Столкнулись с бодишеймингом? Расскажите о своем опыте

Дочка профессионально занималась спортом и потом резко бросила. Как итог - была очень худая, стала с щечками. Я возьми и ляпни - доченька, тебе пора начинать следить за своим питанием. Смотрю, она еще больше хомячить стала. Я репу почесала, погуглила психологические статьи и поняла, что я дура-мать, надо молчать в тряпочку. Молчу, проходит месяц, она ко мне - мама я пополнела? Доченька, ты прекрасно выглядишь! И так постоянно. Хотя сама думаю - хватит жрать, будешь как мать весить ((( В итоге через пол года она скинула 10 кг и теперь в прекрасной физической форме.

Никто так не "бодишеймит", как близкие родственники))
Лет в 8-10 спросила у мамы, как мне лучше — с пробором или без. Она ответила: "Да ты и так, и так баба Яга". Сейчас я понимаю, что она имела в виду, что длинные распущенные волосы — это некрасиво и неприлично, а тогда я приняла в принципе на счет своей внешности, мол, я страшная и куда уж мне прически какие-то делать)
Вся семья все детство ржала, что у меня "смешные пальцы на ногах и странная походка", к ортопеду отвести не додумались, я сама только сейчас про это додумалась)
Ну, и полная я практически с младенчества, за это тоже от них всегда доставалось, хотя питанием вроде занимались они сами)
В общем, с тех пор как я узнала от близких, что я страшная толстая баба Яга, я закрыла для себя "девчачьи темы": косметику, одежду, стиль, шопинг, вот это вот все. В подростковом возрасте ненавидела свое тело, хотела оказаться в коме, чтобы осталось только воображение, а ненужное тело куда-нибудь испарилось.
К счастью, потом мужчины изменили мое мнение о себе, правда, какое-то время я сильно эмоционально от них зависела, пыталась нарываться на комплименты и все такое.
Сейчас мне 31, краситься не умею, до сих пор не очень осознаю потребности своего организма — могу упустить, что мне холодно, не понимаю, жмет ли мне обувь (только по боли в пальцах на следующий день), но тело свое люблю. Составила систему ухода за кожей, нашла систему по подбору одежды правильных фасонов и цветов, приучаюсь к осознанному правильному питанию, стараюсь нагружать тело какими-нибудь тренировками раз в пару дней, вовремя обследуюсь.

P.S. К родным у меня никаких претензий и обид нет. Мы хорошо общаемся и я их нежно люблю вне зависимости от их воспитательных и человеческих способностей))

P.P.S. А врачи реально толком даже жалобы не выслушивают, все сваливают на лишний вес, большинство анализов и обследований приходится проходить платно. Типа "Постоянная усталость? Да это из-за лишнего веса, худейте". На самом деле в итоге: гипотиреоз, пониженный кортизол, анемия, серьезный дефицит витамина D. Даже ухудшение памяти и снижение способности концентрироваться списали на лишний вес)

lapsus_naturae, "до сих пор не очень осознаю потребности своего организма — могу упустить, что мне холодно, не понимаю, жмет ли мне обувь (только по боли в пальцах на следующий день),"

Только после того как прочитал это осознал что у меня такая же проблема, куда копать чтобы с этим разобраться?

"А врачи реально толком даже жалобы не выслушивают, все сваливают на лишний вес"

Реально именно так, самое забавное что после того как лишний вес ушёл а жалобы остались и врач не помогает приходит осознание что врача надо было менять раньше.

Владимир, сначала принять и признать, что с этим есть сложности и не винить себя за это. И другим не давать винить себя за это. А потом минимизировать для себя урон от таких своих особенностей. Мне помогли курсы Полины Вахитовой (надеюсь, не посчитают за рекламу) про выбор одежды и обуви. Она рассказывает, как рассчитать, прям по сантиметрам, нужную тебе обувь, чтобы она нигде не жала и подходила по погоде. Там сначала измерение своих ступней со всех сторон, определение их особенностей, рассказ про колодки и материалы, потом составление "попогодной" таблицы. Я только от нее и узнала, что у меня плоскостопие второй степени и мне прямая дорога к ортопеду) Про одежду у нее был какой-то климатический курс, я там осознала, что большая часть моей одежды не подходит под климатические условия города, в котором я живу) Там тоже составление таблицы, прямо четко - при какой температуре какую одежду надевать (у меня и с этим проблемы). А в остальном - не знаю))

Про врача очень сочувствую, действительно сложно найти адекватного, но такие бывают, не сдавайтесь. И честно говоря, я только из-за желания услышать, наконец, хоть какой-то диагноз, кроме "ну, у вас лишний вес", начала худеть. Минус 6 кг, полет нормальный, симптомы все те же, худею дальше)

не совсем про бодишейминг, но советы незнакомых людей в транспорте по поводу лечения акне из разряда соседской Маньке помогло воспламеняют седалище даже по прошествии многих лет

Алия, да зачем далеко ходить. Открываете дневник трат девушки и читаете рекомендации «специалистов» в комментариях))

rainbow, тут хотя бы нет элемента насилия)

Alex, человека по своим предпочтениям выбирают, так что люди имеют право писать в анкете что угодно. Одно дело гнобить человека из-за несоответствия его физических параметров своим идеалам, а другое изначально выбирать то, что нравится. То что Васе не нравится чей-то вес, это проблема Васи

*Это приводит к серьезным последствиям: из-за возможной критики по поводу внешности полные люди реже обращаются к врачам, в том числе в случае срочной необходимости.*

Обожаю когда в подобных статьях уверенно ссылаются на серьезные научные исследования, которые если покопаться основываются на опросе в 2005 году 216 женщин на церковных сайтах Лас-Вегаса.

Дмитрий, настоящие герои всегда в комментариях)

Это сейчас модно, когда у девушки/женщины большая грудь. А когда я была подростком в начале 90-х всё, что выходило за среднестатистические рамки высмеивалось нещадно. И что делать, если я худенькая девочка с 3 размером груди и повлиять на это я никак не могу. Генетика такая... Боже, сколько гадостей в свой адрес я выслушала, сколько насмешек...
А в параллельном классе училась девочка с ооо-чень большими бедрами и попой, как у Джей Ло. Сейчас бы она стала звездой соцсетей. А тогда ее затравили и она была вынуждена перевестись в другую школу.

Sovasveta77, завидовали прост.

Sovasveta77, было такое же в школе. В классе 6-7 я и моя подружка начали носить бюстгальтер самого маленького размера. У подруги порвалась лямка и вылезла из короткого рукава, так пацаны начали над ней жёстко шутить. После этого я долго сутулилась в школе, чтобы не была так заметна грудь. К сожалению, это не помогло скрыть бюст, т.к сама стройная. В старших классах без сальных комментариев не обходилось. Одноклассник сзади покушался на мою грудь не только словесно. Пыталась бороться сама, жаль не обратилась к классному руководителю или родителям.

Sovasveta77, а кто говорил вам гадости:М или Ж? По-моему,это прекрасно,стройная дева с трешкой ( это касается груди и квартиры)

Большой, парни. Из за того, что бюст большой я казалась старше своего возраста и чуть ли не каждый обязательно делал неуместный комментарий

"Отдельная проблема — стереотипы врачей. Они часто советуют пациентам похудеть, даже если те обратились в поликлинику из-за не связанной с весом проблемы". Ахренеть! Они, наверное, из чувства прекрасного дают пациентам советы похудеть, а не потому, что лишний вес - это проблемы с суставами, сердцем, сосудами и т.п. Плохие, плохие врачи! Не ходите к таким - ходите к тем, кто скажет: "Любите себя в своем теле, каким бы оно не было".

Врачи могут и даже обязаны давать такие советы, когда проблема прямо возникла из-за лишнего веса и они в этом уверены. Или когда проблема снизится с весом, например, при бронхиальной астме или гипертонии. Но многие врачи рассуждают, как вы, и считают лишний вес — причиной всего и достаточным диагнозом. Если бы я истово верила всем врачам, я бы так и не узнала, что у меня аутоиммунный тиреоидит, что мне назначена слишком сильная дозировка глюкокортикостероидных препаратов, из-за чего у меня постоянно снижен кортизол, что у меня анемия и дефициты, боже, да мне даже ГИПОтонию приписали к лишнему весу. Это все очень раздражает и замедляет лечение. А с той же анемией, дефицитами гормонов и витаминов, больными суставами и сердцем очень сложно похудеть — нет сил и возможностей, сначала нужно взять под контроль саму болезнь.

Tatyana, личный опыт — приходишь к врачу с проблемой, не связанной с питанием, а питание при этом у тебя хорошее и здоровое, врач же начинает говорить про необходимость худеть и следить за питанием.

Тебя не слышат вообще, когда говоришь, что вообще-то за другим пришёл, плюс что ты сама научная журналистика и писала целые платные материалы про правильное питание и знаешь, как надо. Все равно: вы уже поговорили с диетологом?

И это притом, что я, конечно, толстая, но строго говоря мой ИМТ ещё в рамках нормы, хотя и на верхней границе. Однако все мои проблемы уже хотят списать на то, что я жирная и слишком много жру.

И ещё приходится платить 4500 за то, что тебе сказали, что все твои проблемы — это от того, что ты жирная. Прямо дополнительное удовольствие.

Вишенка на торте — что все это ещё спровоцировало у меня обострение моей булимии, хотя до этого все было спокойно. И теперь я ещё вынуждена не только разбираться с проблемами, с которыми изначально пришла, но и психику заново собирать (спасибо, есть психотерапия).

Ника, "И это притом, что я, конечно, толстая, но строго говоря мой ИМТ ещё в рамках нормы, хотя и на верхней границе. Однако все мои проблемы уже хотят списать на то, что я жирная и слишком много жру".

Посылайте таких врачей сразу на все буквы. Если ваш ИМТ в норме, то никакая вы не толстая, да и вообще лишний вес - понятие относительное. Анорексия гораздо хуже.

Ника, нет такого понятия в науке, как "правильное питание", или ПП, как и в психологии нет понятия правильного/неправильного. Есть рациональное питание, адекватное пищевое поведение. А ПП - это еще один вариант диетического мышления, прямая дорога в орторексию. ИМТ - это еще не показатель здоровья. Процент жира, окружность талии скажут о здоровье больше, чем широкая норма ИМТ. И да, опытный врач может определить, когда назначать дорогостоящие исследования и фармакотерапию, а когда достаточно снизить вес, чтобы проблема была решена. Но если вы решили пойти по сложному пути, то кто же вас остановит.

Не столько хочу поделиться историей, сколько выразить слова сочувствия тем, кто сталкивается с проблемой чужих комментариев (особенно полным людям). Я не представляю, через что проходит человек, который возможно сам видит проблему, сломал мозг и приложил кучу усилий, чтобы с ней справиться и постоянно натыкается на напоминания окружающих о том, как он не вывез и не затащил. Сил вам, родные! Если захотите измениться - решение есть, если нет, то и так замечательно)
Я чаще всего сталкивалась с хейтом моей внешности от людей, которые по каким-то лишь им ведомым причинам явно завидуют. Например, роскошных пропорций подруга могла сказать 'ты такая худая', вместо 'стройная' или 'изящная', что при моем вполне гармоничном сложении и нормальном ИМТ гораздо ближе к истине. Или начальница могла издеваться из-за моих непослушных волос, которые я до сих пор с трудом укладываю, хотя в общем, не так уж и отталкивающе вроде бы это выглядит. Каждый раз это очень неприятно, с учётом того, что меня с детства в воспитательных целях во всем сравнивали с другими девочками и конечно, не в мою пользу)

в 13 или 14 лет пришла к педиатру в свою амбулаторию. у меня были частые бронхиты. сняла футболку и она стала слушать мое дыхание через стетоскоп. Сама врач была мне давно знакома с малых лет, я ей очень доверяла как профессионалу и она действительно была предана своей профессии.
После прослушивания моей грудной клетки она внезапно спросила - Ой, а уже растяжки у тебя на боках... ай яй яй...Так нельзя, нужно питаться сбалансированно
(к слову, я тогда весила килограмм 70 при росте 174)
Кстати растяжки у меня до сих пор есть и появляются новые (я не рожавшая если что), и прошлым летом на озере подруга - любительница филлеров, еще раз меня уколола по этому поводу (хотя на данный момент момент мой вес 55)
Эххх....

Rufinale, видимо люди не в курсе, что у подростков растяжки из-за быстрого роста появляются.

Я в подростковом возрасте бросила занятия спортом и резко поправилась. Несмотря на это, никто из сверстников меня не дразнил и не унижал, ну были шутки одноклассников про большие сиськи, не более. Но вот то, как папа относился к полноте моей мамы ужасно повлияло на мое отношение к телу и весу. Я всю жизнь слышала про то, что маме нужно худеть, точнее про то, как ей об этом говорил папа! Мама, естественно всю жизнь мучила себя диетами, и диуретические таблетки пила, и Гербалайф, а недавно призналась, что даже ездила с подругой в деревню к какой-то бабке за заговоренной на похудение водой, хорошо, хоть пить ее не стала, увидев грязную жижу в грязной бутылке. И еще мне навсегда засели слова папы "да лишь бы фигура была не как у матери", которые он сказал кому-то из друзей семьи.

У меня ушли лишние килограммы, когда гормональная перестройка закончилась. Я регулярно и с удовольствием занимаюсь спортом, за последние пару лет наладила здоровое питание, которое мне нравится. Но лишний вес в моей голове по прежнему = нелюбви со стороны мужчин. И я даже иногда ловлю себя на мысли, что боюсь разонравиться мужу, если наберу вес при беременности, когда мы решим завести ребенка :(

Alex, Очевидно(!) разница в том, что девушка не сама выбирает себе в пару парня ниже определенного роста и потом начинает ему говорить "тебе бы роста повыше, ты чето какой-то неоч, смотри какие у тебя высокие друзья мда"
ИЛИ
когда ты один в классе\группе ростом 170, а не 180 - девочки не смеются над твоим ростом, не говорят тебе "ты урод, тебя никто никогда не полюбит, посмотри на свое карланство, зачем ты вообще родился"

А за лишний вес так делают. В обеих примерах.
В тиндере девушки ищут свой "идеал", так же как и мужчины, а не шеймят всех подряд людей.

Велена, перечитайте мой комментарий еще раз, вы не уловили суть) Я не говорю, что лишний вес - это здОрово и здорОво. Я говорю, что многие врачи просто отказываются обследовать пациентов с лишним весом.

Велена, ну, давайте для примера возьмем отеки. Вы же в курсе, надеюсь, что они могут быть не только от "прочей урологии"? Почечная недостаточность - самое очевидное, но отеки могут быть: при сердечной недостаточности, при заболеваниях лимфатической системы, при недостатке белка, вызванном как алиментарными, так и внутренними причинами, при заболеваниях сосудов, при различных эндокринных нарушениях, которых слишком много, чтобы их перечислять, при онкологии, при некоторых аутоиммунных. И если человек в любом весе приходит к врачу ВПЕРВЫЕ, с ВНЕЗАПНО появившимися отеками, он ожидает, что его обследуют, проверят какие-то анализы, исключат хотя бы ХПН и ХСН. И с условно худым человеком так и будет, но полному просто скажут: "Ну, вы толстый, что вы хотели. Идите и худейте". Понимаете? БЕЗ диагноза. И даже если его проблемы с почками, эндокринкой или сердцем вызваны алиментарным ожирением, его что, теперь лечить не надо? Давайте тогда вход в поликлиники запретим всем полным, курильщикам там, байкерам, спортсменам, альпинистам и прочим "подвергальщикам" своей жизни опасности.

Другой пример. Заболит у вас локоть (предполагаю, что вы вписываетесь в рамки нормального веса), вы придете к врачу. У вас спросят про травмы, про физ.нагрузку, отправят на анализы, сделают рентген. В итоге поставят диагноз и назначат лечение. Если же я приду к врачу и пожалуюсь на внезапно заболевший локоть, у меня спросят про травмы, а потом скажут: "Ну, это из-за лишнего веса, худейте, можете мазать обезболивающей мазью". Очень маленькая вероятность, что меня отправят на доп.обследование.

Это все из моего личного опыта и опыта других моих полных знакомых. И таких случаев я могу вспомнить просто сотню.

Похудение - может быть лечением, я не отрицаю. Но для этого сначала нужно поставить правильный диагноз.

P.S. Про пациентов, которые тупо достают врачей с УЖЕ поставленным и доказанным диагнозом, я вообще ничего не говорила.

lapsus_naturae, ПЕРВЫЕ, с ВНЕЗАПНО появившимися отеками, он ожидает, что его обследуют, проверят какие-то анализы, исключат хотя бы ХПН и ХСН. И с условно худым человеком так и будет, но полному просто скажут: "Ну, вы толстый, что вы хотели. Идите и худейте". Понимаете? БЕЗ диагноза.

Не, я ж говорю, если так- то врач категорически неправ. Ему надо поставить диагноз, назначить лечение, а потом сказать, что как бы то ни было, лечение поможет ( на перспективе) только вкупе с нормализацией веса и питания вообще в данном конкретном случае. И дать понять, что это не просто слова, а прям необходимость.

У меня с весом все хорошо, но тем ни менее есть проблема одна проблема с внешностью. У меня алопеция и довольна агрессивная, волосы я теряю с огромной скоростью. Из из-за этого пришлось корректировать прическу и сейчас она совсем короткая.

Увидев меня, с такой стрижкой близкая родственница всплеснув руками, заголосила: "Это что за кошмарная стрижка, ты зачем состригла красоту,, тете не идёт! Или что, лысеешь?" Я была просто ошарашила. Ответила "Да. Мне так нравится, чужое мнение по данному поводу не интересует".

Второй эпизод случился как раз у врача. Прошу у нее очередное направление, а она мне так со вздохом говорит:"Зачем оно Вам, все равно ничего уже не поможет.". Ответила, что не дело направление открыть, остальное не ее забота.

Александр, то есть коллективно обозвать можно?

1) Меня часто спрашивают, почему я не крашу волосы, хотя уже есть седина. Но мне это не мешает, я не считаю это некрасивым.
2) Я не крашусь декоративной косметикой. Ну не чувствую я себя более красивой от этого. Я могу поддержать скажем так сценический образ, когда реально картинка распадется, если один человек выделяться будет, но стоит мне это сделать - опять не утихают разговоры о том, как мне все это идет и нужно.
3) Мне до ожирения еще килограмма три (ИМТ меньше 24), но врачи любят напоминать об этом. Особенно забавно, когда приходишь с насморком, а тебе терапевт напоминает не расслабляться.

В подростковом возрасте из-за болезни обрезала волосы, потому что выпадали. Сначала носила каре, потом постриглась "под мальчика". Так и понеслось: в школе буллили малолетние дураки, дома заботливая матушка рекомендовала срочно отрастить волосы, а то "как мужик".

Это сильно повлияло на мои отношения с телом, на некоторое время развилась гендерная дисфория. Приняла себя только ближе годам к 25. Сейчас нравлюсь себе.

В школе меня ужасно травили за национальность, мой отец кореец, мы жили в маленьком городе, где в принципе больше не было азиатов, кроме всех моих родственников. Дети обзывали меня «китаезой» «узкоглазой» и тд. С возрастом я все меньше стала походить на кореянку и комплексы постепенно ушли. К сожалению, сейчас в том городе ничего не изменилось, точно также травят моих двоюродных брата и сестру. Помню, как брат плакал после школы и говорил «мама, я русский, я русский»

Меня очень обижали в школе из-за моей внешности.
Папа вторил обидчикам: "Да, они правы, у тебя то-то и то-то". Отец хотел, что бы я избавилась от своих недостатков, и считал, что, если меня критиковать, то я исправлюсь.
Не исправилась. Скажу больше - чем больше меня критиковали, тем больше я "зависала" в своих недостатках.
Я не психолог, не знаю как это работает.
Однако реально поправила своих внешние недостатки только когда перестала о них слышать.
Папу ни за критику, ни за то, что он не пытался меня защитит, простить пока не могу. (Да, знаю, что надо.)

Смузивый, по-моему, это было не про представление о красоте тела, тем более, что красота совершенно субъективна, а про то, что любовь нужно заслужить, соответствуя чьим-то ожиданиям, а это не окей)

imagine, "Любовь нужно заслужить, соответствуя чьим-то ожиданиям". Как вы правильно сказали! Это вообще не про тело. "Учись хорошо, и мы будем тебя любить!" Знакомо?

Tatyana, я ветеринар. И нам на обучении на ВСЕХ предметах говорили, что первым делом нормализуем кормление. Кроме патанатомии. Там уже поздно))

Считаю абсолютно недопустимым кого-то гнобить за внешность. Особенно это касается упреков так называемым "толстым" женщинам. Не надо путать ожирение с приятной полнотой. Мне к примеру гораздо больше нравятся пышные девушки, чем "плоскодонки" (конечно в разумных пределах). Ну ладно, это спишем на вопрос личных симпатий. Но откуда взялся стереотип, что женщина обязательно должна быть худая как палка? Из-за таких вот обвинений у вполне нормальных девушек и появляются комплексы.

Александр, я согласен с вашими предпочтениями (если это действительно "в разумных пределах"), но вы сами себе противоречите: не хотите никого "гнобить", а сами называете женщин "плоскодонками". Как-то неэтично.

Александр, а где кончаются "разумные пределы"? Это типа когда в двери перестанет пролезать?

Александр, ну кому-то и такие нравятся, дело вкуса. Но зачем бросаться из крайности в крайность? А вообще каждая девушка прекрасна по-своему.

В начальной школе дико забулили из-за того, что я носила очки. Перестала их носить, сидела, щурилась - все, что угодно, лишь бы никто не обзывал Катей Пушкаревой. Как итог - ззрение испортилось еще сильнее, появился астигматизм и на всю жизнь непреодолимый страх окулистов и очков (ношу только линзы).

Сергей, наверно))))))))))))))))))
Как тупого хама нельзя называть "тупым" и "хамом".

Родственники и не самые благополучные прохожие постоянно упрекали меня в феминности, будто что-то плохое

Alex, это лично Ваш взгляд - мол, что "открыто предъявлять требования" женщины могут, а мужчины - нет.
Мужчины гораздо более открыто и по-хамски говорят о своих "предпочтениях".
Женщины никогда не скажут прохожему ничего про его внешность.
Мужчины чужой женщине - вполне (не каждый мужчина, и все же). И не всегда плохое.

Я не могу рассматривать внешность отдельно от человека. Жена очень добрая и надежная женщина, я вижу в ней прежде всего это, а не килограммы.
Насчет жены не знаю, похоже она также не придает внешности большого значения.

Всю жизнь терплю нападки по поводу веса, все считают что я слишком худая. Особенно родственники.
Раньше отмалчивалась, сейчас нецензурно начала отвечать, отстали. Коллегам тоже отвечаю в духе "на себя посмотри".
Ношу 42 российский размер, нормально себя чувствую. Бесит ужасно.

Иногда сталкиваемся (мой индекс массы тела 17, жены около 40, я выше). В основном это молодые пары, которым самим больше повезло с внешностью и им зачем-то хочется обсудить нас в общественном месте.
А вот родственникам друг друга мы почему-то понравились.

Александр, ладно, проехали. В чем-то вы правы, будем считать что вы меня переубедили.

Велена, Вы реально слышали: "Ой, какой жирный! - от девушки на счет случайного прохожего?
Я слышала, что парни так говорят о женщинах-прохожих, а вот от девушек о парнях - ни разу.
И ни разу в глаза ни одна девушка меня ЗА ВНЕШНОСТЬ не хейтили в глаза. НИ РАЗУ!
... Я лично писала, что меня хейтили МУЖЧИНЫ: одноклассники и папа. От девочек (и мамы, и бабушки) - ни разу.