга СвентицкаяWendy, я бы была не против, если бы мне помогли. Развели почти на полмиллиона. До сих пор не могу придти в себя0
  • ElWendy, как с вами можно связаться? Тоже попались на мошенников недавно..0
  • СергейВасилек, не было на самом деле никакой девушки. Тупой мошеннический развод. Сыграли на жадности.0
  • Joachim abetzWendy, привет, поможешь мне? Я стал жертвой криптомошенников0
  • Joachim abetzОльга, здравствуйте давайте поможем друг другу0
  • Joachim abetzEl, давайте поможем друг другу0
  • Shayna ShererWendy, сможете мне помочь? Я отправила мошенникам крупную сумму через крипту. Как можно с Вами связаться?0
  • Shayna ShererWendy, Я попала в такую же ситуацию. Перевела крупную сумму денег мошенникам через крипту. Можете помочь?0
  • WendyОльга, Здравствуйте, давно не заходил на ТЖ, смотрю многим понравилась моя история. Напишите мне на почту - wenweny@yandex.ru, попробую помочь, хочу сделать как раз статью, как действовать в подобных ситуациях, будет материал =)0
  • WendyEl, Здравствуйте, давно не заходил на ТЖ, смотрю многим понравилась моя история. Напишите мне на почту - wenweny@yandex.ru, попробую помочь, хочу сделать как раз статью, как действовать в подобных ситуациях, будет материал =)0
  • WendyJoachim, Здравствуйте, давно не заходил на ТЖ, смотрю многим понравилась моя история. Напишите мне на почту - wenweny@yandex.ru, попробую помочь, хочу сделать как раз статью, как действовать в подобных ситуациях, будет материал =)0
  • WendyShayna, Здравствуйте, давно не заходил на ТЖ, смотрю многим понравилась моя история. Напишите мне на почту - wenweny@yandex.ru, попробую помочь, хочу сделать как раз статью, как действовать в подобных ситуациях, будет материал =)0
  • DIANAWendy, здравствуйте, как с вами связаться?0
  • Лена РыжоваМеня так же вчера обманули. Клмпания, под видом торговлй площадки wb за лайки платила деньги. Потом стали за выкуп вещей на 800р, возвращалась сумма с надбавкой 20 процентов. Я выводила небольшие суммы и реально зарабатывала по 1500р в день. Три дня. На третий день суммы выкупа стали больше, потом еще больше, и чтобы вывести свои деньги с надбавкой, нужно было заплатить 98000. И я наивная, заплатила. Естесственно потом, чтобы вывести оставшуюся сумму нужно заплатитб 120000. Но здесь я уже поняла, что что то не так. Они ждут от меня эти 120000 или все мои деньги уйдут на благотвгрительность. Я думала, что умнее. И ведь присылали фотографии с паспортом. Что, мол, не мошенники. Я написала, что пойду в прокуратуру, они пишут, чтобы шла, что они не против выплатить деньги, но для этого нужно еще 120000 и что я сама виновата, неправильно сделала выкуп. Аааа)))0
  • ПолинаЛена, я вчера попала в такую ж ситуацию и тоже в телеграм-канале! И тоже на крупную сумму... Всегда такая бдительная и аккуратная с деньгами, перевела последнее, чтобы хоть что-то у них забрать! Написала заявление в МВД. Может скооперируемся, попробуем что-то сделать? Вообще , как поступили вы? (вашему сообщению месяц, обращались ли в милицию? Что делали?0