ПРОМО
Как потратить 5 тысяч и выиграть 10 миллионов

Расскажите, что позволяет вам не терять надежду даже сейчас

Расскажите, что позволяет вам не терять надежду даже сейчас

В тяжелые времена многим сложно верить в лучшее.

Однако надежда сейчас очень важна. Психологи замечают: люди, утратившие веру в будущее, в кризисной ситуации теряются и не предпринимают действий, которые могут помочь им решить проблему. А те, кто сохраняет оптимистичный настрой, напротив, делают все, что в их силах.

Расскажите, что помогает вам сохранять надежду? Возможно, вас поддерживают истории людей, которые смогли преодолеть жизненные испытания? Или вы убеждены, что все плохое рано или поздно заканчивается? А может быть, не терять оптимизм вам помогает вера в себя?

Редакция «Мозг»
Редакция «Мозг»
Поделитесь своим опытом:
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
Тёма
Герой Т—Ж 🏆

Средняя продолжительность жизни мужчин в России 66.7 лет. Когда человеку 70, он может умереть в любой момент. Это оставляет мне надежду на светлое будущее

108
really nice

Тёма, это средний россиянин может умереть в любой момент. Несредний может прожить еще двадцаточку.

45
d1mmmk
Герой Т—Ж 🏆🏅

really,

Изображение пользователя d1mmmk
21
Рыжая

d1mmmk, всё так. А после что? Лезгинка не на Крещатике, так на красной площади. В любом случае чем дальше тем страшнее.

0
Тёма
Герой Т—Ж 🏆

really, я оптимист

11
Ashley_Nightingale 🔱

Тёма, он имеет лучшую медицину, делает каждый день скрининги на рак. Его родители жили до почтенного возраста. Горбачёв до ста почти дожил. Здесь без табакерки и осинового кола не обойтись 😏

11
Sergey Averyanov

Тёма, сравнивать корректнее будет со всякими генсеками и прочими членами политбюро. И тогда прогноз выходит гораздо более печальный.

6
d1mmmk
Герой Т—Ж 🏆🏅

Sergey, есть отличные примеры современников: Каддафи, Хуссейн...

6
Маша Романова

Тёма, полностью плюсую,так же надеюсь)

4
Снусмумрик

"Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом – те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться".

Виктор Франкл, австрийский психотерапевт, философ, писатель, бывший узник концлагеря.

89
Рыжая

Снусмумрик, теперь осталось понять, как сфокусироваться на своих делах и перестать икать при очередной услышанной новости.

15
Дре

Снусмумрик, а мне интересно, какие СВОИ дела были у Виктора Франкла в концлагере

8
Настя Медведева

Дре, он продолжал заниматься психотерапией и помогал другим заключенным

19
Дре

Настя, действительно! Забыла, спасибо

1
Ilana Bogdanova

Дре,
Свои дела , это часто просто заставить себя встать , умыться , дойти до кухни и приготовить себе еду . Выйти на улицу , взять метлу и разгрести мусор , а заодно и свои дурацкие мысли . Поверьте , это очень важные свои дела. Иногда очень выручают . Просто уйти в любое простое , на первый взгляд . дело . И так , шаг за шагом .

0
Дре

Ilana, это понятно, но никак не относится к концлагерю. Думаю, там было очень мало времени и возможности делать то, что сам выбрал делать.

0
Ilana Bogdanova

Снусмумрик,
ну надо же )) у нас с Викторм Франклом одиниковые мысли .

0
Анастасия

Помогает и реальный опыт. в 13 лет я осталась на улице с пакетом вещей и полной неизвестностью, когда не было ни интернета, ни даже возможности позвонить откуда угодно в другую страну чтоб попросить помощи у тех единственных людей которые могли бы помочь.
Ни чего, месяц сидя спала в подъезде, утром радостью бежала в школу ( там же есть вода, еда, туалет прости Господи). Справилась, закончила школу экстерном, поступила в институт, добилась всего в жизни сама и могу себе позволить жить с чувством, что я ни кому ни чего не должна.
Была замужем, первый муж погиб, я осталась овощем у которого толко глаза по сторонам вертелось , училась сидеть, ходить и жить заново.
Потом вышла замуж второй раз, спокойных дней больше не стало😅. Из второга брака я вышла живой но с отъезжающей головой и двумя огнестрельными ранениями в ногу.
При этом я продолжаю не смотря ни на что ползти в спорт, в жизнь.
Ещё помогает понимание , что войны были не раз и до нас и было всё куда хуже и если люди тогда смогли это пережить то и мы сможем если будем перенимать опыт необходимый именно в данных условиях.

70
Ева Ц.

Анастасия, вот это жизненный опыт у вас 😳

43
Анастасия

Ева, Это я ещё про многое промолчала😆.

11
Ева Ц.

Анастасия, ваш дневник бы я точно почитала)

25
Mike

Анастасия, станьте героем следующей статьи? Такая судьба действительно интересна. Без имен, анонимно.

22
Анастасия

Mike, Если будет соответсвующее предложение отредактирую то мне не жалко, но это не на одну статью😅. Там расскажешь одно и не возможно не рассказать другое . Ко мне даже издательства обращались написать книгу. Но у них там свой вайб в духе «продажи» и вот это вот всё . По этому оригинал рукописи потом проходит корректора где добавляют отсебятину. А я на такое не согласна . Для меня это же моя жизнь и было как было, накручивать и выдумывать туда я не согласна .

10
dear575575

Анастасия, Анастасия , не стоит 3 раз женится ок ?
Мало ли что.

6
Анастасия

dear575575, Да я уже третий раз замужем 😆. Но мужу сразу сказала, что если что-то пойдёт не так, я даже разводиться не пойду, я вырву из паспорта на фиг эти страницы с замужеством и всё. 😆

10
Peace for all

Анастасия, Фильм можно снять по вашей жизни

1
Анастасия

Peace, Даже на сериал хватит 😆. Но к слову про фильмы и невероятные судьбы. Когда-то, кто в России появился интернет, я стала искать где вообще остальные люди типа меня, что это вообще за фигня и надо ли от этого лечится😆. Нашла очень много интересных людей, один из них Фране Селак из Хорватии. Его называют "самым везучим неудачником", загуглите этого дяденьку, это просто фантастика. Он выпал из самолёта и упал на стог сена в результате отделался мелкими травмами, а другие 19 человек выпавшие из этого же самолёта погибли. И это всего один момент из его жизни, а подобного с ним случалось и до и после не один раз. В общем очень советую, по читайте что с ним случалось😅.
Просто в моменты когда это всё с нами случалось не было ни интернета , ни сотовых телефонов, даже фотоаппарат был роскошью )))Так созадавлось ощущение , что этого не существует.

0
Peace for all

Анастасия, Да, бывают и такие люди. Спасибо за информацию.

0
Анна Федорова

Анастасия, очень было бы интересно узнать подробности. Желательно объективные, но это врядли возможно

1
Анастасия

Анна, Ну, почему же вряд-ли? Какие именно объективные подробности вам интересны?

0
Veresk
Герой
Отредактировано

«Все проходит и это тоже пройдет»

Ну и вспоминаю ковид, было страшно, непонятно, но как только завершилось все о нем забыли. Теперь на людей в масках смотреть странно, а раньше в метро осуждающе пялились на того, кто без маски. Мы забыли об этом как о страшном сне. Кто-то написал книги о том времени, снял фильмы, популярные сериалы?

40
Mike

Veresk, "Однажды ты найдешь в кармане старого пуховика смятую одноразовую маску. И ностальгически улыбнешься, поправляя бронежилет." (с)

51
Рыжая

Veresk, забыли? Скажите родственникам умерших. По мне так ковид явно показал отношение к людям и качество работы системы. Вот отсюда и не складывается у меня с надеждами на будущее.

20
Гусь лапчатый

План. И список дел. Просто наличие хоть какого-то плана действий на 1-2 недели, затем на полгода, а там посмотрим.
Научилась планировать, не прикипая душой к выбранному пути, потому что в любой момент придется резко менять планы.

37
Hässlich Willkommen

1. Снижение ожиданий;
2. Опыт успешной адаптации в прошлом.

29
Некий Некто

надежда, что все в мире проходит и это рано или поздно тоже пройдет.
ну еще 6 месячный сын не даёт расклеится.

21
Б.Ю. Александров

Вообще, разговоры с близкими, которые могут просто выслушать и, если надо, поддержать. В основном у меня в окружении такие люди, которые не осуждают, общение с такими просто само по себе мне дает заряд мотивации и причину действовать дальше и не опускать руки.

Плюсом ко всему всегда думаю о том, что мы лишь маленькие человечки, летящие в космосе на огромном небесном теле, и в конечном итоге ничего не имеет смысла, важен только текущий момент 😂

16
Veresk

Б.Ю., вам повезло, в моей семье есть несколько мнений, приходится быть буфером.

11
Саша Федотова

психотерапия и транквилизаторы

15
ТиграБенгальская

Жилье за границей

14
Александр Побожий

Здравый смысл.

13
Марина Ильина

1. Переделала почти все эпохальные дела, которые не было сил делать лет 20.
2. Часть семьи в забугорье и это греет душу, что они в безопасности, ну насколько в ней сейчас можно быть...
3. Занимаюсь английским 4 раза в неделю, кулинарией, хожу на экскурсии по Москве, плотно занялась своим здоровьем.
4. Ну и моё чувство юмора - если б не оно я бы не смогла пережить некоторые тяжёлые потрясения в стране. Иногда хотелось плакать, а я всех веселила в своём окружении и гребла лапками!

13
dezmont

мне помогает осознанность
я понимаю что сам во всем виноват
в 12 лет я впервые побывал в европе и все понял
НО не сделал ничего что бы выбраться!
у меня была куча времени и возможностей
а значит не так сильно и хотел
значит все устраивает

12
Алексей Петров

Как говорили стоики, «Делай то что должен, случится чему суждено». Лично я так и делаю. Когда-нибудь все будет хорошо, пусть и не у всех.

12
Egor Alexandrovich

Куча дел, которые никуда с началом СВО не делись, воспитание ребенка, финансовая подушка, необходимость заботиться и обеспечивать близких. Все то же самое, что не позволяло мне терять надежду все годы до этого. По большому счету ничего не изменилось.

11
Semionoff Vitaly

У меня были в жизни моменты посложнее, и помогает всегда одно : просто феерическое количество работы ( я работаю на себя ),как правило ,всегда есть какой то завал из пузырь ,который как раз образуется в сложные времена и как бы говорит " ну ты меня и запустил!",и срочно приходится заниматься им.

9
poezd_v_ogne

Утешаю себя тем, что точно знаю, чем всё закончится. Мы все умрем, умрут все кого мы любим и кого ненавидим. Рано или поздно

9
Lajos Kossuth

Мне помогает осознание того, что однажды это закончится. Рано или поздно, но закончится.

9
Евгения
Герой
Отредактировано

Мне помогает держаться принцип "жить здесь и сейчас", то есть жить достойно и качественно сегодняшний день с мыслями, что прошлое не вернуть, а будущее еще не наступило. И так ежедневно.

8
Кадерлем

в 25 лет, это конец 90-х, была в полном "раздрае", не буду вдаваться в подробности, это связано с большими личными потерями - уход из жизни самых дорогих людей, да еще фоном дефолт, чеченские события, взрывы в Москве, да много чего...
Про депрессию, как болезнь, не слышала и в моем кругу это считалось каким-то личностным или возрастным сезонным капризом.
От психотерапии, тренингов саморазвития была далека, да и не знаю было ли что-то такое рядом, из "антидепрессантов" вокруг - алкоголь, "марьиванна" или что по-тяжелее...
Был опыт "бегства" где-то на пол-года - жила и работала в одном ныне, увы, скандально известном Монастыре, это в ближайшем ко мне регионе. Это другая история, разное было, но в Бога верю до сих пор

Но вытащила меня как ни странно поэзия. Знаю, что стихи на ТЖ не жалуют, но как уж есть.
Далеко не филолог, но "волею судеб" учила английский в школе, да и школа была "английской", попала туда по месту жительства, жила через дорогу. Меня уже тут и заслуженно, "щелкали по носу" за грамматические ошибки, неточность цитирования... Чувствовалась даже легкая ирония, но да, такая уж я бываю "наивная маргаритка" хоть и под "полтос", но поделюсь.

Часто читала и до сих пор наизусть помню If Киплинга

If you can dream -- and not make dreams your master;
If you can think -- and not make thoughts your aim;
If you can meet with Triumph and Disaster
And treat those two impostors just the same;
If you can bear to hear the truth you've spoken
Twisted by knaves to make a trap for fools,
Or watch the things you gave your life to, broken,
And stoop and build'em up with worn-out tools:
If you can make one heap of all your winnings
And risk it on one turn of pitch-and-toss,
And lose, and start again at your beginnings
And never breathe a word about your loss;
If you can force your heart and nerve and sinew
To serve your turn long after they are gone,
And so hold on when there is nothing in you
Except the Will which says to them: "Hold on!"
If you can talk with crowds and keep your virtue,
Or walk with Kings -- nor lose the common touch,
If neither foes nor loving friends can hurt you,
If all men count with you, but none too much;
If you can fill the unforgiving minute
With sixty seconds' worth of distance run,
Yours is the Earth and everything that's in it,
And -- which is more -- you'll be a Man, my son!

В переводе Маршака, там, конечно, есть авторское переводчика, но тем не менее

О, если ты покоен, не растерян,
Когда теряют головы вокруг,
И если ты себе остался верен,
Когда в тебя не верит лучший друг,
И если ждать умеешь без волненья,
Не станешь ложью отвечать на ложь,
Не будешь злобен, став для всех мишенью,
Но и святым себя не назовешь,
И если ты своей владеешь страстью,
А не тобою властвует она,
И будешь тверд в удаче и в несчастье,
Которым, в сущности, цена одна,
И если ты готов к тому, что слово
Твоё в ловушку превращает плут,
И, потерпев крушенье, можешь снова -
Без прежних сил - возобновить свой труд,
И если ты способен всё, что стало
Тебе привычным, выложить на стол,
Всё проиграть и вновь начать сначала,
Не пожалев того, что приобрел,
И если можешь сердце, нервы, жилы
Так завести, чтобы вперёд нестись,
Когда с годами изменяют силы
И только воля говорит: "Держись!" -
И если можешь быть в толпе собою,
При короле с народом связь хранить
И, уважая мнение любое,
Главы перед молвою не клонить,
И если будешь мерить расстоянье
Секундами, пускаясь в дальний бег, -
Земля - твоё, мой мальчик, достоянье!
И более того, ты - человек!

Эмили Дикинсон - самое любимое про прерию и revery, переводов много, но для понимания не сложное и, вроде, простое, но очень трогает меня до сих пор

To make a prairie it takes a clover and one bee,
One clover, and a bee,
And revery.
The revery alone will do,
If bees are few.

8

Вот что еще мы писали по этой теме

Сообщество

Популярное за неделю